Download nu jouw gratis e-book om van 2021 je beste jaar ooit te maken (al meer dan 3697 downloads) omdat je dan geen enkele waardevolle tip meer mist:
Meld je aan voor gratis coaching tips en krijg meteen een handig e-book.
Download nu
Tagarchief: stress
Zondagblues: zo doorbreek je dat gevoel
Elke zondag vanaf de late namiddag daalt er over veel mensen een somber gevoel neer. Het weekend is bijna voorbij en maandag komt snel dichterbij. Maar je kan die zondagavondblues doorbreken en het héle weekend in weekendstemming blijven. Maandag kan … Lees verder
Meer gedaan krijgen met minder stress
Hoe kan je op een lichtere, eenvoudigere manier werken die je helpt om meer van wat echt belangrijk is gedaan te krijgen in minder tijd en met minder stress Lees verder
Hoe je van de zomer 2021 de meest ontspannende ooit maakt
De zomer is voor de meesten onder ons een tijd van vakantie en van het opladen van de batterijen. Daarom wil ik 10 van mijn favoriete gewoonten delen die helpen om precies dat te doen: van deze zomer de minst … Lees verder
Deze 7 stresserende dingen verdraag je al veel te lang. Ook al denk je van niet.
In ons dagelijks leven verdragen we veel te veel dingen die ons stress bezorgen. Bovendien doen we dit al zo lang dat we het niet eens meer opmerken. Het is stress die we onszelf aandoen, maar we kunnen dit veranderen. … Lees verder
Geplaatst in Coaching, Life Coaching
Tags: excuses, loopbaancoaching, perfectionisme, stress
Een reactie plaatsen
Zo leef je meer in het nu (9 tips)
Gisteren nog hoorde ik iemand zeggen: “Ik heb het gevoel dat ik het leven aan het missen ben. Er is altijd wel iets: werk, een telefoontje, het internet,… Mijn aandacht is altijd ergens anders, en nooit in het hier en … Lees verder
10 tips die werken tegen stress
Stress is in onze prestatiegerichte maatschappij zowat onvermijdelijk. Maar hoe vaak en hoeveel stress je ervaart, daarop heb je wel degelijk een invloed. Wanneer je niet weet hoe je kan omgaan met situaties die stress kunnen geven, kan dat je … Lees verder
7 tips om in balans te blijven als je een heel druk leven hebt
Vandaag de dag leiden we een steeds drukker leven, met steeds meer verplichtingen. Dat maakt het steeds moeilijker om gelukkig en in balans te blijven in ons leven. Is het echt onmogelijk om een evenwichtig en gelukkig leven te leiden … Lees verder
Geplaatst in Coaching, Time management
Tags: balans, burn-out, stress, work-life balans
Een reactie plaatsen
7 dingen die je moet doen om burn-out te vermijden
Je raakt zo makkelijk meegesleurd in de dagelijkse stress van het werk. En wanneer je die meebrengt naar huis, maakt dat het er niet makkelijker op. Want ook jouw sociaal leven vraagt energie. Soms krijg je het gevoel dat zelfs … Lees verder
Zo blijf je kalm in de moeilijkste omstandigheden
Voel jij je ook zo vaak opgejaagd? En heb je steeds minder energie door aanhoudende stress? Begin vandaag nog met jouw stress te verminderen en jouw vermogen te ontwikkelen om kalm te blijven in de moeilijkste omstandigheden. Breng daarvoor de … Lees verder
5 tips om een burn-out te vermijden
Uit onderzoek blijkt dat 1 op de 10 werknemers in ons land kampt met een burn-out. Veertig procent heeft regelmatig last van stress en 8 procent vreest zelfs voor een burn-out in de nabije toekomst. Burn-out is het gevolg van … Lees verder
