Download nu jouw gratis e-book om van 2023 je beste jaar ooit te maken (al meer dan 4266 downloads) omdat je dan geen enkele waardevolle tip meer mist:
Meld je aan voor gratis coaching tips en krijg meteen een handig e-book.
Download nu
Tagarchief: assertiviteit
Nee zeggen: waarom en hoe doe je dat?
“Ik worstel met nee zeggen,” steekt Kara* van wal tijdens een coachingsessie. “Bijvoorbeeld op het werk – als mijn baas iets vraagt – komt “ja” uit mijn mond vliegen voordat ik zelfs maar ben gestopt om na te denken over … Lees verder
Assertiever zijn: zo krijg je wat je wil zonder te manipuleren
Je wil geen ruzie maken. Je wil niet lastig gevallen worden. Je wil jouw collega, baas, partner,… niet teleurstellen. Het is makkelijker om gewoon ja te knikken en anderen te geven wat ze willen. Maar achteraf voel je je gefrustreerd … Lees verder
De strategie om te krijgen wat je wil
Zou je graag wat makkelijker kunnen krijgen wat je wil in het leven? Of het nu gaat om het onderhandelen over de prijs van een nieuw huis, het overtuigen van een klant om jouw product of dienst aan te schaffen, … Lees verder
7 dingen waarvoor je geen sorry meer moet zeggen
Vaak verontschuldigen we ons omdat we ons te veel zorgen maken over wat andere mensen denken. Of omdat we hun gevoelens boven onze eigen behoeften stellen. Maar er zijn veel situaties waarin een verontschuldiging niet nodig is. Hier zijn 7 … Lees verder
7 manieren om met negatieve mensen om te gaan
Sommige mensen zien het leven altijd somber in, ook al is het een prachtige dag. Hun negativiteit is zo overweldigend dat het je eigen humeur aantast, zodat je je zelf ook slecht begint te voelen. Maar dat hoef je niet … Lees verder
7 slimme manieren om met giftige mensen om te gaan
“Mijn collega is niet alleen een heel dominante persoon, ze krijgt ook geregeld van die driftbuien waarbij ze me tracht te intimideren en te manipuleren,” schrijft Steffie. “Hoe kan ik met zo’n giftig iemand best omgaan?” 1. Doe voort zonder … Lees verder
3 simpele stappen om jouw sociale angst te overwinnen
“Ik raak altijd gespannen voor een afspraak of bijeenkomst, en dat houdt me tegen om mijn beste zelf te zijn. Het blokkeert me om dat te doen wat ik wil. Wat kan ik doen om dit te overwinnen?” vraagt Linne. … Lees verder
Geplaatst in Coaching, Life Coaching, Mental Coaching
Tags: angst, assertiviteit, communicatie, life coach
Een reactie plaatsen
Hoe je stopt met je zorgen te maken over wat anderen van jou denken
“Soms verander ik van mening omdat ik bang ben wat een ander van mij zou kunnen denken,” zucht Lynn. “En nog erger: ik heb zelfs al mijn droom om zelfstandige te worden opgegeven uit vrees voor wat andere mensen zouden … Lees verder
Geplaatst in Coaching, Life Coaching
Tags: assertiviteit, denkfouten, eigenwaarde, emotionele intelligentie, zelfvertrouwen, zorgen
2 reacties
3 strategieën om eindelijk weer een sociaal leven uit te bouwen
Veel mensen geloven dat een sociaal leven ontwikkelen iets is dat van nature moet gebeuren, zonder dat je zelf iets moet doen. Daar ga ik niet mee akkoord. Voor sommige mensen kan het in een bepaalde fase van hun leven … Lees verder
Waarom je vaker ‘neen’ moet zeggen
“Het is zo moeilijk om neen te zeggen,” begint Barbara tijdens een coachingsessie, “Ik voel me dan egoïstisch, schuldig, verlegen zelfs. Ik wil mensen niet verstoren. Ik wil niet dat ze slecht over mij denken. Soms is het gewoon makkelijker … Lees verder
Loopbaanbegeleiding Zelfvertrouwencoach | Wim Annerel Perfectionismecoach 