Tag Archives: levenscoach
Hoe je meer focus krijgt in je leven
Altijd al ben ik bezig geweest met veel verschillende zaken: een aantal jaren geleden richtte ik naast een voltijdse job een onderneming op, was ik actief lid van vijf verenigingen, volgde ik extra opleidingen, én werd ik ook nog eens … Lees verder
3 tips om jezelf uit een slechte dag te halen
Niet elke dag start goed. En soms heb je een ronduit slechte dag. Maar daar kan je wat aan doen. In dit artikel geef ik je drie technieken mee die je kan gebruiken om je gedachten en gevoelens te veranderen … Lees verder
Verander of sterf. Zou jij het kunnen?
Stel dat je bij de dokter zit en die vertelt je in niet mis te verstane bewoordingen: “Als je jouw levensstijl niet verandert, dan ben je binnen het jaar dood.” Hoe groot schat je de kans in dat je in … Lees verder
Wie pusht jou om beter te worden?
Iemand die ervoor zorgt dat je op koers blijft en dat je jouw doelen haalt. Noem je dat een klankbord? Een buddy? Een business partner? Voor mij is het iemand die je pusht om beter te worden. Als het alleen … Lees verder
3 snelle vragen voor een eenvoudiger leven
Graag deel ik met jou drie vragen die mij en heel wat coachingklanten helpen bij het creëren van een eenvoudiger leven met minder stress, meer focus en meer plezier. Zal dit nog belangrijk zijn over 5 jaar? Deze vraag kan … Lees verder
Welk pad kies jij in je leven? Of kies je niet?
Wat is jouw doel? Je weet wel, dat doel dat je altijd maar hebt uitgesteld. Het GROTE doel. We hebben er allemaal één. Of soms teveel. Daar heb ik het zometeen over. Maar we stellen het uit…tot de omstandigheden goed … Lees verder
De snelste manier om je leven drastisch te verbeteren
“Ik wil echt meer bewegen, meer sporten, maar ik kom er maar niet toe,” zuchtte één van mijn coachees vorige week. Herkenbaar? Voor mij in elk geval wel. En het is een vraag die niet alleen over sporten gaat. Het … Lees verder
De verborgen factor in het bereiken van je doelen
Onlangs deelde een vriendin van me haar teleurstelling: ze had voor zichzelf een doelstelling in haar carrière gesteld, met een deadline. En die niet gehaald. Had ze niet hard genoeg geprobeerd? Stonden de sterren niet gunstig? Het kwam bij me … Lees verder
Dit is wat je wél dichter bij jouw doel brengt
Alles wat je doet brengt je ofwel dichter bij ofwel verder van je doelen. Wil je slanker zijn? Als je uitslaapt en je fitness-sessie mist, dan haalt dat je verder weg van je doel. Maar als je nee zegt tegen … Lees verder
De noodzakelijke stap om elk doel te bereiken
Hoe je deadlines voor je kunt laten werken, las je al in dit artikel. Het gaat natuurlijk om deadlines die jij ZELF bepaalt omdat je aan een doel werkt dat JIJ wil bereiken. Zonder deadlines is het vaak te gemakkelijk … Lees verder
