Tagarchief: focus

Meer gedaan krijgen met minder stress

Geplaatst op 8:27 door wimannerel

Hoe kan je op een lichtere, eenvoudigere manier werken die je helpt om meer van wat echt belangrijk is gedaan te krijgen in minder tijd en met minder stress Lees verder →

Geplaatst in Coaching, Time management | Tags: , , | Een reactie plaatsen

Hiermee ben je op 15 minuten weer helemaal gefocust

Geplaatst op 2:03 door wimannerel

“Ik lijk wel heel de dag te multitasken,” schrijft Nancy, “En soms is mijn brein gewoon overbelast. Dan raak ik heel makkelijk afgeleid. Ik werk aan een dossier en dan komt er een mail binnen waarop ik moet reageren, of … Lees verder →

Geplaatst in Coaching, Time management | Tags: , , | Een reactie plaatsen

7 praktische tips om gefocust te blijven

Geplaatst op 6:54 door wimannerel

“Ik heb al zo vaak goede voornemens gemaakt die ik dan na drie weken of drie maanden laat varen. Vaak laat ik me afleiden door dingen en mensen in mijn omgeving,” schrijft Marleen. Herken jij dit ook? Dit zijn 7 … Lees verder →

Geplaatst in Coaching, Doelen coaching | Tags: , , , , | Een reactie plaatsen

7 simpele technieken om jouw hoofd leeg te maken

Geplaatst op 8:29 door wimannerel

Maak je soms zo’n dag mee dat je ’s avonds compleet uitgeput bent? Ook al heb je geen marathon gelopen of zware handenarbeid verricht? Onderzoek bevestigt dat onze mentale hulpbronnen voortdurend afnemen gedurende de dag. Maar ook dat we onze … Lees verder →

Geplaatst in Coaching, Time management | Tags: | 2 reacties

Hoe maak je van élke dag een nieuwe start?

Geplaatst op 1:21 door wimannerel

Je hoeft niet te wachten tot 1 januari om jezelf de kans te geven om het meeste uit jouw dag – en jouw leven te halen. Elke dag is een verse start om te leren, te groeien, jouw sterkten te … Lees verder →

Geplaatst in Coaching | Tags: , , | Een reactie plaatsen

Waarom je lui bent (en wat je eraan kan doen)

Geplaatst op 2:38 door wimannerel

Kaat: “Ik heb keihard gestudeerd om mijn diploma te halen, maar ik kom er maar niet toe om mijn bureau op te ruimen. Ben ik nu een fundamenteel gedisciplineerd of lui persoon?” Wanneer iemand het laat hangen, zeggen we dat … Lees verder →

Geplaatst in Coaching, Doelen coaching, Life Coaching | Tags: , , , , | 2 reacties

5 eenvoudige stappen om slimme actie te nemen

Geplaatst op 6:02 door wimannerel

“Om dingen gedaan te krijgen moet je gewoon hard werken. Alles geven!” hoor je soms zeggen. Ik ga daar niet mee akkoord. Want dit advies heeft ook zijn zwakke kanten. Hard werken kan er zelfs voor zorgen dat je je … Lees verder →

Geplaatst in Business Coaching, Coaching | Tags: , , , , | Een reactie plaatsen

11 manieren om je leven eenvoudiger te maken

Geplaatst op 12:11 door wimannerel

Wil jij ook je leven eenvoudiger maken? Een eenvoudiger leven maakt je effectiever en minder gestresseerd. Het schenkt je meer rust, meer energie en voldoening. Daarom wil ik als jouw coach graag 11 manieren delen om je leven eenvoudiger te … Lees verder →

Geplaatst in Coaching, Life Coaching, Time management | Tags: , , , , , | 1 reactie

3 + 1 simpele manieren om niet uitgeput te raken door je werk

Geplaatst op 1:35 door wimannerel

Een leven in balans: makkelijker gezegd dan gedaan. Zeker vandaag met alle eisen van werk én daarbuiten. Informatie stroomt continu je leven binnen. Opportuniteiten om allerlei nieuws te ontdekken zijn nooit zo overvloedig geweest. Als je zelf geen limieten stelt, … Lees verder →

Geplaatst in Coaching, Life Coaching, Time management | Tags: , , , , , | Een reactie plaatsen

Lijd jij ook aan FOMO? En hoe raak je ervan af?

Geplaatst op 3:26 door wimannerel

Heb je angst om iets te missen? Ben je bang om bij de koffie-automaat niet mee te kunnen praten? Volg je allerlei actualiteitenprogramma’s en veelbekeken spelshows en ben je vergroeid met je smartphone? Kom je haast niet meer aan slapen … Lees verder →

Geplaatst in Coaching, Doelen coaching, Life Coaching, Mental Coaching, Time management | Tags: , , , , , | 2 reacties