Tag Archives: focus

7 simpele technieken om jouw hoofd leeg te maken

Geplaatst op 8:29 door wimannerel

Maak je soms zo’n dag mee dat je ’s avonds compleet uitgeput bent? Ook al heb je geen marathon gelopen of zware handenarbeid verricht? Onderzoek bevestigt dat onze mentale hulpbronnen voortdurend afnemen gedurende de dag. Maar ook dat we onze … Lees verder →

Geplaatst in Coaching, Time management | Tags: | 2 reacties

Hoe maak je van élke dag een nieuwe start?

Geplaatst op 1:21 door wimannerel

Je hoeft niet te wachten tot 1 januari om jezelf de kans te geven om het meeste uit jouw dag – en jouw leven te halen. Elke dag is een verse start om te leren, te groeien, jouw sterkten te … Lees verder →

Geplaatst in Coaching | Tags: , , | Plaats een reactie

Waarom je lui bent (en wat je eraan kan doen)

Geplaatst op 2:38 door wimannerel

Kaat: “Ik heb keihard gestudeerd om mijn diploma te halen, maar ik kom er maar niet toe om mijn bureau op te ruimen. Ben ik nu een fundamenteel gedisciplineerd of lui persoon?” Wanneer iemand het laat hangen, zeggen we dat … Lees verder →

Geplaatst in Coaching, Doelen coaching, Life Coaching | Tags: , , , , | 2 reacties

5 eenvoudige stappen om slimme actie te nemen

Geplaatst op 6:02 door wimannerel

“Om dingen gedaan te krijgen moet je gewoon hard werken. Alles geven!” hoor je soms zeggen. Ik ga daar niet mee akkoord. Want dit advies heeft ook zijn zwakke kanten. Hard werken kan er zelfs voor zorgen dat je je … Lees verder →

Geplaatst in Business Coaching, Coaching | Tags: , , , , | Plaats een reactie

11 manieren om je leven eenvoudiger te maken

Geplaatst op 12:11 door wimannerel

Wil jij ook je leven eenvoudiger maken? Een eenvoudiger leven maakt je effectiever en minder gestresseerd. Het schenkt je meer rust, meer energie en voldoening. Daarom wil ik als jouw coach graag 11 manieren delen om je leven eenvoudiger te … Lees verder →

Geplaatst in Coaching, Life Coaching, Time management | Tags: , , , , , | 1 reactie

3 + 1 simpele manieren om niet uitgeput te raken door je werk

Geplaatst op 1:35 door wimannerel

Een leven in balans: makkelijker gezegd dan gedaan. Zeker vandaag met alle eisen van werk én daarbuiten. Informatie stroomt continu je leven binnen. Opportuniteiten om allerlei nieuws te ontdekken zijn nooit zo overvloedig geweest. Als je zelf geen limieten stelt, … Lees verder →

Geplaatst in Coaching, Life Coaching, Time management | Tags: , , , , , | Plaats een reactie

Lijd jij ook aan FOMO? En hoe raak je ervan af?

Geplaatst op 3:26 door wimannerel

Heb je angst om iets te missen? Ben je bang om bij de koffie-automaat niet mee te kunnen praten? Volg je allerlei actualiteitenprogramma’s en veelbekeken spelshows en ben je vergroeid met je smartphone? Kom je haast niet meer aan slapen … Lees verder →

Geplaatst in Coaching, Doelen coaching, Life Coaching, Mental Coaching, Time management | Tags: , , , , , | 2 reacties

9 tips om productiever te worden door eenvoud

Geplaatst op 8:46 door wimannerel

Op vakantie wordt het me telkens duidelijk: hoe ik kan leven met minder. In een vakantiehuis heb ik veel minder spullen ter beschikking dan thuis. En net door al die overvloed en complexiteit te missen, kan ik beter ontspannen en … Lees verder →

Geplaatst in Coaching, Time management | Tags: , , , , | 1 reactie

7 manieren om gefocust te blijven op je werk

Geplaatst op 8:35 door wimannerel

’t Is heel menselijk: je bent aan het werk en je wordt afgeleid. Je geeft het vijf minuten aandacht, of tien, of een half uur. En als je terugkeert naar wat je aan het doen was, heb je geen idee … Lees verder →

Geplaatst in Time management | Tags: , , , , , , | 4 reacties

Werk jij meer dan 40 uur per week?

Geplaatst op 4:09 door wimannerel

Werk jij meer dan veertig uur per week, én heb je daarbij nog het gevoel dat je niet alles gedaan krijgt? We hebben het allemaal al meegemaakt. Je zit aan je bureau en denkt/zegt: “Als ik nu eens drie uur … Lees verder →

Geplaatst in Coaching, Time management | Tags: , , , | 1 reactie