Download nu jouw gratis e-book om van 2023 je beste jaar ooit te maken (al meer dan 4266 downloads) omdat je dan geen enkele waardevolle tip meer mist:
Download nu
Tagarchief: assertiviteit
Hoe je je leven terug onder controle krijgt
Olivia deed een beroep op mij als coach omdat ze wou leren grenzen te stellen. Ze zuchtte: “Hoe hard ik ook mijn best doe om me te omringen met positieve en vriendelijke mensen, er blijven er altijd die me kwetsen, … Lees verder
Geplaatst in Coaching, Life Coaching
Tags: assertiviteit, grenzen stellen, levenscoach, life coach
Een reactie plaatsen
7 tips om te stoppen met een lovejunk te zijn
Heel wat lezers reageerden op het artikel met de lovejunk-test. ‘Wat kan ik er aan doen?’ is de meest gestelde vraag. Een aantal mensen schrijven me dat ze door lovejunk te zijn niet alleen veel energie laten wegvreten maar ook hun … Lees verder
Ben jij een lovejunk? Doe de test!
Wil je graag door iedereen lief/vriendelijk gevonden worden? En ontken je daardoor vaak je eigen behoeften? Dan ben je waarschijnlijk een lovejunk. Lees volgende vragen en uitspraken en zet een streepje voor elke keer dat je antwoordt “Ja, zo ben … Lees verder
3 tips voor meer zelfvertrouwen
Een van de vragen die ik als life coach en business coach erg vaak krijg is hoe je meer zelfvertrouwen krijgt. Voor elke coaching klant kan het antwoord anders zijn, maar toch wil ik vandaag enkele tips met je delen … Lees verder
Geplaatst in Coaching, Mental Coaching
Tags: assertiviteit, coach, life coach, zelfvertrouwen
2 reacties
4 zinnen om meteen assertiever te zijn
Assertief zijn is je gedragen met respect voor anderen terwijl je ook respect vraagt voor jezelf. Wanneer je assertief bent, kan je jouw gevoelens accuraat uitdrukken, vragen om wat je wil en neen zeggen tegen dingen die je niet wil. … Lees verder
7 tips om een betere communicator te worden
Communiceren doen we in elke situatie, op het werk of elders. Effectiever communiceren is dan ook een waardevolle vaardigheid om onder de knie te krijgen. Want slecht communiceren kan desastreuze gevolgen hebben: tijdverlies, gekwetste gevoelens, misverstanden, onproductieve vergaderingen, ondoeltreffend teamwerk … Lees verder
Hoe overleef ik de eindejaarsfeesten?
Voor Psychologies Magazine werd ik als life coach geïnterviewd over omgaan met eindejaars- en kerststress. Zo kreeg ik de vraag hoe je omgaat met opmerkingen van familieleden over jouw leven. Bijvoorbeeld een koppel dat zich steeds moet verantwoorden: waarom ze nog niet getrouwd zijn … Lees verder
Geplaatst in Coaching, Life Coaching
Tags: assertiviteit, eindejaarsstress, kerststress, nieuwjaarsstress, stress
Een reactie plaatsen