Tagarchief: uitstelgedrag

Het Jonah complex: waarom we onszelf tegenhouden om te schitteren

Wat houdt ons tegen om onze eigen grootsheid aan te gaan? Waarom kwijnen we soms liever weg in de zetel dan dat we ons ontplooien en worden wie we kunnen zijn? Wanneer je niet afgeleid bent door dagelijkse taken, Netflix, … Lees verder

Geplaatst in Coaching, perfectionisme | Tags: , | 2 reacties

Moeilijkheden vermijden: waarom dat niet werkt (en wat wel)

Ben jij ook zo geweldig goed in het vermijden van dingen? We doen het allemaal. Ook al zijn we ons er meestal niet eens van bewust. Ik geef je een paar voorbeelden: Op dit moment lees je dit artikel, maar … Lees verder

Geplaatst in Coaching, perfectionisme | Tags: | Een reactie plaatsen

Afmaken waaraan je bent begonnen: zo kan het

Bent je ooit vol vuur en enthousiasme aan een project begonnen, maar zag je het na een paar weken al langzaam verwateren? Bedenk je van alles, start je het op maar maak je het niet af? Met als nadeel dat … Lees verder

Geplaatst in Coaching | Tags: , | Een reactie plaatsen

Dit is hoe je gemotiveerd raakt

“Soms weet ik echt niet hoe ik mezelf kan motiveren en ben ik maar aan het uitstellen,” zuchtte hij, “en nochtans zijn er ook momenten waarop ik heel makkelijk gemotiveerd raak.” Motivatie is een raar beestje. Deze coachingklant worstelde er … Lees verder

Geplaatst in Coaching, Mental Coaching | Tags: , | 2 reacties

Uitstelgedrag: zo stel je het uit

Je weet dat je iets moet doen, je stelt het uit en in plaats daarvan doe je iets anders wat je aangenamer – of minder erg – vindt. Alleen, je kunt er niet van genieten. In je achterhoofd neem je … Lees verder

Geplaatst in Life Coaching, perfectionisme | Tags: , | Een reactie plaatsen

Uitstelgedrag is niet altijd slecht

Wanneer je over uitstelgedrag of procrastinatie leest, gaat het meestal over hoe je het kunt genezen. Maar is dat wel nodig? Lees verder

Geplaatst in Time management | Tags: , , , | 2 reacties

Hoe stop je met zo lui te zijn: 9 simpele gewoontes

Dit zijn de 9 simpele gewoontes die me hebben geholpen om niet meer zo lui te zijn en te doen wat er echt toe doet door slimmer te werken Lees verder

Geplaatst in Coaching, Time management | Tags: , | 1 reactie

Wat jou gelukkig maakt volgens de wetenschap

‘Ik wou dat ik Euromillions won’, zucht een van mijn buren, ‘Dat zou me echt gelukkig maken.’ Studies wijzen iets anders uit voor de meeste mensen: een jaar na het winnen van de hoofdprijs voelen de meesten zich even gelukkig … Lees verder

Geplaatst in Coaching | Tags: , , | Een reactie plaatsen

Jezelf motiveren in 2022: dit zijn 11 makkelijke manieren om jezelf een boost te geven

Op sommige dagen word je gemotiveerd wakker en ben je klaar om ervoor te gaan. Maar op andere dagen voelt het al zwaar wanneer je opstaat en kom je moeilijk op gang en vind je nauwelijks jouw innerlijke drive. Herken … Lees verder

Geplaatst in Coaching | Tags: , , | 2 reacties

De makkelijke manier om te stoppen met uitstelgedrag

Ook goede voornemens gemaakt? En ook alweer aan het uitstellen? Of toon je sowieso al chronisch uitstelgedrag of uitstelitis? Wat als ik je vertelde dat er een plezante oplossing is. Een oplossing voor jouw uitstelgedrag waarbij je zelfs dàt kan … Lees verder

Geplaatst in Coaching | Tags: , | Een reactie plaatsen