Auteursarchief: wimannerel

Over wimannerel

Life Coach

Overweldigd door werk? 3 handige tips voor een betere balans werk-privé

Voel je je overweldigd door alles wat je ‘moet’ doen? Wens je soms dat er meer tijd in de dag zou zijn om je doelen te bereiken (op het werk en in je persoonlijke leven)? Is je balans tussen werk … Lees verder

Geplaatst in Coaching | Tags: , | 1 reactie

Hoe je zelfvertrouwen opbouwt van binnenuit

Wil je zelfvertrouwen voelen stromen in jezelf? Het soort vertrouwen in jezelf dat het beste in je naar boven haalt? Die innerlijke stem die voor een bijzondere uitstraling zorgt waardoor mensen naar je luisteren?  Zelfvertrouwen is niet te koop. Er … Lees verder

Geplaatst in Coaching, Mental Coaching | Tags: | Een reactie plaatsen

Je leven veranderen door je toekomstige zelf te vertrouwen

Ken je dat? Je weet wat voor keuzes je zou moeten maken, en je bent oprecht van plan ze te maken, maar als het zover is, doe je het niet. We willen afvallen, maar eten een stuk taart. We willen … Lees verder

Geplaatst in Coaching, Doelen coaching, Life Coaching, Mental Coaching | Tags: | Een reactie plaatsen

Een verrassende manier om stress te bestrijden

Heb jij je ook al eens zorgen gemaakt over een vriend/familielid/collega en gevraagd of alles in orde is? En dan het antwoord gekregen “Oh, ik ben gewoon gestrest“. Alsof er niets is om je zorgen over te maken? We gebruiken … Lees verder

Geplaatst in Coaching | Tags: , , | Een reactie plaatsen

3 kleine dingen om je leven ten goede te veranderen

Sommige mensen zijn op zoek naar hoe ze zichzelf helemaal kunnen heruitvinden. Maar misschien maak jij liever een paar kleine verbeteringen in je oude jij, in plaats van een hele nieuwe jij te creëren. Daarom heb ik hier drie van … Lees verder

Geplaatst in Coaching, Life Coaching | Tags: , | Een reactie plaatsen

Burn-on: wanneer een burn-out op de loer ligt

“Ik zit altijd op het randje, ik slaap slecht, ik heb vaak hoofdpijn en ik vraag me af waar ik met dit alles heen ga,” zegt Lander. “Maar toch heb ik geen burn-out, want ik doe mijn werk graag, en … Lees verder

Geplaatst in Coaching, perfectionisme | Tags: , , , | 3 reacties

Waarom voldoening beter is dan grootste onderscheiding

Een instinct dat de evolutie ons heeft meegegeven is onze behoefte aan hiërarchie, aan status, aanzien en reputatie. We hunkeren naar lof, bewondering en acceptatie van mensen die we als onze gelijken zien. En we voelen afgunst wanneer anderen meer … Lees verder

Geplaatst in Coaching | Tags: , , | Een reactie plaatsen

Waarom je niet bent wie je denkt dat je bent

Feline was gevraagd door haar baas om een presentatie te geven voor het directiecomité. Dagen- en nachtenlang keek ze ertegenop. Het verpestte haar hele week. Toen ze de presentatie had gegeven vond ze het eigenlijk wel fijn. Ze kreeg applaus … Lees verder

Geplaatst in Coaching | Een reactie plaatsen

Hoe je knopen doorhakt in je leven

Heb je het gevoel vast te zitten op een bepaald gebied van je leven? Ben je te bang of bezorgd om de juiste stappen te nemen om je loopbaan, relaties, gezondheid en/of financiële situatie vooruit te helpen? Wil je goede … Lees verder

Geplaatst in Coaching | Tags: , , | 2 reacties

Dit zijn 3 manieren om je gedachten te herprogrammeren

“Hij kan er niet aan doen, hij is vastgeroest.” De volkswijsheid dat volwassenen niet kunnen veranderen wordt in twijfel getrokken door steeds meer nieuw onderzoek. Onze “persoonlijkheid” is niet in steen gebeiteld van in onze kindertijd. Integendeel: ons brein kan … Lees verder

Geplaatst in Coaching, Mental Coaching | Tags: | Een reactie plaatsen