Download nu jouw gratis e-book om van 2023 je beste jaar ooit te maken (al meer dan 4266 downloads) omdat je dan geen enkele waardevolle tip meer mist:
Meld je aan voor gratis coaching tips en krijg meteen een handig e-book.
Download nu
Tagarchief: piekeren
Waarom je best stopt met zoveel te denken
Ik wed dat je heel veel tijd in je hoofd doorbrengt. Je weet wel: denken, zorgen maken, stressen, piekeren – noem het wat je wil. Maar wat veel mensen niet weten is dat 99% van je gedachten nutteloos zijn. En … Lees verder
Hoe je negatieve gedachten stopt
Lore lag ervan wakker. Ze had een fout gemaakt op het werk. En de gedachte eraan kreeg ze maar niet uit haar hoofd. Ze probeerde haar gedachten te verzetten door naar tv te kijken of door druk bezig te zijn … Lees verder
5 redenen om het leven niet zo serieus te nemen
Elke dag komen we allerlei zaken tegen die ervoor zorgen dat we het leven te serieus nemen. Misschien erger je je weleens aan een trage internetverbinding, iemand die aan een slakkengangetje voor jou rijdt of een wolk die voor de … Lees verder
Stoppen met je zorgen te maken: 10 technieken
Je zorgen maken over iets, of piekeren, is een gevoel van angst. We zijn bang voor het onbekende, en denken dat het ergst mogelijke kan gebeuren. Soms raken we erg bezorgd over toekomstige gebeurtenissen. In ons hoofd blijven we eindeloos … Lees verder
7 manieren om te stoppen met piekeren
Het begint met een vervelende gedachte. En die brengt weer andere gedachten voort. En voor je het weet woedt er een storm in jouw geest: je bent aan het piekeren. Gevolg: je denkt niet meer helder. En je verliest energie, … Lees verder
Loopbaanbegeleiding Zelfvertrouwencoach | Wim Annerel Perfectionismecoach 