Download nu jouw gratis e-book ‘Coach jezelf’ omdat je dan geen enkele waardevolle tip meer mist:
Meld je aan voor gratis coaching tips en krijg meteen een handig e-book.
Download nu
Author Archives: wimannerel
Jezelf motiveren in 2026: dit zijn 11 makkelijke manieren om jezelf een boost te geven
Op sommige dagen word je gemotiveerd wakker en ben je klaar om ervoor te gaan. Maar op andere dagen voelt het al zwaar wanneer je opstaat en kom je moeilijk op gang en vind je nauwelijks jouw innerlijke drive. Herken … Lees verder
Zelfsabotage: zo stop je ermee
Zelfsabotage is de belangrijkste reden dat je je doelen niet bereikt. Je verlangt echt naar iets. Je stelt je voor dat je een eigen zaak hebt, of dat je trouwt met de ideale partner, of dat je gezond en productief … Lees verder
Zondagblues: zo doorbreek je dat gevoel
Elke zondag vanaf de late namiddag daalt er over veel mensen een somber gevoel neer. Het weekend is bijna voorbij en maandag komt snel dichterbij. Maar je kan die zondagavondblues doorbreken en het héle weekend in weekendstemming blijven. Maandag kan … Lees verder
De makkelijke manier om te stoppen met uitstelgedrag
Ook goede voornemens gemaakt? En ook alweer aan het uitstellen? Of toon je sowieso al chronisch uitstelgedrag of uitstelitis? Wat als ik je vertelde dat er een plezante oplossing is. Een oplossing voor jouw uitstelgedrag waarbij je zelfs dàt kan … Lees verder
Goede voornemens mislukt? 5 mythes ontkracht
Dit zijn vijf mythes over het maken van goede voornemens waardoor ze mislukken. Wil je echt jouw dromen realiseren? Laat je dan niet vangen door deze misverstanden. Wil je vooruitgang boeken op de belangrijkste domeinen in je leven? Dan zijn … Lees verder
Hoe je best géén goede voornemens maakt
Heel wat mensen gaan de komende dagen goede voornemens maken voor het nieuwe jaar. Misschien ben jij een van hen. En misschien maak je al helemaal geen goede voornemens meer omdat je in het verleden al te vaak teleurgesteld bent … Lees verder
Richting aan je leven geven op 60 minuten
Hoe was het voorbije jaar voor de richting waarin je jouw leven stuurt? Soms verdwalen we op ons pad door het leven. Of voelen we ons zelfs vastgeroest. In zulke periodes is persoonlijke reflectie wat je nodig hebt: neem wat … Lees verder
Minder stress? Gebruik de kracht van jouw persoonlijke waarden
Een groep studenten van Stanford University ging naar huis voor de kerstvakantie. Tijdens die periode moesten ze een dagboek bijhouden. Een aantal van de studenten moest erin schrijven over hun belangrijkste persoonlijke waarden en vervolgens beschrijven hoe de gebeurtenissen van … Lees verder
Gelukkiger zijn: 10 eenvoudige bewezen gewoonten
Een onderzoek onder 5000 mensen vindt een sterk verband tussen zelfacceptatie en geluk. Toch is jezelf aanvaarden een gewoonte die mensen maar zelden beoefenen. Voor hun onderzoek identificeerden de wetenschappers tien alledaagse gewoonten die mensen aantoonbaar gelukkiger kunnen maken. Hier … Lees verder
Succesvoller communiceren met jezelf: 5 tips
Je hebt dromen en ambities. En je wil er echt voor gaan. Geen gebrek aan motivatie dus. En toch. Toch houdt iets jou tegen om een volgende stap te zetten in jouw ontwikkeling. Dat ligt vaak aan hoe jij over … Lees verder
Geplaatst in Coaching, Communicatie, Life Coaching
Tags: communicatie, zelfspraak, zelfsturing
Plaats een reactie
Loopbaanbegeleiding Zelfvertrouwencoach | Wim Annerel Perfectionismecoach 