Tag Archives: grenzen stellen

Stop met piekeren: zo laat je los wat je niet kan sturen

Je kent het wel: je verstuurt één mail of bericht… en daarna gaat je hoofd in overdrive. Je checkt, herschrijft, voorspelt, vult stiltes in. In dit artikel volg je Joris op een doodgewone dag waarop hij ontdekt dat hij keihard blijft sturen in een rijstrook waar geen stuur zit. Je krijgt één simpele kaart (controle, invloed en decor), een misloop-moment dat pijnlijk herkenbaar is, en een paar kleine experimenten die je meteen kan testen wanneer je brein weer in de file staat. En ergens onderweg komt de vraag bovendrijven die alles verandert: als je geen controle hebt over de uitkomst… waar heb je dan wél de sleutel? Lees verder

Geplaatst in Coaching, Mental Coaching | Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Plaats een reactie

Hoe je je leven terugneemt en stopt met meedraaien in het drama

Je kent het vast. Je rent van afspraak naar verplichting, alles lijkt te blijven doorgaan. Je probeert alles bij te houden, maar op het einde van de dag voelt het alsof je voor iedereen geleefd hebt, behalve voor jezelf. Je … Lees verder

Geplaatst in Coaching, perfectionisme | Tags: , | 1 reactie

Goede grenzen maken goede relaties: hoe jij jezelf kunt beschermen

Ken je dat gevoel, dat je ‘s avonds eindelijk op de bank zit, en dan ineens weer die ene vriend belt die altijd iets van je wil? Of dat je baas op je vrije dag een dringende mail stuurt, terwijl … Lees verder

Geplaatst in Coaching, Communicatie, Life Coaching | Tags: , | Plaats een reactie

Hoe je je leven terug onder controle krijgt

Olivia deed een beroep op mij als coach omdat ze wou leren grenzen te stellen. Ze zuchtte: “Hoe hard ik ook mijn best doe om me te omringen met positieve en vriendelijke mensen, er blijven er altijd die me kwetsen, … Lees verder

Geplaatst in Coaching, Life Coaching | Tags: , , , | Plaats een reactie