Download nu jouw gratis e-book om van 2024 je beste jaar ooit te maken (al meer dan 4884 downloads) omdat je dan geen enkele waardevolle tip meer mist:
Meld je aan voor gratis coaching tips en krijg meteen een handig e-book.
Download nu
Auteursarchief: wimannerel
Overwin je negativiteitsbias: praktische stappen voor een betere jij
Heb je ooit voor een spiegel gestaan, jezelf toesprekend om die ene kans te grijpen, alleen om vervolgens terug te deinzen uit angst? Dit is een kritiek moment waarop je zogenaamde negativiteitsbias je kan tegenhouden: Deze menselijke neiging tot negativiteit … Lees verder
Waarom niet? Hoe een moment van inzicht je leven verandert
Op een bewolkte maandagochtend, terwijl de stad langzaam ontwaakt, zit Sarah in haar kleine appartement en schenkt ze haar derde kop koffie in. Ze probeert zich te concentreren op de stapel papieren voor haar. Maar haar gedachten dwalen af. Ze … Lees verder
Hoe jouw keuzes je toekomst vormen
Hoe beïnvloeden jouw dagelijkse keuzes je toekomst? In 1958 schreef Hunter S. Thompson een diepzinnige brief aan zijn vriend Hume Logan, die de basis legt voor ons begrip van levenskeuzes. Deze brief biedt concrete inzichten in het stellen van doelen … Lees verder
Reset je leven: meer eenvoud voor meer voldoening
Onze wereld, constant zoemend en flitsend met verleidingen en keuzes, vormt het decor waarin Sarah een ander verhaal ontdekt. Sarah, een marketingprofessional uit Gent, worstelt met de chaos die haar snelle carrière en levensstijl met zich meebrengen. Ze vindt alles … Lees verder
Zeg vaarwel tegen keuzestress met deze simpele assertiviteitstechnieken
Beeld je een maandagochtend in: je wekker gaat af en meteen word je overspoeld door een stortvloed aan keuzes. Welke outfit trek je aan? Welke route neem je naar je werk om de ochtendspits te vermijden? Welk project pak je … Lees verder
Negen verrassend alledaagse valkuilen die je zelfvertrouwen ondermijnen
Stel je voor, je staat voor een volle zaal, de spots branden fel, en ineens bevries je. Je zelfvertrouwen lijkt te verdampen. Hoe ben je op dit punt beland? Het zijn vaak de dagelijkse gewoontes die ons zelfvertrouwen sluipenderwijs ondermijnen. … Lees verder
Druk niet op snooze voor je dromen
Leo’s wekker slaat half zeven. Vandaag drukt hij niet op snooze – een primeur. Dit kleine gebaar symboliseert voor Leo een persoonlijke ommekeer. Leo ontwaakt, klaar om zijn uitgestelde dromen en aspiraties aan te pakken. Volgens Dr. BJ Fogg van … Lees verder
Hoe jouw 35.000 dagelijkse keuzes jouw leven vormgeven
Wat een verbazingwekkend feit: elke dag maken we ongeveer 35.000 keuzes. En deze momenten van besluitvorming, van de meest triviale tot de meest ingrijpende, bepalen de richting en kwaliteit van ons leven op manieren die we ons vaak niet eens … Lees verder
Waarom minder doen je verder brengt
Elke ochtend, terwijl de eerste zonnestralen haar keuken verlichten, vindt Esther zichzelf terug aan haar eettafel, gewapend met een dampende kop koffie en een laptop die haar confronteert met een lange to-do lijst. Ondanks haar vastberadenheid voelt ze zich overweldigd … Lees verder
Stress beheersen: concrete technieken voor de drukbezette professional
Eva’s ochtendroutine begint vroeg, onderbroken door de zachte piepjes van haar telefoon. Een stroom van e-mails wacht op haar aandacht. Terwijl ze haar bittere koffie drinkt, probeert ze te multitasken tussen de behoeften van haar peuter en de voorbereidingen voor … Lees verder
Loopbaanbegeleiding Zelfvertrouwencoach | Wim Annerel Perfectionismecoach 