Categorie archief: Mental Coaching

Doorzettingsvermogen ontwikkelen: de ultieme handleiding

Op een mooie lentedag besloot Sarah, een ambitieuze en creatieve grafisch ontwerper, een bezoek te brengen aan een inspirerende kunstgalerij in het hart van de stad. Ze hoopte nieuwe ideeën op te doen voor haar werk en haar creativiteit te … Lees verder

Geplaatst in Coaching, Mental Coaching | Tags: , | Een reactie plaatsen

Stop met dromen en begin met doen: deze 7 gewoonten helpen je op weg

Toen ik onlangs op een feestje was, kwam ik een oude vriend tegen die ik al een tijdje niet meer had gezien. Hij was altijd een dromer geweest, met grote plannen en mooie ideeën, maar hij had moeite om deze … Lees verder

Geplaatst in Coaching, Doelen coaching, Mental Coaching | Tags: , | 1 reactie

Hoe je zelfvertrouwen opbouwt van binnenuit

Wil je zelfvertrouwen voelen stromen in jezelf? Het soort vertrouwen in jezelf dat het beste in je naar boven haalt? Die innerlijke stem die voor een bijzondere uitstraling zorgt waardoor mensen naar je luisteren?  Zelfvertrouwen is niet te koop. Er … Lees verder

Geplaatst in Coaching, Mental Coaching | Tags: | Een reactie plaatsen

Je leven veranderen door je toekomstige zelf te vertrouwen

Ken je dat? Je weet wat voor keuzes je zou moeten maken, en je bent oprecht van plan ze te maken, maar als het zover is, doe je het niet. We willen afvallen, maar eten een stuk taart. We willen … Lees verder

Geplaatst in Coaching, Doelen coaching, Life Coaching, Mental Coaching | Tags: | Een reactie plaatsen

Dit zijn 3 manieren om je gedachten te herprogrammeren

“Hij kan er niet aan doen, hij is vastgeroest.” De volkswijsheid dat volwassenen niet kunnen veranderen wordt in twijfel getrokken door steeds meer nieuw onderzoek. Onze “persoonlijkheid” is niet in steen gebeiteld van in onze kindertijd. Integendeel: ons brein kan … Lees verder

Geplaatst in Coaching, Mental Coaching | Tags: | Een reactie plaatsen

Hoe je direct in een positieve stemming komt

Persoonlijk leiderschap wil zeggen dat je jezelf kunt leiden. En met deze techniek kun je direct in een positieve stemming komen, waar je ook bent, met wie je ook bent, welk moment van de dag het ook is. Dit is … Lees verder

Geplaatst in Coaching, Mental Coaching, NLP | Tags: , , | Een reactie plaatsen

Wat we nog meer kunnen leren van de stoïcijnen om mentaal sterker te zijn

In dit artikel las je al over een stoïcijnse strategie die je mentaal sterker maakt. Vraag: “Wat is het ergste dat er kan gebeuren?” Dan zul je niet verrast worden en beter voorbereid zijn. En dat is een recept voor … Lees verder

Geplaatst in Coaching, Mental Coaching | Tags: | 3 reacties

Hoe stoïcisme je mentaal sterk maakt

Veerkracht. Mentale sterkte. We horen er veel over deze dagen. Denk bijvoorbeeld aan Kamp Waes of het hele debat rond de impact van de covid-crisis op het mentale welzijn. Maar zo nieuw is dat allemaal niet… Want al zo’n 2000 … Lees verder

Geplaatst in Coaching, Mental Coaching | Tags: | 2 reacties

In 5 stappen naar persoonlijk meesterschap

Je wil geen slachtoffer van het leven zijn? Je wil geen middelmatig leven leiden? Je wil niet doelloos door het leven zwalpen? Dan wil je meester zijn over je leven en jouw eigen innerlijke grootsheid ontwikkelen. Dat is persoonlijk meesterschap. … Lees verder

Geplaatst in Coaching, Mental Coaching | Tags: , | Een reactie plaatsen

Hoe kan je altijd gemotiveerd blijven?

Hier kon je al enkele strategieën lezen om makkelijker gemotiveerd te raken en aan een taak te beginnen. Maar hoe zit het met het behouden van jouw motivatie op de lange termijn? Stel je voor dat je tennist. Als je … Lees verder

Geplaatst in Coaching, Mental Coaching | Tags: | 1 reactie