Tag Archives: coaching
Boost je productiviteit in 7 keer 10 minuten
Van vandaag op morgen word je nog geen meester in productiviteit. Maar je kan wel al deze week jouw productiviteit boosten door één of meer van deze 10-minuten-praktijken toe te passen. Wil je echt grote vooruitgang boeken, pas er dan … Lees verder
7 gezonde gewoontes om meester te worden van je inbox
Al jarenlang e-mailen we dag in dag uit. Voor sommigen onder ons lijkt het werk wel te bestaan uit het checken, schrijven en beantwoorden van e-mails. En toch hebben we nooit geleerd om e-mail effectief te gebruiken. En is het … Lees verder
Je weet wat je droomjob is. Maar wat nu?
Goed nieuws: je hebt de beslissing genomen over wat jouw toekomstige loopbaan gaat zijn. Je hebt alle info van vrienden, collega’s, loopbaancoach en/of je eigen intuïtie in je opgenomen, je hebt mogelijkheden onderzocht, je hebt je eigen gevoelens gecheckt en … Lees verder
De snelste manier om je leven drastisch te verbeteren
“Ik wil echt meer bewegen, meer sporten, maar ik kom er maar niet toe,” zuchtte één van mijn coachees vorige week. Herkenbaar? Voor mij in elk geval wel. En het is een vraag die niet alleen over sporten gaat. Het … Lees verder
10 tips om alles uit een coachingsessie te halen
Als coach wil ik het met jou graag eens hebben over de rol van de coachee – dat is de persoon die gecoacht wordt – in de coachingrelatie en 10 tips meegeven om het maximale uit een coachingsessie te halen. … Lees verder
Dit is wat je wél dichter bij jouw doel brengt
Alles wat je doet brengt je ofwel dichter bij ofwel verder van je doelen. Wil je slanker zijn? Als je uitslaapt en je fitness-sessie mist, dan haalt dat je verder weg van je doel. Maar als je nee zegt tegen … Lees verder
Hoe doorbreek je een negatief patroon?
Een lezer van deze blog vroeg me om advies over hoe je door een patroon van negativiteit breekt en een positieve kijk op het leven behoudt. Onlangs zat ik in een vergadering waar de stemming negatief was: mensen klaagden tegenover … Lees verder
Kantstroken in je geest: wat doe je ermee?
Ken je dat, van die ribbels aan de kant van de weg? In Nederland noemen ze dat zingende veiligheidskantstroken. Als je even van de weg af gaat, dan hoor je het meteen. Wel ook in onze geest hebben we van … Lees verder
Wat maakt jou het meest gelukkig?
In de zoektocht naar geluk is het essentieel om te begrijpen wat geluk precies inhoudt en hoe we het kunnen cultiveren in ons dagelijks leven. In deze verkenning gaan we dieper in op de factoren die ons geluk beïnvloeden en … Lees verder
Iedereen een coach en een coach voor alles?
In onze huidige samenleving is coaching uitgegroeid van een fluisterwoord in directiekamers tot een veelbesproken en geaccepteerd fenomeen. Maar wat betekent deze ontwikkeling precies voor ons? En hoe kunnen we door het dichte woud van coachingsopties navigeren? De explosieve groei … Lees verder
