Download nu jouw gratis e-book ‘Coach jezelf’ omdat je dan geen enkele waardevolle tip meer mist:
Meld je aan voor gratis coaching tips en krijg meteen een handig e-book.
Download nu
Category Archives: Life Coaching
Hoe doorbreek je een negatief patroon?
Een lezer van deze blog vroeg me om advies over hoe je door een patroon van negativiteit breekt en een positieve kijk op het leven behoudt. Onlangs zat ik in een vergadering waar de stemming negatief was: mensen klaagden tegenover … Lees verder
Kantstroken in je geest: wat doe je ermee?
Ken je dat, van die ribbels aan de kant van de weg? In Nederland noemen ze dat zingende veiligheidskantstroken. Als je even van de weg af gaat, dan hoor je het meteen. Wel ook in onze geest hebben we van … Lees verder
Geplaatst in Coaching, Mental Coaching
Tags: coach, coaching, denken, dip, stress, zorgen
Plaats een reactie
Wat maakt jou het meest gelukkig?
In de zoektocht naar geluk is het essentieel om te begrijpen wat geluk precies inhoudt en hoe we het kunnen cultiveren in ons dagelijks leven. In deze verkenning gaan we dieper in op de factoren die ons geluk beïnvloeden en … Lees verder
Goede voornemens: hoe houd je ze vol?
Elk jaar start met nieuwe kansen en mogelijkheden, vaak gevat in onze goede voornemens. Zoals Elise, die op een januariochtend bij de koffieautomaat stond, sigaret in de hand, en besloot dat het tijd was voor verandering. Haar reis van goede … Lees verder
Geplaatst in Coaching, Doelen coaching, Life Coaching
Tags: coach, coaching, voornemens
Plaats een reactie
Hoe zit het met jouw goede voornemens?
Heb je met nieuwjaar goede voornemens gemaakt? En hoe zit er vandaag mee? Statistisch gezien is er weinig kans dat je hebt volgehouden. Hebben we niet allemaal wel een of andere vriend gehad die op 31 december om middernacht zijn … Lees verder
Geplaatst in Coaching, Doelen coaching
Tags: coach, coaching, uitstelgedrag, voornemens, wilskracht
Plaats een reactie
De perfecte manier om jezelf te saboteren
Hoe vermijd je om succes te hebben in het leven? Hoe saboteer je jezelf? Eén van de beste manieren is uitstelgedrag. Een thema dat ik in coachings heel dikwijls tegenkom. Voor één op vijf mensen is uitstelgedrag een levensstijl. Hun … Lees verder
Geplaatst in Business Coaching, Coaching, Doelen coaching, Life Coaching, Time management
Tags: coach, coaching, time management, uitstelgedrag, voornemens
1 reactie
Kies je doelen zelf
Denk eens terug aan het begin van dit jaar. Zat je vol ambitie en vuur, klaar om al je voornemens in praktijk te brengen? Misschien had je jezelf voorgenomen om gezonder te gaan leven, om die promotie te verdienen of … Lees verder
Geplaatst in Business Coaching, Coaching, Doelen coaching, Life Coaching
1 reactie
Verander je denken. En raak uit dat dipje.
Zit je vast in een dipje en lijkt het alsof er geen einde aan komt? Je bent niet alleen. Velen van ons worden geconfronteerd met negatieve gedachten die onze gemoedstoestand kunnen verlagen. Maar wist je dat je jezelf kan bevrijden … Lees verder
Geplaatst in Coaching, Life Coaching, Mental Coaching
Tags: coach, coaching, denken, denkfouten, dip, stemming
Plaats een reactie
De 6 meest gemaakte denkfouten die een dipje veroorzaken
Voor Bert is het ochtendgloren niets meer dan een mythe geworden. Wanneer hij naar zijn werk vertrekt, begraaft de duisternis de wereld in haar schaduw. Bij zijn terugkeer naar huis is het opnieuw diezelfde duisternis die hem begroet. “Ik word … Lees verder
Geplaatst in Coaching, Life Coaching, Mental Coaching
Tags: coach, coaching, denken, denkfouten, depressie, dip, stemming
Plaats een reactie
Hoe breng je jouw goede voornemens beter in de praktijk?
Een vriend van mij, laten we hem Rob noemen, besloot op een nieuwjaarsdag om te stoppen met roken, meer te bewegen en gezonder te eten. Hij begon vol goede moed, maar tegen het einde van januari had hij zijn oude … Lees verder
Geplaatst in Coaching, Doelen coaching, Life Coaching, Mental Coaching
Tags: coach, coaching, voornemens, wilskracht, zelfbeheersing
Plaats een reactie
