Tagarchief: geluk

Gelukkiger zijn: 3 snelle tips die je vandaag kunt doen

Ons geluksniveau stijgt voor het eerst sinds de uitbraak van de coronacrisis. Dat blijkt uit de nieuwe resultaten van het Nationaal Geluksonderzoek van professor Annemans, gezondheidseconoom aan de UGent. Voor de eerste coronagolf was de gemiddelde geluksscore van de Belgen … Lees verder

Geplaatst in Coaching | Tags: , , | 2 reacties

Positief denken werkt niet. Dit wel.

Zo vaak lees ik in tijdschriftartikels en zelfhulpboeken de oproep om ‘positief te denken’. Bekijk alles van de zonnige kant, ook al is er tegenslag. En focus gewoon op je dromen. Of je nu wil afvallen, succes wil hebben in … Lees verder

Geplaatst in Coaching, Doelen coaching, Life Coaching, Mental Coaching | Tags: , , , , , | Een reactie plaatsen

De plezantste manier om je leven te verbeteren

Sorry, maar je lacht niet genoeg. Nu laat je lachen aan het toeval over: wanneer het gebeurt, gebeurt het. Het komt niet van mij. Wetenschappelijk onderzoek toont het aan: giechelen, schaterlachen en grappen maken zijn veel te belangrijk om aan … Lees verder

Geplaatst in Coaching, Mental Coaching | Tags: , , | Een reactie plaatsen

7 dingen die je elke dag kunt doen om de beste versie van jezelf te worden in 2022

Hier zijn zeven dingen die je elke dag kunt doen om jezelf naar het volgende ‘level’ in je leven te brengen en de beste versie van jezelf te worden in 2022. 1. Begin elke dag met jezelf deze vraag te … Lees verder

Geplaatst in Coaching, Life Coaching | Tags: , , | 2 reacties

Dit is hoe je in 2022 gelukkiger wordt, volgens de wetenschap

Aan het begin van het jaar hebben we elkaar weer een gelukkig nieuwjaar gewenst. Maar hoe doe je dat dan: gelukkiger zijn? Hier zijn 10 wetenschappelijk onderbouwde manieren om gelukkiger te worden. 1. Ga vaker naar buiten Uit een onderzoek … Lees verder

Geplaatst in Coaching | Tags: , , | Een reactie plaatsen

Tijd of geld: wat maakt gelukkig?

Als je moest kiezen tussen meer tijd en meer geld, waaraan zou je dan de voorkeur geven? Onderzoekers van de Universiteit van Pennsylvania en de UCLA (Universiteit van Californië Los Angeles) zochten het uit in een studie. Dit is wat … Lees verder

Geplaatst in Coaching | Tags: , | 2 reacties

Een geweldig leven leiden in 9 stappen

Wat moet je doen om een spectaculair gelukkig leven te leiden? Welke houding moet je aannemen ten opzichte van het leven? Hoe kun je stress verminderen en doortastend zijn? Wat zorgt voor een liefdevolle relatie? Lees verder

Geplaatst in Coaching, Life Coaching | Tags: , , | Een reactie plaatsen

Verwacht dit van het leven en je wordt ongelukkig

Jouw verwachtingen, meer dan wat dan ook in het leven, bepalen jouw werkelijkheid. En daarom kunnen jouw verwachtingen ook jouw leven veranderen, op alle vlakken. Daarom ben je best extra voorzichtig met de verwachtingen die je koestert, want de verkeerde … Lees verder

Geplaatst in Coaching | Tags: , | Een reactie plaatsen

Jezelf beter voelen: 10 eenvoudige en bewezen tips

Dit zijn 10 eenvoudige en wetenschappelijk bewezen tips om je vandaag beter te voelen Lees verder

Geplaatst in Coaching, Life Coaching | Tags: , , | Een reactie plaatsen

Een beter leven: dit is de plezantste manier om dat te bereiken

Je viert niet genoeg feest. Ik meen het serieus. Wetenschappelijk onderzoek toont aan dat feest vieren de sleutel is tot een beter leven. We hebben meer vuistjes en high-fives nodig, meer feestjes, meer chocolade, en veel meer “waauw, dat is … Lees verder

Geplaatst in Coaching | Tags: , , , | Een reactie plaatsen