Tag Archives: overdenken

Waarom blijf ik piekeren? Omdat je hoofd zekerheid zoekt

Geplaatst op 7:20 door wimannerel

Je hebt alles al bekeken. De voor- en nadelen afgewogen. Misschien zelfs advies gevraagd.

En toch blijft je hoofd verder zoeken.

Dat komt niet altijd doordat je nog informatie mist. Soms probeer je vooral zekerheid te krijgen over iets wat nog niet zeker kán zijn.

In mijn nieuwe artikel laat ik zien hoe je dat verschil herkent – en welke vragen helpen wanneer je merkt dat je opnieuw dezelfde denkronde begint.

Lees het artikel en ontdek wanneer nadenken stopt met helpen.

Wil je daarnaast meer praktische inzichten om minder te piekeren en met meer rust keuzes te maken? Download dan hier mijn gratis e-book: https://eepurl.com/cYIuQ
Lees verder →

Geplaatst in Coaching, perfectionisme | Tags: , , , , , , | Plaats een reactie

Waarom je precies blokkeert op de momenten die ertoe doen

Geplaatst op 7:38 door wimannerel

Je kunt iets al honderd keer gedaan hebben en toch blokkeren zodra er iets van afhangt. Een presentatie die normaal vlot loopt. Een mail die drie kwartier blijft liggen. Een gesprek waarin je woorden plots te groot, te klein of … Lees verder →

Geplaatst in Coaching | Tags: , , , , , , | Plaats een reactie

Waarom je zo moe wordt van jezelf de hele tijd in toom houden

Geplaatst op 3:05 door wimannerel

Je kunt een behoorlijk leven hebben en je toch vreemd leeg voelen.

Niet altijd door te veel werk, maar vaak door hoe vaak je jezelf bijstuurt, inslikt, uitstelt of probeert te managen.

In dit artikel lees je waarom dat zo uitputtend is, waarom wachten op rust meestal niet werkt, en wat je concreet anders kunt doen in gewone werkdagen.

Wil je ook vaker dit soort inzichten en praktische tips in je mailbox? Meld je dan aan voor mijn mail via deze link: https://eepurl.com/cYIuQ Lees verder →

Geplaatst in perfectionisme | Tags: , , , , , , | Plaats een reactie

Stop met piekeren: zo laat je los wat je niet kan sturen

Geplaatst op 9:25 door wimannerel

Je kent het wel: je verstuurt één mail of bericht… en daarna gaat je hoofd in overdrive. Je checkt, herschrijft, voorspelt, vult stiltes in. In dit artikel volg je Joris op een doodgewone dag waarop hij ontdekt dat hij keihard blijft sturen in een rijstrook waar geen stuur zit. Je krijgt één simpele kaart (controle, invloed en decor), een misloop-moment dat pijnlijk herkenbaar is, en een paar kleine experimenten die je meteen kan testen wanneer je brein weer in de file staat. En ergens onderweg komt de vraag bovendrijven die alles verandert: als je geen controle hebt over de uitkomst… waar heb je dan wél de sleutel? Lees verder →

Geplaatst in Coaching, Mental Coaching | Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Plaats een reactie

Ontsnap aan overdenken: 10 essentiële stappen naar mentale vrijheid

Geplaatst op 3:50 door wimannerel

Heb je ooit het gevoel gehad dat je gedachten vastzitten in een eindeloze lus, alsof je gevangen zit in een mentale achtbaan die maar blijft doorgaan? Overdenken is als een dichte mist die je volledig omhult, een zware wolk van … Lees verder →

Geplaatst in Coaching | Tags: , , | 2 reacties