Tag Archives: innerlijke druk

Waarom je zo moe wordt van dingen die niemand je verplicht

Geplaatst op 8:28 door wimannerel

Soms word je moe van dingen die niemand je letterlijk vraagt. Toch voelen ze als opdrachten. Je moet sneller antwoorden, sterker overkomen, beter kiezen, meer doen, minder twijfelen.

In dit artikel ontdek je waarom zulke “ik moet”-zinnen vaak zwaarder wegen dan de taak zelf. Er zit meestal een oude regel onder, een waarde die onder druk staat, of angst om iemand teleur te stellen. En precies dat maakt perfectionisme, uitstelgedrag en besluiteloosheid zo vermoeiend.

Je krijgt ook een korte oefening om je eigen “moetens” te sorteren en terug meer eigenaarschap te voelen.

Wil je dit soort inzichten niet missen? Meld je dan gratis aan voor mijn wekelijkse tip via mail. Je krijgt er meteen ook een gratis e-book bij:
Gratis aanmelden voor de wekelijkse tip: https://eepurl.com/cYIuQ Lees verder →

Geplaatst in Coaching, perfectionisme | Tags: , , , , , , | Plaats een reactie

Wie heeft dit eigenlijk beslist?

Geplaatst op 7:25 door wimannerel

Sommige regels in je hoofd klinken verstandig. Tot ze je beginnen op te jagen.

Je moet sterker zijn. Sneller antwoorden. Consequenter leven. Meer discipline tonen. Minder twijfelen. Meer uit jezelf halen.

Maar van wie komen die regels eigenlijk?

In dit artikel onderzoek ik hoe goedbedoelde “moetens” kunnen veranderen in innerlijke druk. En vooral: hoe je merkt wanneer een regel jou helpt, of wanneer ze stilletjes je zelfbeeld begint te beoordelen.

Een herkenbaar artikel voor wie vaak streng is voor zichzelf, snel schuldgevoel voelt of merkt dat kiezen soms moeilijker wordt dan nodig.

Wil je meer van dit soort inzichten en praktische tips ontvangen?
Schrijf je dan gratis in via https://eepurl.com/cYIuQ en ontvang meteen mijn gratis e-book. Lees verder →

Geplaatst in perfectionisme | Tags: , , , , , , | Plaats een reactie