Download nu jouw gratis e-book om van 2023 je beste jaar ooit te maken (al meer dan 4266 downloads) omdat je dan geen enkele waardevolle tip meer mist:
Meld je aan voor gratis coaching tips en krijg meteen een handig e-book.
Download nu
Tagarchief: uitstelgedrag
Uitstelgedrag: zo stop je ermee
Bram stelde zijn werk voor school alweer uit om een videospelletje te spelen. Karen stapte weg van haar computer waarop ze een projectplan moest uitwerken. Ze begon de planten water te geven. Belangrijke dingen uitstellen lijkt slecht timemanagement. Maar eigenlijk … Lees verder
Hoe pak je uitstelgedrag aan?
“Dit artikel zal ik later wel eens lezen” is een typisch voorbeeld van uitstelgedrag of het synoniem: procrastinatie. Bij negatief uitstelgedrag stel je taken uit die je zou willen of zou moeten doen. En waarbij je weet dat ermee wachten … Lees verder
Geplaatst in Coaching, perfectionisme
Tags: perfectionisme, procrastinatie, uitstelgedrag
2 reacties
Wat te doen wanneer je geen goesting hebt om iets te doen?
Je kent vast ook wel die dagen. Die dagen waarop je een ellenlange to-do lijst hebt, en geen motivatie, geen zin, geen goesting om eraan te beginnen. Dat gebeurt ons allemaal wel een keer. Zo’n dag kan je uit het … Lees verder
Hoe je stopt met uitstellen
“Ik wil leren stoppen dingen uit te stellen,” schrijft Lisa in een mail waarbij ze vraagt om gecoacht te worden hierop. Is dit ook iets wat jij wil leren? In dit artikel wil ik jou alvast 5 eenvoudige technieken meegeven … Lees verder
Geplaatst in Coaching, Time management
Tags: time management, timemanagement, uitstelgedrag
Een reactie plaatsen
De 10 minuten-regel om nooit meer uit te stellen
Annick liep al jaren rond met de droom om een boek te schrijven. Jaren van frustratie, klagen en excuses maken over te weinig tijd. Toen vroeg ze om gecoacht te worden. Intussen is haar boek gepubliceerd. Hoe ze dat gedaan … Lees verder
Geplaatst in Coaching, Doelen coaching, Time management
Tags: gewoontes, life coach, time management, uitstelgedrag, voornemens
Een reactie plaatsen
Zeven manieren om positief te veranderen zonder dat je jouw gedachten verandert
Kan je veranderen zonder eerst jouw gedachten te veranderen? Doe je wat je denkt of denk je wat je doet? Zo vroegen onderzoekers aan mensen om te glimlachen. En wat bleek? Ze voelden zich gelukkiger. Als mensen een botoxbehandeling krijgen … Lees verder
Waarom je best al start nog voor je je er klaar voor voelt
Toen Richard 16 jaar was, ging hij van school. Met de hulp van een vriend startte hij een magazine voor studenten en verdiende hij geld door advertenties te verkopen aan lokale bedrijfjes. Vier jaar later vond hij een manier om … Lees verder
Waarom excuses nefast zijn voor jouw leven
We kunnen altijd een reden vinden om onze dromen niet na te streven, om geen actie te ondernemen, om onze nek niet uit te steken. Onze redenen lijken perfect…redelijk. Want we bezitten een ongelofelijke vaardigheid om te rechtvaardigen waarom we … Lees verder
Geplaatst in Coaching, Life Coaching
Tags: levenscoach, life coach, motivatie, uitstelgedrag
6 reacties
5 snelle tips om meer uit je dag te halen
’t Is waar: we hebben allemaal evenveel – of even weinig – tijd in een dag. En toch zijn er manieren om de tijd die we hebben beter te gebruiken zodat het voelt alsof we er toch meer van hebben. … Lees verder
Geplaatst in Time management
Tags: gtd, productiviteit, time management, to do lijst, uitstelgedrag
1 reactie
De 10 toptips om meester te worden van jouw to do-lijst
Heb jij een to do-lijst? De meeste mensen hebben wel zoiets: vaak op een blaadje papier, of soms op de computer. Je zet allerlei dingen op die lijst en soms kan je iets doorstrepen. Lijstjes zijn een nuttig instrument als … Lees verder
Geplaatst in Coaching, Time management
Tags: productiviteit, time management, to do lijst, uitstelgedrag
3 reacties
Loopbaanbegeleiding Zelfvertrouwencoach | Wim Annerel Perfectionismecoach 