Auteursarchief: wimannerel

Over wimannerel

Life Coach

Om jouw doelen te bereiken heb je deze eigenschap nodig

Vergeet talent, intelligentie, geluk, een knap uiterlijk of een groot netwerk. Om jouw doelen te bereiken heb je iets anders nodig. Onderzoekster Angela Lee Duckworth bestudeerde studenten aan de militaire academie, deelnemende kinderen aan nationale spellingwedstrijden, leerkrachten op moeilijke scholen … Lees verder

Geplaatst in Coaching, Doelen coaching | Tags: , | 1 reactie

Wat jou gelukkig maakt volgens de wetenschap

‘Ik wou dat ik Euromillions won’, zucht een van mijn buren, ‘Dat zou me echt gelukkig maken.’ Studies wijzen iets anders uit voor de meeste mensen: een jaar na het winnen van de hoofdprijs voelen de meesten zich even gelukkig … Lees verder

Geplaatst in Coaching | Tags: , , | Een reactie plaatsen

Hoe de 90-seconden regel jouw leven kan veranderen

De 90-seconden regel is niet alleen nuttig. Deze regel kan je leven veranderen. Denk eens aan de laatste keer dat je boos was. Waarschijnlijk ging het ongeveer als volgt: ‘Hoe is ‘t mogelijk, hoe kunnen ze dat doen?’ Je begint … Lees verder

Geplaatst in Coaching, Mental Coaching | Tags: , | Een reactie plaatsen

Meer tijd vinden in 2021 voor wat echt belangrijk voor je is: 5 eenvoudige stappen

Er zijn veel belangrijke dingen in jouw leven. Je familie en vrienden. Een hobby misschien. Bewegen en gezond blijven. Lezen, leren en jezelf ontwikkelen als mens. Maar het is niet altijd makkelijk om de tijd te vinden voor wat het … Lees verder

Geplaatst in Coaching, Time management | Tags: , | Een reactie plaatsen

Jezelf motiveren in 2021: dit zijn 11 makkelijke manieren om jezelf een boost te geven

Op sommige dagen word je gemotiveerd wakker en ben je klaar om ervoor te gaan. Maar op andere dagen voelt het al zwaar wanneer je opstaat en kom je moeilijk op gang en vind je nauwelijks jouw innerlijke drive. Herken … Lees verder

Geplaatst in Coaching | Tags: , , | 2 reacties

Zelfsabotage: zo stop je ermee

Zelfsabotage is de belangrijkste reden dat je je doelen niet bereikt. Je verlangt echt naar iets. Je stelt je voor dat je een eigen zaak hebt, of dat je trouwt met de ideale partner, of dat je gezond en productief … Lees verder

Geplaatst in Coaching | Tags: | Een reactie plaatsen

Zondagblues: zo doorbreek je dat gevoel

Elke zondag vanaf de late namiddag daalt er over veel mensen een somber gevoel neer. Het weekend is bijna voorbij en maandag komt snel dichterbij. Maar je kan die zondagavondblues doorbreken en het héle weekend in weekendstemming blijven. Maandag kan … Lees verder

Geplaatst in Coaching | Tags: , | 4 reacties

De makkelijke manier om te stoppen met uitstelgedrag

Ook goede voornemens gemaakt? En ook alweer aan het uitstellen? Of toon je sowieso al chronisch uitstelgedrag? Wat als ik je vertelde dat er een plezante oplossing is. Een oplossing voor jouw uitstelgedrag waarbij je zelfs dàt kan doen dat … Lees verder

Geplaatst in Coaching | Tags: , | Een reactie plaatsen

Goede voornemens mislukt? 5 mythes ontkracht

Dit zijn vijf mythes over het maken van goede voornemens waardoor ze mislukken. Wil je echt jouw dromen realiseren? Laat je dan niet vangen door deze misverstanden. Wil je vooruitgang boeken op de belangrijkste domeinen in je leven? Dan zijn … Lees verder

Geplaatst in Coaching, Doelen coaching | Tags: , | Een reactie plaatsen

Hoe je best géén goede voornemens maakt

Heel wat mensen gaan de komende dagen goede voornemens maken voor het nieuwe jaar. Misschien ben jij een van hen. En misschien maak je al helemaal geen goede voornemens meer omdat je in het verleden al te vaak teleurgesteld bent … Lees verder

Geplaatst in Coaching | Tags: | Een reactie plaatsen