Het is weer de tijd van het jaar voor goede voornemens. Sommigen onder ons beloven plechtig om minder te eten, meer te bewegen, meer in het moment te leven, meer dankbaar te zijn. Misschien beslis je wel om de strijdbijl te begraven met dat familielid dat jou op stang jaagt.
Maar wat doen succesvolle mensen? Heb je ook al gemerkt hoe zij erin slagen om de belangrijkste dingen te identificeren en ze consistent gedaan te krijgen?
Wanneer je succesvolle mensen lang genoeg bestudeert, merk je welke voornemens zij consistent maken. En zo kan je er ook van leren. Dit zijn mijn 7 favorieten:
1. Besteed meer tijd aan jouw not-to-do-lijstje
Jouw tijd is een waardevolle schat die je investeert. Maak daarom een lijst van dingen die je niet (langer) gaat doen. Zo ben je in staat om meer van jouw kostbare tijd te investeren aan de weinige dingen die het meest belangrijk zijn.
2. Eerst de essentie, dan pas e-mail
Wat is het eerste dat je ’s ochtends doet op het werk? Voor velen onder ons is dat e-mail checken. We ontwaken met hernieuwde energie, klaar om de wereld aan te pakken, en dan… laten we ons onmiddellijk afleiden door een onbelangrijke e-mail.
In plaats daarvan kan je ’s ochtends de belangrijkste taak van de dag aanpakken en dan pas jouw e-mail verwerken.
3. Vind jouw ‘waarom’
Mensen kopen niet wat je doet, ze kopen waarom je het doet. Een loopbaan starten, of een onderneming, of eender welk project in jouw leven, moet gebaseerd zijn op jouw ‘waarom’. Want een goeie en duidelijke ‘reden waarom’ is de basis voor succes en geluk.
Jouw ‘waarom’ is het doel, de reden, of de overtuiging die jou inspireert om te doen wat je doet.
Als je nu niet weet waarom je jouw werk doet, of jouw onderneming runt, dan is die reden waarom vinden één van de waardevolste voornemens die je kunt maken.
Deze doelgerichtheid helpt jou om jouw inspanningen te richten op wat het belangrijkst is. Een ‘waarom’ vinden, maakt dus ook dat je slimmer gaat werken in plaats van harder. Daarover lees je hier meer.
4. Steun een goed doel
Gelukkig zijn er mensen die allerlei goede projecten hebben opgestart om de wereld beter te maken: ze voeden de hongerigen, ze redden het regenwoud, ze strijden tegen kanker. Ze doen goede dingen. Er is een goed doel voor iedereen, en eraan bijdragen zal jouw jaar gelukkiger maken. Beloofd.
5. Vind meer keuzes
Je kan je niet dankbaar en angstig voelen op hetzelfde moment. En een gegarandeerde manier om bang te worden is om je gevangen te voelen in een situatie. De remedie is keuze. Hoe meer keuzes je hebt, hoe minder gevangen – en hoe meer gelukkig – je je zult voelen. Dus wanneer je je dit jaar eens wat minder gelukkig voelt: brainstorm over jouw keuzes.
6. Wees verantwoordelijk
Welk resultaat wil je bereiken?
Wat staat er in de weg?
Hoe overwin je deze obstakels?
Deze drie eenvoudige vragen zullen je helpen om niet in een slachtofferrol te vallen.
Mensen die zich verantwoordelijk voelen, veranderen de wereld. Slachtoffers klagen alleen maar. Hier lees je waarom excuses nefast zijn voor jouw leven.
7. Plan jouw vakanties (nu)
‘Het leven is kort,’ zeggen mensen. En dat is ook zo. Doe jezelf een plezier en plan vandaag al jouw vakanties voor het komende jaar. Plan ervaringen in voor het komende jaar waar je naar uit kijkt. Nog beter: zorg dat je élke week iets hebt om naar uit te kijken.
Wat zijn jouw voornemens of intenties voor het komende jaar? Heb je daarbij graag assistentie van een coach, neem dan gerust contact op. Dan gaan we er samen voor.
Inzichten en tips deel ik graag met jou in een wekelijkse mail. Schrijf je daarom nu in via deze link:
Meteen krijg je ook gratis het waardevolle werkboek om van het komende jaar jouw beste jaar ooit te maken.
Verder lezen:
Boek ‘Meer Tijd in 12 stappen’
Uitstellen of doorzetten? Of hoe een kikker kan helpen.
Waar heb je het meeste spijt van in jouw loopbaan? De top 5.
P.S. Deel dit artikel met jouw netwerk door op de Facebook, LinkedIn en Twitter-knoppen te klikken, want zo kunnen jouw vrienden en kennissen óók van deze inzichten profiteren.
Voortdurend stel jij jezelf vragen. Bewust of onbewust.
Annick liep al jaren rond met de droom om een boek te schrijven. Jaren van frustratie, klagen en excuses maken over te weinig tijd. Toen vroeg ze om gecoacht te worden. Intussen is haar boek gepubliceerd. Hoe ze dat gedaan heeft gekregen?
Zou dat niet tof zijn: een gps die je helpt om jouw levensdoelen te bereiken? Die jou aanwijzingen geeft, de route herberekent wanneer je niet de aanbevolen afrit of bocht hebt genomen, en jou altijd toont waar je bent, inclusief de nog af te leggen afstand?
Nog 5 tips voor onderweg:
Ik denk niet dat jij iemand bent die streeft naar middelmatigheid in elk facet van jouw leven. Sommige mensen zijn tevreden met hun situatie in het leven, maar iedereen heeft iets waarin hij/zij wil uitblinken; iets waar je trots op kan zijn.
Jouw nieuwjaarsvoornemens zijn misschien al een lang vervlogen herinnering, maar het is nog niet te laat om de teugels terug in handen te nemen en van dit jaar een echt schitterend jaar te maken.
Charlotte is een jonge veertiger met spijt.
“Ik begin vaak vol enthousiasme aan conditietraining of een nieuw dieet,” vertelt Sarah, “Of ik start vol goede moed met het opruimen van mijn huis. Maar heel snel verzwakt dat energieke gevoel. Ik keer dan terug naar mijn oude gewoontes of ik raak gewoon gefrustreerd omdat ik de motivatie niet meer vind. Wat kan ik daaraan doen?”
Op verschillende momenten in je leven moet je een beslissing nemen. Dat gaat van een kleine keuze tot een grote, levensbepalende beslissing. Omdat ik als 
Veronique heeft al veel boeken zoals The Secret gelezen wanneer ze me als coach inschakelt. De boeken hebben haar geleerd om haar leven te visualiseren met al haar dromen verwezenlijkt. Dus gewoon elk detail verbeelden: de zelfgeschreven roman, de eigen succesvolle winkel, de blitse sportwagen, de geweldige partner. Maar toch blijkt dat niet te werken voor Veronique.
