Wat is de beste strategie voor een carrièreswitch?

loopbaancoach pijl loopbaanbegeleiding boogAls je dit artikel leest, ga ik ervan uit dat je voor jezelf hebt uitgemaakt dat van job veranderen een echte optie is voor jou. Als je je dat realiseert, dan ben je maar één stap verwijderd van het nemen van een beslissing. En dat is maar één stap verwijderd van actie nemen. Dus je bent op het goede spoor!

Om jou van het denkstadium naar het actiestadium te helpen, wil ik volgende strategieën met je delen. Deze bereiden je beter voor op het avontuur van een carrièreswitch.

1. Benader een carrièreswitch als een project.

Je hebt dus een einddoel nodig, naast een deadline, een actieplan en natuurlijk: acties!

Trek elke dag tijd uit voor dit “project”. Jouw actiestappen hoeven niet gigantisch te zijn, zeker als je nog aan het werk bent in een andere job en als jouw deadline niet te dichtbij ligt.

Zelfs een koffie gaan drinken met een vriend en vragen naar nuttige contacten is een actiestap. Het aanbod voor een droomjob komt trouwens vaak uit een onverwachte hoek. Maar als je dan terugkijkt achteraf, dan merk je dat het uit jouw kleine actiestappen is voortgekomen.

2. Focus en gebruik je tijd effectief.

Als je tijd beperkt is, kijk dan naar je opties en kies die optie die het meest potentieel heeft om je het snelst naar je doel te brengen. Dat wil in de meeste gevallen zeggen: netwerken, naast doelgericht solliciteren en advertenties screenen. Als je het netwerken nog niet onder de knie hebt, maak er dan zeker een begin mee.

3. Kijk naar wat je te bieden hebt vanuit het perspectief van de werkgever.

Stel dat jij de werkgever bent die zich afvraagt of hij jou zou aannemen voor die functie.

Hoe zou jouw ideale kandidaat eruitzien? Welke kwaliteiten en ervaring zou die hebben? Kijk daarna hoe je die zaken in jouw cv kan benadrukken.

Een voorbeeld. Stel dat je een achtergrond hebt in marketing en dat je bij een reclamebureau wil gaan werken. Dan kan je jouw ervaring in de creatieve aspecten van marketing in de verf zetten. Anderzijds, als je een marketing functie in een groot bedrijf ambieert, moet je eerder jouw grondige kennis van hun klanten laten zien en jouw competentie om in een structuur en een team te werken.

Jouw ervaring blijft hetzelfde maar je presenteert het op een andere manier.

4. Onthoud dat een droomjob of een eigen droomonderneming tijd en moeite vraagt.

Heel wat andere mensen zijn net als jou op zoek naar een droomjob. Zorg er dus voor dat je beter voorbereid bent.

Maak je plan en volg het. Laat je niet afleiden of ontmoedigen. Hou je doel in het vizier. Als je begeleiding nodig hebt, is loopbaancoaching zeker een optie omdat dat ervoor zorgt dat jouw focus helder wordt. Meteen heb je ook een voordeel tegenover die mensen die zonder een helder pad voor zich zomaar wat aanmodderen.

Lees verder over:
“Ik wil een andere job. Maar ik weet niet welke.”
Wil je veranderen van werk? Actie!

Of deel dit artikel via onderstaande knoppen:

Wil je veranderen van werk? Actie!

loopbaancoach loopbaanbegeleiding career coachingDie eerste aarzelende stapjes in de richting van een verandering van werk voelen vaak onwennig aan. Maar dat is okee.

Het belangrijkste is dàt je actie onderneemt.

Begin met één actie per dag: een telefoontje, een connectie met een oud-collega of vriend op LinkedIn of Facebook, een netwerkevenement bijwonen.

Jouw acties moeten dus niet enorm zijn en je hoeft je er ook niet oncomfortabel bij te voelen.

Hoewel: als één van je acties je echt goed lijkt maar buiten je comfortzone ligt, spring dan toch maar. Just do it. Je grenzen verleggen is als je spieren stretchen: na verloop van tijd word je flexibeler.

Wanneer je actie onderneemt, hou dan deze drie tips in gedachten.

1.) Wees volhardend. Als je iemand hebt ontmoet die jou bij iemand ging introduceren maar dat steeds blijft vergeten, herinner die persoon er dan aan. Het is niet de verantwoordelijkheid van andere mensen om je te helpen jouw loopbaan een nieuwe wending te geven. Het is enkel jouw eigen verantwoordelijkheid. Dus wees geduldig, georganiseerd én volhardend. Want dat is waar velen op afhaken. Zorg dat jij wel doorzet.

2.) Luister naar je intuïtie. Als je midden in de nacht wakker wordt met de gedachte dat je Inge moet bellen, die je al vijf jaar niet meer gezien hebt, doe dat dan! ‘s Morgens natuurlijk ;-). En vertel haar over jouw plan om te veranderen van werk. Misschien is Inge precies de persoon die jou in de goede richting kan helpen. Vaak is het zo dat als we een doel hebben, de weg ernaartoe anders is dan we ons eerst hadden voorgesteld. Sta dus open voor alternatieve scenario’s.

3.) Sta ook open voor verschillende resultaten. Vaak start je met het idee om “x” te doen, terwijl je verderop in het proces ontdekt dat je eigenlijk liever “y” wil. Misschien kende je optie “y” zelfs niet eens op voorhand. Wees dus wel gefocused op je doel, maar behoud ook een open geest. Een succesvolle loopbaanverandering zal zich vroeg of laat gegarandeerd voordoen.

Lees hier als je wel wil veranderen van werk, maar niet weet wàt je wil gaan doen.

“Ik wil een andere job. Maar ik weet niet welke.”

loopbaanbegeleiding loopbaancoach jobcoach“Ik wil mijn job niet nog eens tien jaar doen. Ik wil iets anders, maar wat?” Het is een verzuchting die ik de voorbije jaren van verschillende coachees hoorde.

In loopbaancoaching is het natuurlijk één van de essentiële kwesties: weten in welke richting je jouw loopbaan wil sturen.

En ironisch genoeg is dit net waar veel mensen moeite mee hebben. Velen weten heel duidelijk wat ze niét willen. Maar weten wat jouw droombaan/onderneming/beroep wel is, dat is waar het schoentje knelt.

Hoe dat komt? Er zijn verschillende redenen. Sommigen onder ons vinden te veel dingen leuk en weten niet welke richting te kiezen. Terwijl anderen geen sterk gevoel hebben bij eender wat (of dat toch denken).

Dan zijn er degenen die precies weten wat hun droomjob is maar niet genoeg moed hebben om erachter aan te gaan.

Als je één van deze situaties bij jezelf herkent of als je ergens tussenin valt, dan lees je hier wat je eraan kan doen.

1.) Wees je bewust van jouw waarden. Onze waarden zijn vaak een heel sterke indicator van onze voorkeuren. Daarom doe ik in loopbaancoaching vaak de waardenoefening waarbij we jouw waarden achterhalen: dat heeft een enorme impact op je leven, geloof me vrij. Er zijn bijvoorbeeld zoveel mensen die een kantoorbaan hebben, terwijl ze over een eigen zaak dromen, niet wetend dat een van hun kernwaarden vrijheid is en alles wat het vertegenwoordigt (zoals je eigen baas zijn).

2.) Een andere informatiebron kunnen jouw vrienden, familie en collega’s zijn. Wees voorzichtig met de vraag wat zij denken dat jij “zou moeten” doen. Wat je hier wel wil te weten komen, is hoe mensen die jou het best kennen jou zien; wat jouw sterke punten zijn, wat je van nature goed kan, wat voor soort omgeving jou het best bevalt. Je zal ervan versteld staan hoeveel je over jezelf leert. Je bent misschien niet akkoord met alles wat ze zeggen, maar dat is okee. En je kan een schat aan info krijgen!

3.) Nadat je genoeg informatie hebt verzameld, doe wat zelfreflectie en neem die info die je bijzonder interessant of nieuw vindt. Er zullen altijd elementen zijn die jou enthousiast of op zijn minst nieuwsgierig doen voelen. Wel, dàt is jouw startpunt. Neem die info en begin meer opties en mogelijkheden te exploreren. Wees creatief en durf! Dan vind je jouw antwoorden.

Heb je graag vrijblijvend wat meer info over wat loopbaancoaching voor jou kan betekenen? Mail me op wim@wimannerel.be

Of deel alvast deze tips via onderstaande knoppen:

Een radicale oefening om meer tijd vrij te maken voor wat écht belangrijk is

productiviteitscoach training time managementHeb je de Brain Dump oefening gedaan?

Dan zetten we nu een stap verder in het boosten van jouw productiviteit.

Neem je lijst erbij en stel jezelf de volgende vragen:

1. Wat kan ik delegeren of outsourcen? Dus: wat kan iemand anders doen?
2. Wat kan ik van deze lijst schrappen?
3. Wat kan ik voor minstens 6 maand uitstellen?
4. Wat kan ik voor altijd uitstellen?

Beantwoord deze vragen in termen van wat jouw leven of jouw business vooruithelpt, van wat jou meer waarde en/of voldoening in je leven gaat opleveren. Eenmaal je iets geschrapt hebt van je lijst, stop met eraan te denken en focus op wat wel nog een prioriteit voor jou is.

Voor elk item dat nu nog op je lijst staat, stel jezelf de vraag:

▪ Waarom doe ik dit of hoe gaat dit me helpen?
▪ Hoe ziet een succesvol resultaat van deze actie eruit
of hoe zal ik weten dat het gedaan is?

▪ Wat moet ik doen om dit vooruit te helpen?

Breek elk item op in hapklare brokjes. Ideaal is dat elke stap in minder dan 2 uur kan voltooid worden (voor grotere projecten kan je verschillende sessies van 2 uur inplannen). Maak elke stap zo concreet mogelijk: een stap bevat een werkwoord (bel, mail, plan, lees, onderzoek, beslis, verzamel, koop, enz…). Dit is trouwens ook een tip voor als je gaat delegeren.

Alleen al bovenstaande stappen boosten jouw productiviteit enorm. Tijdgevoelige taken zet je nu in je agenda en de rest in een timemanagement systeem. Train jezelf in het gebruik ervan zodat je al die taken in jouw brein niet opnieuw laat oplopen. Gebruik je systeem elke dag. Ervaar je een terugval (en dat is normaal: iedereen heeft dat wel eens voor), start dan gewoon opnieuw.

Wil je écht meer tijd winnen?
Wil je elke dag een uur extra vrijmaken? Lees dan Meer tijd in 12 stappen.

Als coach help ik jou om met meer zelfvertrouwen het beste uit jezelf te halen, en je volledige potentieel als volwassene te bereiken. Want het leven is te kort om niét te gaan voor het leven dat je wil en dat je verdient!

Inzichten en tips deel ik graag met jou in een wekelijkse mail.
Schrijf je daarom nu in via deze link:

Lees verder:
Meer tijd in 12 stappen
Lees dit als je meer dan 40 uur per week werkt
7 herkenbare timemanagement problemen. Met oplossing.

P.S. Deel dit artikel door op de Facebook, LinkedIn en Twitter-knoppen te klikken, want zo kunnen jouw vrienden en kennissen óók van deze inzichten profiteren.

10 tips om alles uit een coachingsessie te halen

tips coachingsessie coacheeAls coach wil ik het met jou graag eens hebben over de rol van de coachee – dat is de persoon die gecoacht wordt – in de coachingrelatie en 10 tips meegeven om het maximale uit een coachingsessie te halen.

Om een professionele coach te zijn heb je heel wat kwalificaties nodig. Zo heb ik na mijn basisopleiding tot life en business coach nog een aanvullende coachingopleiding gevolgd, en school ik me continu bij. Als er zoveel nodig is om een goede coach te zijn, dan zijn er toch zeker wel tips die je helpen om een goede coachee te zijn?

Als coach is het evident dat je zelf ook gecoacht wordt. Zelf heb ik al verschillende coaches ervaren en coachingtrajecten doorlopen. Dat ben je als coach overigens aan jezelf verplicht. Daarom wil ik vanuit mijn ervaring als coachee graag wat inzichten meegeven. Hoe haal je meer uit de coachingervaring?

1. Wees voorbereid. Als je totaal onvoorbereid komt, vraagt het meer tijd om tijdens de sessie tot een goede focus te komen. Je kan zeker wel vijf minuutjes vinden om al eens na te denken.
Hierbij enkele vragen die je daarbij helpen:
– Wat wil ik uit deze sessie halen?
– Wat is het meest essentiële punt waaraan ik wil werken, of waarover ik het wil hebben?
– Waarover ging het vorige keer, wat waren de conclusies? Wat heb ik geleerd?
– Hoe belangrijk is het punt waarover ik het wil hebben?
– Hoe voel ik me erbij?
– Hoeveel moeite wil ik doen om er iets aan te doen?
– Zijn er kwesties die ermee samenhangen?
– Wat zijn nog één of twee punten die ik verder wil exploreren als er tijd voor is?
Neem gerust een paar notities tijdens deze brainstorm met jezelf en doe ze mee naar de sessie.


2. Verhelder voor jezelf. 
Hoe ga je de kwestie uitleggen? Je kan het in je geest al eens overlopen zodat wanneer de sessie begint, je al een duidelijk beeld hebt. Vele coachingsessies komen trager op gang omdat er nog te weinig helderheid is tussen wat de coachee bedoelt en wat de coach verstaat.

3. Welk resultaat wil je bereiken? 
Jouw coach zal je altijd vragen wat je uit de sessie wil halen, maar dat mag je niet tegenhouden om jezelf al eens voor te stellen hoe succes er voor jou zal uitzien en hoe dat zal voelen. Wees duidelijk over wat je als resultaat wil hebben.

4. Wat wil je veranderen? Wil je dat er iets gebeurt? Welke acties wil je nemen?

5. Concentreer. Tracht je niet te laten afleiden door je gsm. Geef de coachingsessie jouw volledige aandacht.

6. Is alles duidelijk? 
Tijdens de coachingsessie zelf zorg je ervoor dat wat er gezegd wordt of afgesproken wordt duidelijk is voor jou. Stel vragen als er iets niet helemaal helder is.

7. Neem je tijd. 
Het is helemaal okee om wat tijd te nemen om over iets na te denken tijdens de coachingsessie.

8. Verberg je gevoelens niet. 
Wees eerlijk over hoe “moeilijk” iets is, of over het gevoel dat je bij iets hebt. Als je door de coaching een goed gevoel hebt, zeg dat, en ook als je denkt dat wat je gaat uitproberen na de sessie heel wat van jou gaat vergen. Vermijd om te doen alsof alles goed gaat/zal gaan, als het dat overduidelijk niet is.

9. Wees eerlijk. 
Heb de moed om helemaal eerlijk te zijn: een coachingsessie is een plaats waar je falen, frustratie of zelfs wanhoop mag toegeven. Geef eerlijk weer waar het voor jou over gaat en wat je voelt. Het helpt de sessie enorm vooruit.

10. Haal er het maximum uit. Denk eraan dat je geluk hebt om deze tijd vrij te kunnen maken om te focussen op wat je nodig hebt. De meeste mensen hebben deze opportuniteit niet, of grijpen ze niet, en blijven aanmodderen als gevolg.
Beschouw daarom elke sessie als een belangrijk evenement om er het beste uit te halen, niet als een lastige taak om door te geraken. Als je goed voorbereid bent, de sessie aanvangt met deze attitude om er echt iets mee te doen, dan zal wat je eruit haalt oneindig veel meer waarde toevoegen aan je leven. Gegarandeerd.

Wat zijn jouw ervaringen als coachee? Of heb je nog vragen over wat coaching inhoudt? Laat het me weten. En/of deel deze tips met jouw vrienden door onderstaande knoppen.
Ben je zelf coach? Voel je vrij om deze checklist te delen met jouw klanten.

Als coach help ik jou om met meer zelfvertrouwen het beste uit jezelf te halen, en je volledige potentieel te bereiken. Want het leven is te kort om niét te gaan voor het leven dat je wil en dat je verdient!

Inzichten en tips deel ik graag met jou in een wekelijkse mail.
Schrijf je daarom nu in via deze link:

Vergaderingen tijdverlies? Doe dit.

vergaderingen meetings timemanagement coachDe meeste organisaties zien vergaderingen als het beste instrument om face-to-face te communiceren onder collega’s en om goede ideeën te krijgen. In werkelijkheid kosten vergaderingen veel meer dan gedacht en is het vaak tijdverlies. Een effectieve vergadering begint met een goede planning. Met deze vijf tips verhoog je de efficiëntie en effectiviteit van jouw vergaderingen.

1. Wat is het doel van de organisatie/het project/deze vergadering?
Je moet weten wat je verwacht te bereiken aan het eind van de vergadering: een lijst met ideeën? Een actieplan? Wat moet de output zijn?

2. Start op tijd. Stop op tijd.
Een tijdlimiet zorgt voor zin voor urgentie.

3. Stel een moderator aan. Die zorgt voor het vergaderproces zodat de deelnemers bij het onderwerp blijven, de tijd in de gaten houden en dat deelnemers zich kunnen voorbereiden. De moderator kan er ook op letten dat er meer tijd aan het oplossen van het probleem wordt besteed, dan aan het bespreken van het probleem zelf.

4. Elke deelnemer komt voorbereid naar de vergadering.
Als dat niet zo is, hoe kan een deelnemer dan nog een waardevolle bijdrage leveren? Of anders moet er eerst nog een hele uitleg gegeven worden, met tijdverlies tot gevolg.

5. Eindig de vergadering met “beslissingen en to do’s”.
Veronderstel niet dat besproken punten zomaar worden uitgevoerd of herinnerd. Mensen hebben vaak nog een extra duwtje nodig om hen eraan te herinneren dat ze een actie moeten uitvoeren. Wie doet wat?

Bonustip. Geen zwartepieten. Wel waardering.
Kritiek geven is makkelijk. Maar de bijdragen van anderen waarderen, versterkt de relaties en de loyauteit in het team.

Als coach help ik jou om met meer zelfvertrouwen en motivatie jouw doelen te bereiken. Want het leven is te kort om niét te gaan voor het leven dat je wil en dat je verdient!

Inzichten en tips deel ik graag met jou in een wekelijkse mail.
Schrijf je daarom nu in via deze link:

Wil je nog meer controle over je eigen leven, en meer tijd maken voor wat écht belangrijk is in je leven? Lees dan het boek Meer tijd in 12 stappen.

“Ik krijg te veel e-mails.”

foto email productiviteit coach timemanagementWanneer ik mensen coach op productiviteit, hoor ik het bijna elke keer: “Ik krijg te veel e-mails.” Als jij dat ook zegt, mag je verder lezen. Want het is je eigen fout.

Wil je weten waarom?

1. Je beschouwt e-mail als een vorm van sms, terwijl je e-mail zou moeten zien als faxen of een brief schrijven. Als je iemand een fax stuurt, dan stuurt die geen fax terug om je te bedanken. En je faxt die persoon ook niet terug met “Geen probleem” of “Graag gedaan”.

Bij faxen of het schrijven van een brief is er geen vicieuze cirkel van tijdverspillende correspondentie bestaande uit twee woorden. En toch doe je het elke dag met e-mail. Dat is alvast een reden waarom je inbox overvol zit.

Je kan dat allemaal vanaf nu stoppen met vier letters: NNTR

Dat betekent: No Need To Reply

Voeg deze vier letters (met de eerste keer dat je het doet een woordje uitleg) in je e-mail als je antwoordt op de vraag van een collega. Je zal je e-mail volume met 25% verminderen.

Daarnaast voeg je een lijntje onder je e-mail handtekening onder je naam: “Om het e-mail volume te verminderen, gelieve enkel te antwoorden indien noodzakelijk.” Je kan dit lijntje makkelijk wissen als het ongepast zou zijn. Anders laat je het gewoon staan en kan je de boodschap verspreiden dat je geen onnodige antwoorden vraagt.

Vind je deze benadering te moeilijk om vandaag in te voeren, gebruik dan op zijn minst de “tel-tot-tien” regel voor je een e-mail verstuurt. Dat is het mooie aan dit medium. Je hebt tijd om te denken vooraleer je op de verzendknop klikt.

2. De tweede fout waardoor je te veel e-mails krijgt is dat je er te veel verstuurt.

En als je toch antwoordt op iemands e-mail, zorg ervoor dat de onderwerpregel ook de inhoud van de e-mail weergeeft. Dit zal je toelaten om deze e-mail makkelijker terug te vinden als je hem op een dag zeer dringend moet vinden.

Over dringend gesproken, als er zich iets belangrijks en dringends voordoet in mijn zaak, dan gebruiken we een applicatie genaamd “telefoon”. Kijk ook eens of jouw IT-departement toegang heeft tot deze spitstechnologie.

Als je echt controle wil over jouw e-mail probleem, dan mag je e-mail niét als een conversatie beschouwen. Stop met antwoorden op zaken die geen antwoord nodig hebben.

Nog een tip om jouw e-mail productie te verminderen. Kijk eens hoeveel e-mails je op een dag verstuurt, bijvoorbeeld in het mapje “verzonden”. Vanaf morgen moet je jezelf beperken tot 25% van de e-mailproductie van vandaag.

Stel dat je vandaag veertig e-mails verstuurt. Dan mag je morgen maar tien e-mails versturen. Elke e-mail die je meer verstuurt, kost 1 euro. Die euro stop je in een bokaal. Aan het einde van de week kan je dat geld weggooien of weggeven. Maakt niet uit, maar het geld is weg. Zo leer je e-mail behandelen met het respect dat het verdient.

3. De derde reden waarom je te veel email hebt, is omdat je erom vraagt. Idem voor te veel Facebook berichten.

De oplossing?

Schrijf je uit (bijna) alles uit.

Welke nieuwsbrieven dragen écht iets bij aan je leven en werk? Houd er vijf over. Geef jezelf 5 minuten per dag om e-mail nieuwsbrieven te lezen. Die 5 minuten is niet nu en dan een minuutje, maar 5 minuten opeenvolgend. Bijvoorbeeld op de middag of om 16u in de namiddag. Dat is al de tijd die je krijgt. Niet meer.

Schrijf je uit alle andere nieuwsbrieven uit, en stop met het volgen van iedereen op Facebook en Twitter waar je niet elke dag van wil horen. Je hoeft op Facebook zelfs niet te ontvrienden, je kan gewoon de berichten van wie je wil verbergen.

Als je hier moeite mee hebt, vraag jezelf dan af “Hoe wil ik mijn kostbare tijd  echt doorbrengen?”

Met het beantwoorden van e-mail van vreemden?

Met alweer een e-mail nieuwsbrief lezen?

Of met tijd doorbrengen met mijn gezin of geliefde?

Doe je werk en verminder je e-mail tijd. Denk eraan dat elke minuut die je verliest in je inbox een minuut is die je steelt van de beperkte tijd met je kinderen. Want kinderen blijven geen kinderen.

Je moet dus ergens tijd op inwinnen. Het is jouw keuze. Word geen slaaf van je mail, niet op het werk, niet thuis.

Jouw inbox is jouw verantwoordelijkheid. Als je teveel e-mail krijgt, dan heb je niet de juiste systemen opgezet om je tijd te beschermen.

E-mail is geen conversatie-instrument. En als je jouw perspectief op hoe e-mail hoort te werken kan veranderen, dan bespaar je jezelf kostbare tijd en verminder je jouw stressniveau aanzienlijk.

Als coach help ik jou om met meer zelfvertrouwen beslissingen te nemen in jouw leven, om het beste uit jezelf te halen, en je volledige potentieel te bereiken. Want het leven is te kort om niét te gaan voor het leven dat je wil en dat je verdient!

Inzichten en tips deel ik graag met jou in een wekelijkse mail.
Schrijf je daarom nu in via deze link:

P.S. Deel dit artikel door op de Facebook, LinkedIn en Twitter-knoppen te klikken, omdat jouw vrienden en kennissen zo óók van deze inzichten kunnen profiteren.

Waar heb je het meeste spijt van in jouw loopbaan? De top 5.

loopbaancoach loopbaanbegeleiding
Ondernemer en auteur Daniel Gulati (bron: hbr.org) sprak met tientallen heel diverse professionals tussen 28 en 58 jaar over waar ze het meest spijt van hadden in hun loopbaan. Dit is hun top 5.

1. Ik wou dat ik de job niet had aanvaard voor het geld.
Veruit de nummer 1 komt van hen die gekozen hadden voor een goedbetaalde maar uiteindelijk geen voldoening schenkende loopbaan. Onderzoek toonde al aan dat verloning een “hygiëne” factor is, maar geen echte motivator. Verrassend waren wel de gevoelens van hulpeloosheid die deze individuen ervoeren. Zoals een bankier klaagde “Ik droom er elke dag van om te stoppen, maar ik heb teveel engagementen.” Een consultant zei “Ik zou de stress willen achterlaten, maar ik denk dat ik nergens anders goed in ben.” Over een gouden kooi gesproken…

2. Ik wou dat ik vroeger weggegaan was. Bijna iedereen die effectief zijn job had verlaten om zijn passies na te streven, wenste dat hij dat vroeger had gedaan. Een sales executive: “Al die jaren had ik beter kunnen werken aan zaken die belangrijk waren voor mij. Die jaren krijg je niet meer terug.”

3. Ik wou dat ik het zelfvertrouwen had om mijn eigen zaak te starten. Veel professionals verlangen naar meer controle over hun leven. Ze willen eigenaar zijn, eerder dan werknemer.

4. Ik wou dat ik mijn tijd op school productiever had gebruikt. De meeste mensen vinden hoger onderwijs een goede investering. En eens ze een gezin hebben en een hypothecaire lening, zien ze weinig mogelijkheden voor een voortgezette studie die hun loopbaan verderbrengt.

5. Ik wou dat ik meer mijn intuïtie had gevolgd in mijn loopbaankeuzes. Verschillende mensen herinneren zich opportuniteiten in hun loopbaan, “nu-of-nooit”-momenten. Het is belangrijk om deze soms onvoorspelbare maar potentieel zeer waardevolle momenten te herkennen. Deze kansen grijpen kan je professionele leven met sprongen vooruithelpen.

Spijt hebben over deze zaken is niet per definitie slecht. Het kan een krachtige katalysator zijn voor verandering, of je inspireren. Een loopbaancoach is een begeleider bij dergelijke kantelmomenten.

Als coach help ik jou om met meer zelfvertrouwen beslissingen te nemen in jouw leven, om het beste uit jezelf te halen, en je volledige potentieel te bereiken. Want het leven is te kort om niét te gaan voor het leven dat je wil en dat je verdient!

Inzichten en tips deel ik graag met jou in een wekelijkse mail.
Schrijf je daarom nu in via deze link:

P.S. Deel dit artikel door op de Facebook, LinkedIn en Twitter-knoppen te klikken, omdat jouw vrienden en kennissen zo óók van deze inzichten kunnen profiteren.

Time Management tip: gebruik checklists.

foto checklist time management productiviteit coachHeb je taken die je keer op keer doet? Hoe zorg je ervoor dat je ze telkens weer goed doet? Een goede oplossing is checklists gebruiken.

In domeinen als bouw, luchtvaart en geneeskunde heeft het gebruik van checklists al levens gered. En in veel andere domeinen heeft het veel mensen geholpen om zaken veel efficiënter te doen en kostbare fouten te vermijden.

Waarom checklists zo goed werken? Simpel: het is gemakkelijk voor ons om zaken te vergeten. Als je iets doet dat veel verschillende stappen inhoudt, dan is de kans groot dat je er een of twee vergeet. Dus als je iets keer op keer doet, en wil het telkens goed doen, gebruik dan een checklist.
Andere voordelen van het gebruik van een checklist:
– Je kan je mentale energie gebruiken voor meer creatieve taken.
– Omdat je de verschillende stappen niet moet onthouden, kan je je focussen op de taak zelf.
– Je kan makkelijker delegeren. Jouw checklist kan je gewoon aan iemand anders geven, zo is het makkelijker om een taak uit te besteden.

Hoe maak je nu een checklist?
– Als je aan een taak werkt, schrijf dan eens de stappen op die je zet. Het resultaat hiervan is al meteen een kladversie van je checklist.
– De volgende keer dat je de taak doet, vergelijk je de stappen die je zet met wat je al in je kladversie hebt. Als er sommige stappen nog ontbreken, voeg ze dan toe aan je kladversie. Misschien wil je ook enkele stappen die je niet meer noodzakelijk vindt, gewoon schrappen.
– Na een of twee keer de taak uit te voeren zonder dat je jouw checklist nog hebt moeten updaten, kan je ervan uitgaan dat ze compleet is.
– Leg de checklist op een plaats waar je makkelijk aan kan, in een tekstbestand, in een notitieboekje, eender waar je er makkelijk aan kan. Je checklist is nu klaar voor gebruik.

Waar zou je checklists voor kunnen maken?
Jouw situatie verschilt natuurlijk van die van anderen, maar dit zijn enkele ideeën.
– Ochtendroutine
Wat wil je elke ochtend doen om je dag flitsend in te zetten?
– Dagelijkse routine
Heb je iets dat je dagelijks wil doen? Of wekelijks of maandelijks?
– Een frequente taak op je werk
Is er iets dat je frequent op je werk doet? Ik heb bijvoorbeeld een checklist voor de praktische voorbereiding van een aantal trainingen.
– Dagelijkse favorieten
Zijn er bepaalde sites die je elke dag wil checken? Dan kan je die in een aparte folder steken: dat is ook een vorm van een checklist.

Waarvoor gebruik jij een checklist? Of waarvoor ga je er nu een maken?

Time Management Tip: Stop!

time management productiviteit coach stop to do lijst
The difference between successful people and very successful people is that very successful people say “no” to almost everything.—Warren Buffet

Wordt jouw to-do-lijst ook elke dag langer?

Dat wil zeggen dat je altijd meer te doen hebt en niet genoeg tijd om het allemaal te doen.

Met een to-do-lijstje alleen zal je niet meester worden over je tijd.

Als jouw coach wil je ik je daarom deze tip meegeven: maak een “stop-to-do”-lijst.

Een ‘stop-to-do”-lijst is een lijst van alle activiteiten en taken die niet belangrijk zijn.

We neigen ertoe om onze tijd te vullen met allerlei activiteiten, en we hebben het gevoel dat we veel doen omdat we het zo druk hebben. Maar het druk hebben is vaak een excuus om de weinig écht belangrijke acties die we moeten nemen net niét te nemen.

In plaats van heel veel te doen, elimineer de zaken die geen waarde toevoegen aan jouw leven of werk.

Denk er eens even over na: ik durf te wedden dat je zeker drie dingen kan opnoemen waar je deze week mee kan stoppen om tijd vrij te maken voor iets belangrijkers.

Als coach leer ik jou hoe je meester wordt over jouw leven en de beste versie van jezelf wordt, om zo ook stappen vooruit te zetten richting jouw droomleven.

Want het leven is te kort om niét te gaan voor het leven dat je wil en dat je verdient!

Inzichten en tips deel ik graag met jou in een wekelijkse mail. Schrijf je nu in via deze link omdat je dan niet langer deze tips moet missen:

P.S. Wanneer je tot hier hebt gelezen en dit een waardevol artikel vindt, deel het dan nu via de Facebook, LinkedIn of Pinterest-knop omdat je zo jouw vrienden mee inspireert. Dankjewel!