Tag: veranderen

Het domino effect

Grote veranderingen beginnen met kleine veranderingen. zegt zelfvertrouwencoach en loopbaancoach. Onlangs zag ik een interessante video die me herinnerde aan een belangrijke tip die ik vandaag met jou wil delen.

Vooraleer je verder leest, bekijk eerst deze video van 2 minuten (als je weinig tijd hebt, enkel de eerste minuut):

Oké, ik ga ervan uit dat je de video hebt bekeken. En zoniet: bekijk hem nu vooraleer je verder leest, anders gaat het niet zo zinvol zijn.

Goed.

Wat je net zag is hoe een klein dominosteentje een kettingreactie start die uiteindelijk een 1000 keer zo grote dominosteen omverduwt. Zodra het kleinste dominootje wordt omvergeduwd, duwt dat de volgende (1,5 keer groter) omver, en die duwt de volgende domino omver die 1,5 keer groter is, en zo verder.

Uiteindelijk is het momentum zo sterk dat het de grote domino omverduwt die 1000 keer groter is dan de eerste domino.

Wat leren we hieruit?

Start klein en gebruik dat momentum om grotere veranderingen in jouw leven te realiseren.

De sleutel is om dat momentum gaande te houden. Want als je het momentum stopt, moet je helemaal opnieuw beginnen en dat kost veel energie of motivatie – die we niet altijd hebben. Daarom is het belangrijk dat je, als je je eenmaal hebt geëngageerd, altijd doorgaat, zelfs als je iets kleins hebt gedaan.

Na verloop van tijd vormen al deze kleine veranderingen samen iets groots.

Om het anders te zeggen: productiever en succesvoller worden komt neer op het elke dag consequent doen van kleine dingen.

Vandaag ben je beter dan gisteren – al is het maar 0,1%. Morgen ben je beter dan vandaag – al is het maar 0,0001%.

Doe dit genoeg keren en het momentum is in jouw voordeel waar het bergen zal verzetten.

Onthoud dus: het begint allemaal met een kleine verandering.

Dus hoe kun je dit toepassen op je leven?

Laat me je een paar voorbeelden geven:

  • Ben je op dit moment niet aan het sporten? Begin met gewoon 5 minuten te lopen.
  • Ben je overweldigd en verlamd door massa’s e-mail? Engageer je om je inbox 10 minuten lang leeg te maken en stop dan.
  • Ben je nu iets aan het uitstellen? Stel een timer in voor slechts 3 minuten en doe maar één klein dingetje dat je uitstelt.

Grote veranderingen beginnen met kleine veranderingen.

Hoe eenvoudig of gemakkelijk de eerste stap ook lijkt, zet die stap. Het is het begin van iets groots.

Heb je een stemmetje in je hoofd dat zegt ‘die eerste stappen lijken zinloos’ – dan moet je echt die eerste stap zetten. Want die stem in je hoofd hield jou tot nu tegen.

En daarom vraag ik jou nu: wat is een klein ding dat je vandaag kan doen en dat een domino-effect zal hebben in je leven?

Stuur me jouw antwoord. Ik lees ze allemaal.

Als mental coach leer ik jou hoe je de beste versie van jezelf wordt, om zo ook stappen vooruit te zetten richting jouw droomleven.

Want het leven is te kort om niét te gaan voor het leven dat je wil en dat je verdient!

Inzichten en tips deel ik graag met jou in een wekelijkse mail. Schrijf je nu in via deze link omdat je dan niet langer deze tips moet missen:

Lees verder:
Verbeter jezelf in 5 tot 10 minuten per dag
5 simpele tips om je leven te veranderen in 2 minuten per dag
Al een eerste kleine stap zetten richting meer werkplezier?

P.S. Wanneer je tot hier hebt gelezen en dit een waardevol artikel vindt, deel het dan nu via de Facebook, LinkedIn of Pinterest-knop omdat je zo jouw vrienden mee inspireert. Dankjewel!

9 tekenen dat jouw leven grondig moet veranderen

9 tekenen dat jouw leven grondig moet veranderen“Is dit wat ik met mijn leven wil doen? Is dit alles wat er is? Maak ik een verschil?”

Op een dag krijg je het gevoel dat er iets ontbreekt aan je leven.

Misschien merk je dat iemand iets doet wat je zelf altijd al wilde doen.

Of er komt een obstakel op jouw pad.

Of je beseft plots dat je even uit de ratrace wil stappen om uit te blazen en na te denken.

Maar het is ook makkelijk om gewoon te blijven doen wat je al doet.

En om te rechtvaardigen hoe moeilijk het zou zijn om een andere weg in te slaan.

De excuses zijn er. En ook de belemmerende gedachten die je hebt over het krijgen van wat je wilt. Over het leven dat je altijd al wou leven.

Maar we hebben elk ons eigen unieke pad en alleen jij weet of iets niet goed voelt en wat je echt wil doen.

Soms laat je je leiden door de meningen van andere mensen, en dat kan een obstakel zijn voor het leven dat je echt wil leiden.

Hier zijn 9 tekenen dat je een grote verandering in je leven nodig hebt. Kijk of een van deze tekens herkenbaar is en neem de beslissing om jouw leven te claimen en ten volle te leven.

1.    Je merkt dat je gedachten afdwalen naar andere, betere manieren van leven.
2.    Je zegt neen tegen onverwachte kansen uit angst voor het onbekende of wat anderen zullen zeggen.
3.    Je verheerlijkt het verleden om aan het heden te ontsnappen.
4.    Wat je doet sluit niet aan bij je wat je zegt dat je wil doen.
5.    Je ziet iemand met een geweldig leven en je wil wat hij of zij heeft.
6.    Je voelt dat je je aan het settelen bent, en geen nieuwe uitdagingen meer opzoekt.
7.    Je voelt je ontgoocheld over het leven.
8.    Je relaties voelen oppervlakkig aan.
9.    Je begint te liegen tegen jezelf en anderen om de waarheid te vermijden.

Als een van deze weerklank vindt bij jou, begin dan met waar je vandaag bent.

Misschien zit je vast en heb je geen idee waar te beginnen.

Misschien is het tijd om even halt te houden en na te denken over wat je wil doen, waar je wil wonen en met wie je je tijd wil doorbrengen.

Lifecoach inspiratie
Neem een schrijfblok en een balpen en ga naar een rustige plek, bij voorkeur in de natuur, en beantwoord deze vragen:

·     Hoe wil ik mijn dag doorbrengen, van ’s morgens vroeg tot ’s avonds laat?
·     Waar wil ik zijn?
·     Met wie wil ik graag samenzijn?
·     Wat is op dit moment het grootste probleem in mijn leven en bij wie kan ik terecht voor advies of als klankbord?
·     Om welke redenen heb ik het gevoel dat ik niet het leven kan leiden dat ik wens?

Schrijf jezelf een brief met de redenen waarom je het leven kan hebben dat je wil en wat je kan doen om daar te komen. Er zitten al zoveel antwoorden in jezelf!

Er zijn veel mensen in heel diverse beroepen, loopbanen en levenskeuzes die hun leven 180 graden gedraaid hebben. Op een gegeven moment in hun leven voelden ze één of meer van de negen tekenen hierboven of iets dat hun leven overhoop haalde en hen alles deed heroverwegen. Laat je door hen inspireren!

Dus pluk de dag, leef het leven dat je bedoeld was om te leven en laat geen moment meer voorbijgaan van jouw kostbare levensjaren.

Je kan gerust de tijd nemen om jouw bestemming te bereiken, maar je zal tenminste al op een nieuw pad vooruitgang boeken.

Als zelfvertrouwencoach help ik jou om jouw leven te veranderen. Want het leven is te kort om niét te gaan voor het leven dat je wil en dat je verdient! Neem gerust eens contact op voor meer info over coaching.

Inzichten en tips deel ik graag met jou in een wekelijkse mail. Schrijf je daarom nu in via deze link:

Stuur me tips

Lees verder:
7 tips om jouw leven te veranderen
De 7 signalen dat je van werk moet veranderen
Wil je jouw job/loopbaan veranderen?

P.S. Verspreid deze tips bij jouw kennissen en deel dit artikel door op de Facebook, LinkedIn of Twitter-knop te klikken.

Verander jezelf in 11 makkelijke stappen

Verander jezelf in 11 makkelijke stappenJoost maakt zich snel kwaad en merkt wat voor een ongewenst effect dat heeft op zijn medewerkers én op zijn gezin. Ingrid wil stoppen met roddelen omdat ze zich wil richten op het goede in mensen. Hendrik wil beter leren luisteren naar anderen – zonder op zijn smartphone of computerscherm te kijken. Marleen voelt zich snel jaloers op anderen en uit dit ook in wat ze zegt en hoe ze omgaat met anderen.

Allemaal willen ze iets veranderen aan zichzelf.

Is dat bij jou ook het geval?

En kan je wel veranderen als mens? Het is een eeuwenoude vraag, die niet evident te beantwoorden is. Wel weten we dat gewoontes meer dan veertig procent uitmaken van hoe we onze tijd besteden.

Wat sommige mensen beschouwen als deel van iemands persoonlijkheid zoals “lui zijn”, of “asociaal”, gaat vaak om gedrag. En gedrag is nu eenmaal wél te veranderen. Denk maar aan jezelf: jij gedraagt je vandaag ook niet meer op precies dezelfde manier als toen je tien jaar oud was.

Toch vraagt het heel wat werk om deze aspecten van jezelf te veranderen. Dit zijn 11 manieren om jou te helpen om deze verandering makkelijker te maken.

1. Splits jouw doel op in kleine actiestappen

Maak het superspecifiek. Tot het punt waar je een reeks herhaalbare acties hebt die je elke dag of elke week kan uitvoeren. Zo zorg je ervoor dat je altijd vooruitgang boekt. Stel geen vaag doel voorop zoals “minder eten”. Maar beslis wat je gaat doen: kies enkele gezonde maaltijden en kies de sportieve activiteiten die je elke week gaat doen. Maak er een plan van, en niet enkel een voornemen.

2. Schrijf een checklist

Wanneer je werkt aan een langetermijndoel, is het makkelijk om op een zijspoor te belanden en jouw dagelijkse acties te vergeten. Met een checklist heb je een reminder voor wanneer het eens wat moeilijk wordt.

3. Maak er een gewoonte van

In tegenstelling tot wat vaak gezegd wordt, klopt het niet dat als je iets 21 dagen herhaalt, het dan meteen een gewoonte is. Het is wel zo dat hoe langer je iets doet, hoe meer het een tweede natuur wordt. Maar wees je ervan bewust dat het soms moeilijk zal zijn om door te zetten.

lifecoach over gewoontes

4. Breng jouw vooruitgang in kaart

Motiveer jezelf door jouw vooruitgang in kaart te brengen. Meteen zie je ook wat er werkt. Deel jouw vooruitgang ook gerust met vrienden die je ondersteunen.

5. Focus op wat werkt

Al gehoord van de 80/20-regel? Het idee is dat we 80% van onze tijd dingen doen die maar 20% bijdragen aan onze doelen, en slechts 20% van de tijd de echt vitale dingen doen die 80% bijdragen. Als jij kan bepalen wat jou het meeste helpt, boek je meer vooruitgang in minder tijd.

6. Probeer het wiel niet opnieuw uit te vinden

Wil je afslanken, tracht dan geen nieuw dieet uit te vinden dat draait rond jouw favoriete eten. Houd je aan uitgeteste en bewezen principes. En maak het ook niet moeilijker dan het is. Denk aan eenvoudige alternatieven wanneer er iets niet lukt.

7. Maak gebruik van jouw bestaande gewoontes

Wil je een nieuwe taal leren, en spendeer je nu al veel tijd voor de tv, bekijk dan tv-programma’s in de taal die je wil leren. Je hebt al een gewoonte, profiteer daarvan en benut je gewoonte voor jouw nieuwe doel.

8. Maak het proces aangenaam

Is er iets dat je niet graag doet, maar kan je het goed uitvoeren tijdens het beluisteren van jouw favoriete muziek? Doe dat. Wil je sporten, maar zie je er tegenop, en wil je graag onder vrienden zijn? Bekijk hoe je kan sporten mét vrienden.

9. Aanvaard mislukking

Als het eens niet lukt, kleineer jezelf dan niet. Bekijk objectief wat je volgende keer beter kan doen, aanvaard dat een hobbel in de weg deel is van de weg, en ga weer aan de slag.

10. Ga niet te snel

Dit merk je vaak bij fitness. Een nieuweling gaat er 200% voor en betaalt de prijs door de volgende dag stijve spieren te hebben. Hij/zij kan zich niet meer bewegen en stopt dan maar. Beter is het om traag te starten. Bedenk hoeveel je aankan, en doe zeker niet meer. Integendeel. Je kan altijd de hoeveelheid werk stapsgewijs verhogen. Er is niets productiefs aan opbranden, zorg dus ook voor een balans tussen werken, rusten en plezier.

11. Wees niet te koppig om hulp te vragen

Bijna allemaal trappen we in de valkuil om onvoldoende hulp te vragen. Is het uit trots? Of uit angst voor afwijzing? In elk geval: vraag meer hulp aan mensen die goed geplaatst zijn om je te begeleiden naar jouw doel.

Vind jij jezelf waardevol genoeg om een coach in te zetten om jouw doel makkelijker te bereiken? Dat kan. Stuur me een berichtje voor meer info over coaching door mij of door iemand anders in jouw regio.

Als coach help ik jou om vooruitgang maken in de richting van jouw doelen, om ongewenste gewoontes te veranderen, en om zo ook stappen vooruit te zetten richting jouw droomleven.

Want het leven is te kort om niét te gaan voor het leven dat je wil en dat je verdient!

Inzichten en tips deel ik graag met jou in een wekelijkse mail. Schrijf je daarom nu in via deze link:

Lees verder:
7 kleine gewoontes van minder gestresseerde mensen
10 tips om jouw leven morgen makkelijker te maken
Heb je het gevoel dat je in een verkeerde job zit?

P.S. Wil je jouw vrienden én mij een plezier doen? Deel dan dit artikel via de Facebook, LinkedIn of Twitter-knop. Alvast bedankt!

7 manieren om een nieuwe richting in jouw leven in te slaan

7 manieren om een nieuwe richting in jouw leven in te slaanSinds ze zo’n 14 jaar geleden haar diploma haalde, deed Steffie wat van haar werd verwacht. Ze vond werk, leende om een huis te kopen, en werkte vele uren om promotie te kunnen krijgen. Wanneer ze eens thuis was, lag ze voor tv om uit te blazen van alle stress.

“Ik wou gewoon dat mijn ouders trots waren op mij,” vertelt ze, “Dus ik ging voor succes. Althans, succes zoals ze mij dat hadden voorgehouden. Maar in plaats van te vinden wat ik echt zocht, kreeg ik te veel werk, te veel stress, te veel dingen. Ik verdronk erin.”

“En ’s nachts begon ik te dromen van het leven dat ik wou leven. Een leven met plezier waarin ik werk doe dat ik zelf belangrijk vind, waarbij ik energie steek in mensen die ik graag heb, en met veel ademruimte. Enfin, zowat het tegenovergestelde van mijn huidige leven.”

“Maar in plaats van dat leven waarvan ik droom echt na te streven, bleef ik maar zitten in het leven dat ik niét wil. Want ik was bang om van richting te veranderen, bang om in vraag te stellen wat ik had geleerd over succes, en nog banger om echt te gaan voor het leven waarvan ik droom.”

Welk leven streef jij na?

Herken je je in het verhaal van Steffie? Dan zijn dit 7 manieren om je te helpen een nieuwe richting in te slaan.

1. Krijg duidelijkheid over wat je wil

Een schip dat doelloos ronddobbert bereikt nooit de kade.

Je hebt richting nodig.

Sommige mensen starten met een totaalplaatje van wat ze willen, anderen bepalen één of twee dingen die ze nu willen veranderen.

In elk geval heb je helderheid nodig over de richting waarin je wil gaan.

2. Start klein

Wanneer je een duidelijk beeld hebt over wat je wil, voel je je opgewonden en probeer je alles tegelijkertijd te veranderen.

Je raakt uitgeput en je geeft op.

Trap niet in die val, maar begin met het kleinst mogelijke stapje dat je vandaag kan nemen.

En doe enkel dat nu.

3. Focus op het WAT, niet op het HOE

Als je voortdurend denkt aan hoe je die grote verandering in jouw leven gaat doorvoeren, dan zal je nooit die kleine acties nemen.

Wanneer je aan het HOE denkt, denk je meteen aan de dingen die niet gaan lukken.

Focus op wat je wil voor jouw leven, en start met kleine acties te ondernemen.

life coach over een nieuw begin
4. Denk niet aan hoe lang je al in je huidige situatie zit

Het maakt niet uit hoelang je al in deze job, deze relatie, deze situatie zit.

Vandaag is de dag dat je kan beginnen met veranderen.

Neem de beslissing en voer één kleine actie uit.

En herhaal deze stap morgen.

5. Bouw rekenschap in voor jezelf

Je kan dit niet helemaal alleen.

Je hebt mensen nodig die jou ondersteunen in jouw inspanningen en die je op de juiste koers helpen houden.

Mensen die jou morgen ook vragen hoe het zit met jouw actiestap.

En op wie je kan rekenen als het eens wat moeilijker gaat.

Mensen die jouw sterktes zien, en niet tevreden zijn met jouw excuses.

Bouw een ondersteuningsteam uit (met vrienden, een coach, …) en laat mensen los die jou ondermijnen.

6. Geef niet toe aan negatieve gedachten

Een deel van jouw brein wil dat je veilig bent en zal je trachten te overtuigen dat je niets moet veranderen.

Maar er is ook een ander deel in jezelf dat vooruit wil.

Naar welke stem luister je?

Jij hebt controle over jouw geest, en niet omgekeerd.

Kies ervoor om jouw droom of doel levend te houden.

Kies ervoor om sterker te zijn dan jouw negatieve gedachten.

7. Open jezelf voor mogelijkheden, en laat ‘rommel’ los

Als je je afsluit voor de wereld, dan zal je heel wat wonderlijke dingen missen.

Open jezelf voor nieuwe visies.

En laat de last van fysieke en emotionele rommel in jouw leven los.

Ruim je huis op (al is het een kwartier per dag, kamer per kamer).

Maar kijk ook eens naar alle verplichtingen die je je op de hals hebt gehaald.

Wat kan je doen om wat minder van die dingen te ‘moeten’?

Als coach help ik jou om met meer zelfvertrouwen een nieuwe richting in jouw leven in te slaan.

Want het leven is te kort om niét te gaan voor het leven dat je wil en dat je verdient!

Inzichten en tips deel ik graag met jou in een wekelijkse mail. Schrijf je daarom nu in via deze link:

Lees verder:
7 manieren om te vinden wat je wil in het leven
5 redenen waarom jouw comfortzone jou tegenhoudt
Hoe je NU al het leven leidt dat je wil

P.S. Wil je jouw vrienden en mij een plezier doen? Deel dan dit artikel via de Facebook, LinkedIn of Twitter-knop.

7 tips om jouw leven te veranderen

Life coach geeft tips om je leven te veranderenIk denk niet dat jij iemand bent die streeft naar middelmatigheid in elk facet van jouw leven. Sommige mensen zijn tevreden met hun situatie in het leven, maar iedereen heeft iets waarin hij/zij wil uitblinken; iets waar je trots op kan zijn.

Helaas missen de meeste mensen de gedrevenheid om er iets aan te doen. Ze verspillen hun tijd en talenten aan het dagdromen over wat zou kunnen zijn in plaats van het leven te leven dat ze willen.

Veel mensen nemen voortdurend de makkelijkste weg in het leven: die is minder risicovol, vraagt niet zoveel moeite en is comfortabel.

Verandering vereist dat je uit jouw comfortzone stapt, en in het onbekende. Je moet dan niet alleen jezelf veranderen, maar ook jouw omgeving en zelfs jouw gewoonten.

Heb je in het verleden al geprobeerd om te veranderen en lukt het niet, geef niet op. Je kan nog altijd een verschil in jouw leven maken.

De volgende tips zetten je op weg naar actie. Wanneer je deze tips uitvoert, doe je meer dan enkel maar dromen over het leven dat je wil. Je zet jezelf op weg om het te bereiken. Gebruik deze tips als richtlijnen om de veranderingen in jouw leven aan te brengen die je wil.

1. Weet wat je wil veranderen en waarom.

Neem de tijd om jouw doelen op te schrijven. Schrijf er ook bij waarom je wil veranderen. De grondige redenen die je noteert zullen je helpen om door te zetten wanneer het eens wat moeilijker gaat.

2. Vertel anderen over jouw doelen.

Wanneer je echt wil veranderen, moet je rekenschap kunnen afleggen. Iemands anders laten weten wat je tracht te bereiken, verzekert je ervan dat die jou daarover kan bevragen. Zorg ervoor dat het iemand is die je zal blijven aanmoedigen en niet bang is om te vragen hoe het ermee staat.

3. Vervang slechte gewoonten door goede.

Zomaar met iets stoppen is moeilijk, het is beter om een ongewenste gewoonte te vervangen door een positieve. Leen was verslaafd aan Facebook, en verving die gewoonte door een blokje om te wandelen. Mare wou binnen haar budget blijven en besloot om gezelschapsspellen met het gezin te organiseren in plaats van te gaan shoppen.

4. Doe het samen.

Veranderen is makkelijker wanneer je iemand hebt om het samen mee te doen. Vind een partner, vriend of familielid die in dezelfde situatie als jij zit. Chris wou starten met conditietraining en sprak met een buurman af om elkaar ’s ochtends te bellen en aan te moedigen om in beweging te komen. Je kan elkaar ondersteunen en ter verantwoording roepen voor wat je doet of niet doet.

5. Schakel afleidingen uit.

Overal in jouw huis en op het werk zijn er zaken die jou afleiden van het veranderen in de persoon die je wil zijn. We besteden zoveel tijd met sms’en, e-mailen en allerlei sociale media te checken dat er minder tijd overblijft om iets productiefs te doen. Limiteer daarom jouw computertijd. Zet een timer en stop wanneer die afgaat. En…zet ook de tv af in plaats van die op de achtergrond te laten spelen.

6. Spreek positief met jezelf.

Wanneer iets niet lukt, is het makkelijk om jezelf met de vinger te wijzen. Maar dat werkt ontmoedigend. Zeg daarom iets als ‘Moeilijk gaat ook.’ Je kan veranderen, je dient enkel in jezelf te geloven. Haal dus jezelf niet naar beneden. En wanneer een verandering lukt, ook al is het een hele kleine, erken het en wees er trots op!

7. Help anderen verder.

Het is grappig om te zien hoe het werkt: wanneer je iemand anders helpt, help je uiteindelijk ook jezelf. Je voelt je beter over jezelf, en je maakt een verschil in iemand anders’ leven.

Als coach help ik mensen onder meer met het veranderen van hun leven, om met meer zelfvertrouwen hun persoonlijke en/of professionele doelen te bereiken.

Inzichten en tips deel ik graag met jou in een wekelijkse mail. Schrijf je nu gratis in via deze link.

Verder lezen:
De top 7 slechte gewoonten die je beter kwijtraakt
Hoe je komaf maakt met jouw slechte gewoontes
5 simpele tips om je leven te veranderen in 2 minuten per dag

P.S. Deel alsjeblieft dit artikel via de Facebook, LinkedIn– en Twitter-knoppen, want… zo kunnen vrienden in jouw netwerk óók van deze inzichten profiteren.

Hoe je jouw leven verandert in 6 stappen

Life coach geeft tips over hoe je jouw leven verandert.Als coach kom ik uiteraard vaak in contact met mensen die iets in hun leven willen veranderen: betere relaties, ander werk, een zaak opstarten of uitbouwen, meer zelfvertrouwen, meer uitstraling bij het spreken voor publiek, meer tijd maken voor wat belangrijk is…

Afhankelijk van wie ik coach en van wat het doel is van die persoon, hanteer ik een andere aanpak. Maar als je zelf jouw leven wil transformeren, dan kan je niet rond deze 6 stappen.

Stap 1: Verander jouw denken om jouw overtuigingen te veranderen.

Het begint tussen jouw twee oren. Een overtuiging is niets anders dan het gevolg van wat je al zolang denkt dat je gelooft dat het waar is. Wees je bewust van wat je denkt, en stel het in vraag wanneer de gedachten jou belemmeren om jouw doel te bereiken.

Stap 2: Verander jouw overtuigingen om jouw verwachtingen te veranderen.

Je hebt zelf de macht over jouw overtuigingen. En op hun beurt controleren jouw overtuigingen alles wat je doet of niet doet. Of je nu gelooft dat je iets kan of iets niet kan, je hebt gelijk. Iets bereiken is meer dan gewoon harder ‘je best doen’; het is in de eerste plaats een kwestie van er positief van overtuigd zijn. Je ziet van buiten goed wat een overtuiging van binnen doet.

Stap 3: Verander jouw verwachtingen om jouw attitude te veranderen.
De meeste mensen zijn gewoon geraakt aan middelmatigheid, ze zijn gewoon aan ‘goed genoeg’. Terwijl de eerste stap richting succes nu net de verwachting is dat je kan slagen, dat je succes kan hebben, bijvoorbeeld in het aangaan van een betere relatie, in het vinden van een job met meer voldoening, in het ontwikkelen tot een betere leider, in het spreken voor publiek, in het schrijven van een eerste boek…

Stap 4: Verander jouw attitude om jouw gedrag te veranderen.
Wanneer jouw houding begint te veranderen, dan richt je je op andere dingen en dan begint jouw gedrag te veranderen. Je begint nieuwe acties te ondernemen omdat je jouw standaarden hebt verhoogd: je durft bijvoorbeeld voor een groter publiek te spreken, je durft nieuwe potentiële partners aan te spreken, je durft een btw-nummer aan te vragen voor jouw nieuwe zaak en potentiële klanten te benaderen, je durft te solliciteren voor de job waarvan je droomt,…

Stap 5: Verander jouw gedrag om jouw prestaties te veranderen.

Die acties, die gedragingen liggen vaak buiten jouw comfortzone. Om buitengewone zaken te bereiken, om jouw leven echt te transformeren, moet je immers bereid zijn om buiten die comfortzone te treden in de leerzone. Maar net door die stappen te zetten, krijg je ook de resultaten waarvan je vroeger alleen maar kon dromen.

Stap 6: Verander jouw prestaties om jouw leven te veranderen.
Wanneer je afscheid hebt genomen van jouw excuses en voor resultaten gaat, dan spreek je jouw potentieel aan. Je behoort niet meer tot die groep mensen die voor alles een excuus hebben. Je bent zelf verantwoordelijk voor de veranderingen die je maakt in je leven. Maar je bent ook in staat om de nodige veranderingen te maken in jouw leven.

En nu hoor ik graag van jou wat jij wil veranderen in jouw leven. Dat kan bijvoorbeeld via het reactieveld hieronder, of via een mail naar mij. En anders kan je ook andere mensen een plezier doen door dit artikel te delen, bijvoorbeeld met de social media-knoppen hieronder.

Meer lezen?
Verander of sterf. Zou jij het kunnen?
Wat houdt jou tegen?
3 manieren om te vermijden dat je blijft steken in je leven

Nog niet ingeschreven voor de wekelijkse tip via mail? Klik hier om verder te gaan.