Tag Archives: zelfdiscipline

Je hebt geen motivatieprobleem. Je hebt een terugkeerprobleem.

Geplaatst op 1:04 door wimannerel

Je begint vol goede moed. Een nieuwe gewoonte, een beter ritme, eindelijk weer grip. En dan komt die ene rommelige dag waarop alles verschuift.

Veel mensen denken dan: “Zie je wel, ik heb te weinig motivatie.”

Maar misschien zit het probleem ergens anders.

In dit artikel ontdek je waarom één slechte dag je gewoonte meestal niet breekt, wat er daarna in je hoofd gebeurt, en welke kleine verschuiving helpt om sneller terug te keren zonder jezelf eerst streng toe te spreken.

Wil je elke week zo’n praktische tip rond mentale kracht, perfectionisme, zelfvertrouwen en gedragsverandering?

Schrijf je dan gratis in voor mijn wekelijkse tip via mail. Want je krijgt er nu ook meteen een gratis e-book bij:
https://eepurl.com/cYIuQ Lees verder →

Geplaatst in Coaching, perfectionisme | Tags: , , , , , , | Plaats een reactie

Waarom we altijd “morgen” zeggen maar vandaag verliezen

Geplaatst op 3:13 door wimannerel

Veel mensen kiezen voor gemak vandaag en vergeten hun toekomst. Van broodjeszaken tot doktersafspraken: present bias en uitstelgedrag kosten ons tijd, geld en gezondheid. Ontdek in dit artikel wat present bias is, hoe het je keuzes beïnvloedt en welke concrete stappen je vandaag al kan zetten om morgen blijer en sterker te zijn. Lees verder →

Geplaatst in Coaching | Tags: , , | 1 reactie

Zelfdiscipline: de sleutel tot écht plezier

Geplaatst op 8:48 door wimannerel

Stel je voor: een ochtend als vele andere, met een zachte regen die tegen het raam tikt. Je staat voor een keuze die we allemaal kennen: duik je in de taken die je hebt uitgesteld of zwicht je voor de … Lees verder →

Geplaatst in Coaching | Tags: , , , | 1 reactie

Meer wilskracht en zelfdiscipline: 7 tips

Geplaatst op 9:19 door wimannerel

Ken je ook mensen die tonnen wilskracht lijken te hebben? Ze houden zich makkelijk aan een dieet. Ze blijven binnen hun budget wanneer ze iets kopen. Ze hebben zichzelf helemaal onder controle en vallen nooit uit tegen hun partner of … Lees verder →

Geplaatst in Coaching, Mental Coaching | Tags: , , | Plaats een reactie

Zelfdiscipline kan je leren

Geplaatst op 7:27 door wimannerel

Vraag je je ’s avonds soms af: “Waarom is die taak niet afgeraakt?” Of als je op de weegschaal gaat staan: “Waarom kan ik niet afvallen?” Of denk je soms “Ik zal die e-mail later wel schrijven” terwijl je in … Lees verder →

Geplaatst in Coaching, Mental Coaching | Tags: , | Plaats een reactie