Download nu jouw gratis e-book ‘Coach jezelf’ omdat je dan geen enkele waardevolle tip meer mist:
Meld je aan voor gratis coaching tips en krijg meteen een handig e-book.
Download nu
Tag Archives: psychologische veiligheid
Waarom durf ik geen vragen te stellen op het werk?
Je zit in een vergadering en begrijpt iets niet helemaal. Je wil een vraag stellen, maar denkt: laat maar, blijkbaar snapt iedereen het behalve ik.
We slikken verrassend vaak nuttige vragen in omdat we niet dom, lastig of onvoorbereid willen overkomen. Alleen kan dat daarna juist zorgen voor meer twijfel, extra werk en piekeren.
In mijn nieuwe artikel lees je waarom dit gebeurt, wat het met perfectionisme te maken kan hebben en welke eenvoudige vraag je helpt om het patroon te doorbreken.
En wil je vaker zulke praktische inzichten rond perfectionisme, piekeren en mentale rust? Download dan ook mijn gratis e-book: https://eepurl.com/gz1y-H Lees verder
De stem die zegt dat je niet klaar bent (en waarom hij zo overtuigend klinkt)
We kennen allemaal die innerlijke stem die opduikt net op het moment dat je een stap vooruit wil zetten. Die stem klinkt soms als een harde waarheid: “Je bent hier nog niet klaar voor.” Maar die zelftwijfel is geen bewijs van onkunde. Het is een beschermingsmechanisme van het brein dat risico’s groter inschat dan mogelijkheden. In dit artikel onderzoeken we hoe die innerlijke criticus werkt, waarom hij juist bij competente mensen zo luid klinkt, en hoe je ermee kunt omgaan zonder hem te bestrijden. Niet door jezelf te overtuigen of te forceren, maar door mild te luisteren, een kleine stap te zetten en zelf terug het stuur vast te nemen. Groei begint niet in zekerheid — maar in bewegen, terwijl de twijfel naast je mag blijven bestaan. Lees verder
