Tagarchief: geluk

Waarom voldoening beter is dan grootste onderscheiding

Een instinct dat de evolutie ons heeft meegegeven is onze behoefte aan hiërarchie, aan status, aanzien en reputatie. We hunkeren naar lof, bewondering en acceptatie van mensen die we als onze gelijken zien. En we voelen afgunst wanneer anderen meer … Lees verder

Geplaatst in Coaching | Tags: , , | Een reactie plaatsen

Wat is het beste: een gelukkig of een zinvol leven?

Mensen plegen zelfmoord omdat ze ongelukkig zijn, toch? Fout. Ze doen het omdat ze betekenis missen, zo blijkt. Hier vind je heel wat tips over wat je geluk brengt in je leven, maar wat geeft je leven betekenis en zin? … Lees verder

Geplaatst in Coaching | Tags: , | 1 reactie

Gelukkiger zijn: 3 snelle tips die je vandaag kunt doen

Ons geluksniveau stijgt voor het eerst sinds de uitbraak van de coronacrisis. Dat blijkt uit de nieuwe resultaten van het Nationaal Geluksonderzoek van professor Annemans, gezondheidseconoom aan de UGent. Voor de eerste coronagolf was de gemiddelde geluksscore van de Belgen … Lees verder

Geplaatst in Coaching | Tags: , , | 2 reacties

Positief denken werkt niet. Dit wel.

Zo vaak lees ik in tijdschriftartikels en zelfhulpboeken de oproep om ‘positief te denken’. Bekijk alles van de zonnige kant, ook al is er tegenslag. En focus gewoon op je dromen. Of je nu wil afvallen, succes wil hebben in … Lees verder

Geplaatst in Coaching, Doelen coaching, Life Coaching, Mental Coaching | Tags: , , , , , | Een reactie plaatsen

De plezantste manier om je leven te verbeteren

Sorry, maar je lacht niet genoeg. Nu laat je lachen aan het toeval over: wanneer het gebeurt, gebeurt het. Het komt niet van mij. Wetenschappelijk onderzoek toont het aan: giechelen, schaterlachen en grappen maken zijn veel te belangrijk om aan … Lees verder

Geplaatst in Coaching, Mental Coaching | Tags: , , | Een reactie plaatsen

7 dingen die je elke dag kunt doen om de beste versie van jezelf te worden in 2023

Hier zijn zeven dingen die je elke dag kunt doen om jezelf naar het volgende ‘level’ in je leven te brengen en de beste versie van jezelf te worden in 2023. 1. Begin elke dag met jezelf deze vraag te … Lees verder

Geplaatst in Coaching, Life Coaching | Tags: , , | 3 reacties

Dit is hoe je in 2023 gelukkiger wordt, volgens de wetenschap

Aan het begin van het jaar hebben we elkaar weer een gelukkig nieuwjaar gewenst. Maar hoe doe je dat dan: gelukkiger zijn? Hier zijn 10 wetenschappelijk onderbouwde manieren om gelukkiger te worden. 1. Ga vaker naar buiten Uit een onderzoek … Lees verder

Geplaatst in Coaching | Tags: , , | Een reactie plaatsen

Tijd of geld: wat maakt gelukkig?

Als je moest kiezen tussen meer tijd en meer geld, waaraan zou je dan de voorkeur geven? Onderzoekers van de Universiteit van Pennsylvania en de UCLA (Universiteit van Californië Los Angeles) zochten het uit in een studie. Dit is wat … Lees verder

Geplaatst in Coaching | Tags: , | 2 reacties

Een geweldig leven leiden in 9 stappen

Wat moet je doen om een spectaculair gelukkig leven te leiden? Welke houding moet je aannemen ten opzichte van het leven? Hoe kun je stress verminderen en doortastend zijn? Wat zorgt voor een liefdevolle relatie? Lees verder

Geplaatst in Coaching, Life Coaching | Tags: , , | Een reactie plaatsen

Verwacht dit van het leven en je wordt ongelukkig

Jouw verwachtingen, meer dan wat dan ook in het leven, bepalen jouw werkelijkheid. En daarom kunnen jouw verwachtingen ook jouw leven veranderen, op alle vlakken. Daarom ben je best extra voorzichtig met de verwachtingen die je koestert, want de verkeerde … Lees verder

Geplaatst in Coaching | Tags: , | Een reactie plaatsen