Category Archives: Business Coaching

Stoppen met jezelf te vergelijken: zo zet je het scorebord uit

Geplaatst op 9:28 door wimannerel

Je zegt niets in de meeting. Iemand anders krijgt het applaus. ’s Avonds herschrijf je nog een mail.

Dit artikel gaat over dat stille moment waarop je niet faalt, maar jezelf begint te vergelijken.

Over het innerlijke scorebord dat punten uitdeelt voor “professioneel” gedrag en je langzaam leeg trekt.

En over kleine, concrete keuzes die dat scorebord stiller maken, zonder je ambitie te verliezen. Lees verder →

Geplaatst in Career coaching, perfectionisme | Tags: bevestigingsdrang, faalangst, grenzen stellen, jezelf vergelijken op het werk, loopbaancoaching, mindset, perfectionisme, pleasen, stoppen met jezelf vergelijken, werkdruk, zelfvertrouwen, zichtbaarheid op het werk | Plaats een reactie

Je hoeft niet van job te veranderen om weer adem te halen

Geplaatst op 11:16 door wimannerel

Tijdens de kerstvakantie komt er vaak ruimte om eerlijk te voelen hoe je job écht binnenkomt. Veel mensen denken dan aan “veranderen van werk”, terwijl er soms iets anders nodig is: je job hertekenen vanbinnenuit. In dit artikel ontdek je jobcrafting: een eenvoudige manier om je taken, de betekenis van je werk en je samenwerkingen zo bij te sturen dat je weer ademruimte ervaart. Met herkenbare voorbeelden en micro-acties die je meteen kan toepassen, ga je 2026 in met meer stuur en minder uitgeput “volhouden”. Lees verder →

Geplaatst in Career coaching, Coaching, Loopbaanbegeleiding | Tags: 2026 doelen, assertiviteit, beslissingen nemen, betekenisvol werk, bevestigingsdrang, burn-out preventie, eigenaarschap, energie, grenzen stellen, jobcrafting, leidinggevende gesprek, loopbaanbegeleiding, loopbaancoach, micro-acties, motivatie, perfectionisme, rolhelderheid, werk-privé balans, werkgeluk, werkstress | 1 reactie

Je tijd is je leven: hoe je stopt met dingen die je leegzuigen

Geplaatst op 4:37 door wimannerel

Veel mensen voelen zich geleefd door hun agenda en besteden hun dagen aan taken die hen leegzuigen. In dit artikel ontdek je hoe je helderheid krijgt over waar je tijd écht naartoe gaat, hoe je je diepste waarom vindt, en hoe je stap voor stap meer ruimte maakt voor werk en momenten die je energie geven en betekenisvol zijn. Lees verder →

Geplaatst in Coaching, Loopbaanbegeleiding, Time management | Tags: mindset, motivatie, prioriteit | 1 reactie

Waarom ‘ik heb geen keuze’ zelden klopt (en wat je wél kunt doen)

Geplaatst op 3:44 door wimannerel

Je staart naar je laptop. Je cursor knippert op een leeg document. Je had vandaag willen solliciteren. Of iets plannen. Of gewoon één ding doen waar je energie van krijgt. Maar je klikt het scherm weer dicht. Die ene gedachte … Lees verder →

Geplaatst in Coaching, Loopbaanbegeleiding | Tags: loopbaankeuzes, veerkracht, zelfvertrouwen | 1 reactie

Waarom je hoofd ‘nee’ zegt en je hart ‘ja’ fluistert (en wat je ermee doet)

Geplaatst op 12:53 door wimannerel

Je krijgt een mail. Een uitnodiging voor een intensieve opleiding rond coaching of persoonlijke ontwikkeling. Je voelt iets kriebelen in je buik. Maar nog voor je op “meer info” klikt, roept je hoofd al: “Onmogelijk!” Hypotheek. Kinderen. Werk. Je sluit … Lees verder →

Geplaatst in Coaching, Doelen coaching, Loopbaanbegeleiding | Tags: keuzes, keuzes maken, keuzestress, mindset | Plaats een reactie

Waarom brown-out de nieuwe burn-out is – en hoe je jezelf redt

Geplaatst op 8:23 door wimannerel

Joris, 39 jaar, zit in zijn auto voor het kantoorgebouw. Het is begin september en de eerste bladeren beginnen al te verkleuren. De zon schijnt zacht door de bomen, maar Joris voelt het nauwelijks. Hij staart voor zich uit, zijn … Lees verder →

Geplaatst in Career coaching, Coaching, Loopbaanbegeleiding | Tags: brown-out, burn on, burn-out, burnon, burnout, zingeving | Plaats een reactie

Waarom niet? Hoe een moment van inzicht je leven verandert

Geplaatst op 6:50 door wimannerel

Op een bewolkte maandagochtend, terwijl de stad langzaam ontwaakt, zit Sarah in haar kleine appartement en schenkt ze haar derde kop koffie in. Ze probeert zich te concentreren op de stapel papieren voor haar. Maar haar gedachten dwalen af. Ze … Lees verder →

Geplaatst in Coaching, Loopbaanbegeleiding | Tags: keuzes maken, kiezen | 1 reactie

Stress beheersen: concrete technieken voor de drukbezette professional

Geplaatst op 9:23 door wimannerel

Eva’s ochtendroutine begint vroeg, onderbroken door de zachte piepjes van haar telefoon. Een stroom van e-mails wacht op haar aandacht. Terwijl ze haar bittere koffie drinkt, probeert ze te multitasken tussen de behoeften van haar peuter en de voorbereidingen voor … Lees verder →

Geplaatst in Coaching, Loopbaanbegeleiding | Tags: stress | 1 reactie

De magie van geven en nemen: wat is jouw stijl van wederkerigheid?

Geplaatst op 7:20 door wimannerel

Heb je je ooit afgevraagd hoe je reageert op de behoeften en verzoeken van anderen? Het kan een onthullende kijk zijn op je relaties en je loopbaan. Duik met mij mee in de wonderlijke wereld van gevers, nemers en matchers. … Lees verder →

Geplaatst in Career coaching, Coaching, Loopbaanbegeleiding | Tags: levenscoach, life coach | 2 reacties

Waarom andere mensen leuk vinden belangrijker is dan je denkt

Geplaatst op 6:04 door wimannerel

Stel je voor dat je op een feestje bent en je ziet iemand die je niet kent. Wat is je eerste gedachte? Denk je bijvoorbeeld: “die persoon ziet er niet uit als iemand met wie ik zou willen praten” of … Lees verder →

Geplaatst in Career coaching, Coaching, Life Coaching | Plaats een reactie