Tagarchief: wilskracht

10 manieren om jezelf weer te motiveren

Gemotiveerd blijven tot wanneer je jouw doelen en dromen hebt gerealiseerd is niet altijd evident. Want onderweg zijn er blokkades, plateaus en dipjes. Die momenten waarop je het gevoel hebt dat je motivatie in het slop is geraakt… Daarom wil … Lees verder

Geplaatst in Coaching, Mental Coaching | Tags: , , , , | 3 reacties

Hoe krijg je beweging in je plannen?

Op sommige dagen krijg je precies niets uit je handen. Wat je ook probeert, er komt geen beweging in. Maar op andere dagen gaat alles vanzelf. Het ene leidt tot het andere en voor je het weet, lijkt het alsof … Lees verder

Geplaatst in Business Coaching, Coaching, Doelen coaching, Life Coaching, Time management | Tags: , , , , , , | Een reactie plaatsen

Hoe je mentaal weerbaar wordt

Vaak zie je jonge beloftevolle mensen na een aantal jaar terug om verrassend vast te stellen dat er van al die beloftes weinig is terechtgekomen. En andere mensen – waar je het misschien helemaal niet in zag – lijken zichzelf … Lees verder

Geplaatst in Coaching, Life Coaching, Mental Coaching | Tags: , , , , , | 4 reacties

Uitstellen of doorzetten? Of hoe een kikker kan helpen.

Hoe dikwijls stel jij dingen uit? Hoe dikwijls ervaar jij verlammend uitstelgedrag? Je hebt iets te doen, maar omdat je nog zoveel tijd hebt, is “later” ook okee? De potten en pannen afwassen na het eten… het is een vervelende … Lees verder

Geplaatst in Coaching, Doelen coaching, Life Coaching, Time management | Tags: , , , , , , | 1 reactie

De snelste manier om je leven drastisch te verbeteren

“Ik wil echt meer bewegen, meer sporten, maar ik kom er maar niet toe,” zuchtte één van mijn coachees vorige week. Herkenbaar? Voor mij in elk geval wel. En het is een vraag die niet alleen over sporten gaat. Het … Lees verder

Geplaatst in Coaching, Doelen coaching, Life Coaching, Time management | Tags: , , , , , , , , , , | 2 reacties

De noodzakelijke stap om elk doel te bereiken

Hoe je deadlines voor je kunt laten werken, las je al in dit artikel. Het gaat natuurlijk om deadlines die jij ZELF bepaalt omdat je aan een doel werkt dat JIJ wil bereiken. Zonder deadlines is het vaak te gemakkelijk … Lees verder

Geplaatst in Coaching, Doelen coaching, Life Coaching, Time management | Tags: , , , , , , , , , | 1 reactie

Waarom deadlines goed voor je zijn

Werd je deze ochtend wakker met te denken aan wat je allemaal moest doen vandaag? Misschien stonden er dergelijke zaken op je mentale lijstje: de vaat in de vaatwasser stoppen, de krant van gisteren bij het oud papier gooien, de … Lees verder

Geplaatst in Coaching, Life Coaching, Time management | Tags: , , , , , , , | 1 reactie

Wat zegt de wetenschap over goede voornemens?

Dit is de tijd waarin veel mensen goede voornemens maken. Sommigen zullen succesvol zijn, en anderen weer heel wat minder. Of zelfs totaal niet. Wat kunnen we leren van onderzoeken naar het al dan niet welslagen van goede voornemens? Mensen … Lees verder

Geplaatst in Coaching, Doelen coaching, Life Coaching | Tags: , , , , , , , | Een reactie plaatsen

Hoe zit het met jouw goede voornemens?

Heb je met nieuwjaar goede voornemens gemaakt? En hoe zit er vandaag mee? Statistisch gezien is er weinig kans dat je hebt volgehouden. Hebben we niet allemaal wel een of andere vriend gehad die op 31 december om middernacht zijn … Lees verder

Geplaatst in Coaching, Doelen coaching | Tags: , , , , | Een reactie plaatsen

Hoe breng je jouw goede voornemens beter in de praktijk?

Minder vet eten en snoepen, meer bewegen, stoppen met roken, op tijd gaan slapen, minder tv-kijken,… wat zijn jouw goede voornemens voor dit jaar? En hoe lang denk je ze vol te houden? Want in de praktijk houden de meeste … Lees verder

Geplaatst in Coaching, Doelen coaching, Life Coaching, Mental Coaching | Tags: , , , , | Een reactie plaatsen