Tag Archives: schuldgevoel

Hoe word je assertiever? Begin niet bij zelfvertrouwen

Geplaatst op 9:23 door wimannerel

Je weet vaak heel goed waar je grens ligt. Toch zeg je ja, leg je te veel uit of trek je je mening weer in zodra de ander teleurgesteld reageert.

Meer zelfvertrouwen is dan niet altijd de oplossing. Assertiviteit begint vaak ergens anders: bij de overtuiging dat jouw tijd, mening en behoefte evenveel mogen meetellen.

In dit artikel ontdek je waarom een snel ja zo verleidelijk voelt, hoe dat patroon zichzelf versterkt en hoe je stap voor stap assertiever kunt worden.

Wil je daarnaast meer rust in je hoofd en minder vastzitten in oude patronen? Download dan ook mijn gratis e-book:

https://eepurl.com/cYIuQ Lees verder →

Geplaatst in Coaching, Communicatie, perfectionisme | Tags: , , , , , , , | Plaats een reactie

7 manieren om zonder angst en schuldgevoel te leven

Geplaatst op 12:07 door wimannerel

Ellen schrijft me “Toen ik met vakantie naar de zonsondergang aan het kijken was, voelde ik me plots schuldig. Ik moest de tafel nog afruimen, mijn moeder bellen zoals elke dag,… En zo gaat het telkens weer. Ook thuis als … Lees verder →

Geplaatst in Coaching, Life Coaching, perfectionisme | Tags: , | Plaats een reactie