Tag Archives: uitstelgedrag
Hoe jezelf organiseren ondanks jezelf
Wil je wat veranderen aan je leven? De eerste stap is altijd bewustzijn. Verstaan hoe en waarom je de dingen doet die je doet. Bewustzijn van jezelf geeft je kracht. Het is een excellent startpunt voor verandering. In het boek … Lees verder
De top 5 redenen waarom mensen hun doelen niet bereiken
Hoe komt het dat het soms zo moeilijk is om je doel te bereiken? En vooral: wat kan je er aan doen om het wél te bereiken? 1. Een te vaag doel Ja, als je niet weet waar je naartoe … Lees verder
Alles of niets: hoe je jouw leven op een hoger level brengt
Mijn zoon Ilya (10 jaar) speelt op zijn Nintendo 3DS XL spelletjes met levels: eens je een bepaald level hebt gespeeld, mag je naar het volgende. Daarvoor springt hij over ravijnen, ontwijkt hij vijanden, en moet hij vaak snel reageren. … Lees verder
3 stappen om te focussen op het belangrijkste in jouw leven
Sylvie voelde zich afgeleid. En overweldigd door alle dingen in haar leven. Alsof ze continu snippers moest oprapen. Ze wilde zich weer kunnen focussen op wat ze echt wil in het leven. En dat elke dag. Weer waardering voelen voor … Lees verder
Hoe krijg je beweging in je plannen?
Op sommige dagen krijg je precies niets uit je handen. Wat je ook probeert, er komt geen beweging in. Maar op andere dagen gaat alles vanzelf. Het ene leidt tot het andere en voor je het weet, lijkt het alsof … Lees verder
Welk pad kies jij in je leven? Of kies je niet?
Wat is jouw doel? Je weet wel, dat doel dat je altijd maar hebt uitgesteld. Het GROTE doel. We hebben er allemaal één. Of soms teveel. Daar heb ik het zometeen over. Maar we stellen het uit…tot de omstandigheden goed … Lees verder
Boost je productiviteit in 7 keer 10 minuten
Van vandaag op morgen word je nog geen meester in productiviteit. Maar je kan wel al deze week jouw productiviteit boosten door één of meer van deze 10-minuten-praktijken toe te passen. Wil je echt grote vooruitgang boeken, pas er dan … Lees verder
Uitstellen of doorzetten? Of hoe een kikker kan helpen.
Hoe dikwijls stel jij dingen uit? Hoe dikwijls ervaar jij verlammend uitstelgedrag? Je hebt iets te doen, maar omdat je nog zoveel tijd hebt, is “later” ook okee? De potten en pannen afwassen na het eten… het is een vervelende … Lees verder
De snelste manier om je leven drastisch te verbeteren
“Ik wil echt meer bewegen, meer sporten, maar ik kom er maar niet toe,” zuchtte één van mijn coachees vorige week. Herkenbaar? Voor mij in elk geval wel. En het is een vraag die niet alleen over sporten gaat. Het … Lees verder
De noodzakelijke stap om elk doel te bereiken
Hoe je deadlines voor je kunt laten werken, las je al in dit artikel. Het gaat natuurlijk om deadlines die jij ZELF bepaalt omdat je aan een doel werkt dat JIJ wil bereiken. Zonder deadlines is het vaak te gemakkelijk … Lees verder
