Auteursarchief: wimannerel

Over wimannerel

Life Coach

Waarom je je dag best eens in kaart brengt

Kijk je wel eens op de klok en verbaas je je over de hoeveelheid tijd die je aan e-mail besteedt?

We zijn heel slecht in het beoordelen van hoe we onze tijd besteden.

En we zijn nog slechter in doen wat ons echt gelukkig maakt.
Lees verder

Geplaatst in Coaching, Time management | Tags: , | Een reactie plaatsen

Waarom plezier alleen niet gelukkig maakt

Gelukkig zijn? Plezier alleen is niet voldoende. Dit is wat onderzoekers zeggen dat je nog meer nodig hebt. Lees verder

Geplaatst in Coaching, Life Coaching, Loopbaanbegeleiding | Tags: , | Een reactie plaatsen

Hoe dit ene woord jouw gevoel over deze dag onmiddellijk verandert

Woorden hebben macht. Natuurlijk hebben ze invloed op anderen, maar ze kunnen ook invloed op onszelf hebben: Lees verder

Geplaatst in Coaching | Tags: | 1 reactie

Stop met sorry zeggen, zeg dit in de plaats

‘k Wil het met jou even hebben over 5 situaties waarin je jouw leven beter kan maken door één bepaalde uitdrukking te gebruiken. En die uitdrukking is niet het veelgebruikte ‘sorry’. Sterker nog, het gaat waarschijnlijk om de meest ondergewaardeerde … Lees verder

Geplaatst in Coaching | Tags: | 2 reacties

In een dip? Met deze 5 trucs voel je je snel weer beter

Zit je soms eens in een dip? Een goede vriend van me, laten we hem Rob noemen, moest onlangs een online presentatie geven. Iets dat hij normaal wel graag doet, maar een viertal uur op voorhand kreeg hij last van … Lees verder

Geplaatst in Coaching | Tags: , | Een reactie plaatsen

Introverte mensen: de verrassende waarheid

Introverte mensen: de grote mythe. Toegang hebben tot introverte kwaliteiten is eigenlijk een ongelooflijk krachtige troef, vooral zelfs als het gaat om contact maken Lees verder

Geplaatst in Coaching | Tags: , | Een reactie plaatsen

Mindful leven: zo kan jij het ook 

Soms lijkt het alsof jouw geest heel de tijd zorgen maakt. Je voelt je gefrustreerd over een ding, je irriteert je aan iets anders. Het stopt nooit. En net dat maakt het zo moeilijk om je gelukkig te voelen. Gelukkig … Lees verder

Geplaatst in Coaching | Tags: | 1 reactie

Dit zijn de 5 vragen die jou elke dag meer kracht geven

Dit zijn vijf van mijn favoriete vragen die je kunnen helpen om elke dag vorm te geven. Om elke dag met meer focus en mildheid te leven. Stel ze geregeld aan jezelf om uitstelgedrag te vermijden, om met meer lichtheid … Lees verder

Geplaatst in Coaching | Tags: | Een reactie plaatsen

Welke van de 4 tendencies ben jij?

Waarom haal je die deadline op het werk wel, maar kom je de afspraak met jezelf om te gaan joggen niet na? Of: hoe ga je om met verwachtingen van jezelf en van anderen? Gretchen Rubin deelt in haar boek … Lees verder

Geplaatst in Coaching | Tags: | 1 reactie

Afwijzing: waarom het pijn doet (en wat je eraan doet)

Je stuurt een sms’je naar een vriendin. En je wacht op een antwoord. Dat niet komt. Je post een mooie vakantiefoto van jezelf op Facebook. Maar niemand ‘vindt het leuk’. Afgewezen worden doet pijn. Sommige mensen krijgen dat gevoel wanneer … Lees verder

Geplaatst in Coaching | Tags: | Een reactie plaatsen