Categorie archief: Life Coaching

Jouw ‘waarom’ in het leven vinden: zo doe je dat

‘Soms wil ik alleen maar de dekens over mijn hoofd trekken en me verstoppen voor de wereld,’ zucht Sara, ‘Ik weet eigenlijk niet waarvoor ik moet opstaan.’ Lees verder

Geplaatst in Career coaching, Coaching, Life Coaching, Loopbaanbegeleiding | Tags: | Een reactie plaatsen

Waarom plezier alleen niet gelukkig maakt

Gelukkig zijn? Plezier alleen is niet voldoende. Dit is wat onderzoekers zeggen dat je nog meer nodig hebt. Lees verder

Geplaatst in Coaching, Life Coaching, Loopbaanbegeleiding | Tags: , | Een reactie plaatsen

Om jouw doelen te bereiken heb je deze eigenschap nodig

Vergeet talent, intelligentie, geluk, een knap uiterlijk of een groot netwerk. Om jouw doelen te bereiken heb je iets anders nodig. Onderzoekster Angela Lee Duckworth bestudeerde studenten aan de militaire academie, deelnemende kinderen aan nationale spellingwedstrijden, leerkrachten op moeilijke scholen … Lees verder

Geplaatst in Coaching, Doelen coaching | Tags: , | 1 reactie

Hoe de 90-seconden regel jouw leven kan veranderen

De 90-seconden regel is niet alleen nuttig. Deze regel kan je leven veranderen. Denk eens aan de laatste keer dat je boos was. Waarschijnlijk ging het ongeveer als volgt: ‘Hoe is ‘t mogelijk, hoe kunnen ze dat doen?’ Je begint … Lees verder

Geplaatst in Coaching, Mental Coaching | Tags: , | Een reactie plaatsen

Goede voornemens mislukt? 5 mythes ontkracht

Dit zijn vijf mythes over het maken van goede voornemens waardoor ze mislukken. Wil je echt jouw dromen realiseren? Laat je dan niet vangen door deze misverstanden. Wil je vooruitgang boeken op de belangrijkste domeinen in je leven? Dan zijn … Lees verder

Geplaatst in Coaching, Doelen coaching | Tags: , | Een reactie plaatsen

Richting aan je leven geven op 60 minuten

Hoe was het voorbije jaar voor de richting waarin je jouw leven stuurt? Soms verdwalen we op ons pad door het leven. Of voelen we ons zelfs vastgeroest. In zulke periodes is persoonlijke reflectie wat je nodig hebt: neem wat … Lees verder

Geplaatst in Coaching, Doelen coaching, Life Coaching | Tags: | Een reactie plaatsen

Succesvoller communiceren met jezelf: 5 tips

Je hebt dromen en ambities. En je wil er echt voor gaan. Geen gebrek aan motivatie dus. En toch. Toch houdt iets jou tegen om een volgende stap te zetten in jouw ontwikkeling. Dat ligt vaak aan hoe jij over … Lees verder

Geplaatst in Coaching, Communicatie, Life Coaching | Tags: , , | Een reactie plaatsen

Hoe het Galatea-effect je zelfvertrouwen boost

Of je nu denkt dat je het kunt of denkt dat je het niet kunt, in beide gevallen heb je gelijk. Dit pittige citaat van Henry Ford is een van zijn bekendste. En onderzoek toont aan dat hij gelijk heeft. … Lees verder

Geplaatst in Coaching, Life Coaching | Tags: | Een reactie plaatsen

3 eenvoudige maar effectieve stappen om frustratie te overwinnen

Het loopt weer eens niet zoals je had gedacht of gehoopt. Jouw collega of jouw kind doet het helemaal anders dan je had gewild. Je levert zelf niet de prestatie die je wou. Je ziet geen vooruitgang. Kortom: je voelt … Lees verder

Geplaatst in Coaching, Life Coaching | Tags: | 1 reactie

Meer wilskracht en zelfdiscipline: 7 tips

Ken je ook mensen die tonnen wilskracht lijken te hebben? Ze houden zich makkelijk aan een dieet. Ze blijven binnen hun budget wanneer ze iets kopen. Ze hebben zichzelf helemaal onder controle en vallen nooit uit tegen hun partner of … Lees verder

Geplaatst in Coaching, Mental Coaching | Tags: , , | Een reactie plaatsen