Download nu jouw gratis e-book om van 2021 je beste jaar ooit te maken (al meer dan 3677 downloads) omdat je dan geen enkele waardevolle tip meer mist:
Meld je aan voor gratis coaching tips en krijg meteen een handig e-book.
Download nu
Categorie archief: Mental Coaching
Hoe de 90-seconden regel jouw leven kan veranderen
De 90-seconden regel is niet alleen nuttig. Deze regel kan je leven veranderen. Denk eens aan de laatste keer dat je boos was. Waarschijnlijk ging het ongeveer als volgt: ‘Hoe is ‘t mogelijk, hoe kunnen ze dat doen?’ Je begint … Lees verder
Meer wilskracht en zelfdiscipline: 7 tips
Ken je ook mensen die tonnen wilskracht lijken te hebben? Ze houden zich makkelijk aan een dieet. Ze blijven binnen hun budget wanneer ze iets kopen. Ze hebben zichzelf helemaal onder controle en vallen nooit uit tegen hun partner of … Lees verder
Geplaatst in Coaching, Mental Coaching
Tags: wilskracht, zelfbeheersing, zelfdiscipline
Een reactie plaatsen
Het geheim om nooit meer gefrustreerd te raken
We raken allemaal wel eens gefrustreerd. Die mens voor jou rijdt als een gek. De baas op het werk doet weer vervelend. Jouw partner luistert niet. En soms gebeuren al deze dingen op één en dezelfde dag. Wat is de … Lees verder
5 dingen om te onthouden in coronacrisistijden
Is de coronacrisis voor jou een moeilijke tijd? Hoogten en laagten zijn deel van het leven. En in het leven van iedereen komt er een tijd waarin hoop op een laag pitje staat. Je voelt je dan angstig of verdrietig. … Lees verder
Geplaatst in Coaching, Mental Coaching
Een reactie plaatsen
Hoe ga je het best om met tegenslagen?
De beste manier om succesvol te zijn in je persoonlijke leven en in je werk, is om te werken aan je innerlijke houding, je mindset zeg maar. Hoe je denkt over mensen en situaties. Want niet alles gaat zo makkelijk … Lees verder
Verander je denken met deze techniek
Vandaag wil ik een eenvoudige mindset techniek met je delen die de kracht heeft om jouw leven volledig te veranderen. Je dient eerst te weten dat jouw brein altijd op zoek is naar een antwoord. Naar een oplossing voor de … Lees verder
Zelfdiscipline kan je leren
Vraag je je ’s avonds soms af: “Waarom is die taak niet afgeraakt?” Of als je op de weegschaal gaat staan: “Waarom kan ik niet afvallen?” Of denk je soms “Ik zal die e-mail later wel schrijven” terwijl je in … Lees verder
7 dingen die mentaal sterke mensen niet geloven
Er zijn zoveel misvattingen en regelrechte leugens die de meeste mensen gewoon aanvaarden, terwijl mensen die echt gelukkig zijn met hun leven weten dat ze die moeten vermijden. Om zelf mentaal sterker te worden, bekijk deze lijst met 7 dingen … Lees verder
Geplaatst in Coaching, Mental Coaching
Tags: mentale veerkracht, mentale weerbaarheid
Een reactie plaatsen
Hoe je dingen gedaan krijgt
Ken je dat: je stelt doelen, maar dan vertoon je uitstelgedrag? Je maakt een to-dolijstje, maar je voert er niets van uit? En dat niet één keer, maar telkens opnieuw. Wat is het probleem hier? Waarom zijn we zo goed … Lees verder
Hoe krijg je anderen gemotiveerd?
Of het nu een collega, je partner of je kind is: hoe kan je anderen motiveren om iets te doen, zonder eindeloos te zeuren? Want motivatie is een krachtig middel. Het blijkt zelfs een betere voorspeller van succes dan intelligentie, karakter … Lees verder
Geplaatst in Coaching, Doelen coaching, Mental Coaching
Tags: motivatie, motiveren, vooruitgang
Een reactie plaatsen
