Category Archives: Coaching
5 signalen dat je teveel werkt (en opgebrand raakt)
Welke signalen kunnen wijzen op een naderende burn-out, zodat je best zo snel mogelijk op de pauzeknop duwt? 1. Nodeloos slapeloos Als je ’s nachts ligt te woelen en geen verkwikkende slaap geniet, dan is dat een teken dat je … Lees verder
Wat houdt jou tegen?
We verzinnen allerlei slimme manieren om ons te verstoppen. Misschien vind je het er wel lekker veilig en geborgen. Want de wereld is soms onvoorspelbaar en een beetje eng. De kwestie is dat je wel uit je schuilplaats moet komen … Lees verder
7 simpele stappen om het beste van elke dag te maken
Ons leven is een reeks dagen, de ene na de andere. De zon komt op, de zon gaat onder, en komt weer op. En uiteindelijk wordt ons leven bepaald door hoe we elke dag invullen. Helaas over-leven de meeste mensen, … Lees verder
5 manieren om meer van jezelf te houden
Een van de beste dingen die je vandaag voor jezelf kunt doen, is vriendelijk zijn voor jezelf. Jouw leven wordt er lichter door. En zelfs jouw relaties kunnen erdoor verbeteren. Bovendien is het goed voor jouw zelfvertrouwen. Waarom zijn we … Lees verder
40 dingen die je kan doen om gelukkiger te zijn
Op elk moment, of je nu aan het werk bent, of thuis, of in een koffiebar een latte macchiato drinkt: er zijn wel een miljoen dingen die je kan doen om wat meer vreugde uit het leven te halen. Het … Lees verder
Hoe vind je jouw passie?
Sommige mensen lijken geboren te zijn met hun passie. Zangers die al op hun vijfde wisten dat ze op een podium gingen staan. Schrijvers die al op de lagere school hun oeuvre begonnen. Wielrenners en voetballers die al met hun … Lees verder
Hoe je komaf maakt met jouw slechte gewoontes
Heb jij bepaalde slechte gewoontes al gewoon aanvaard? Alsof het normaal gedrag is? We doen dat om ons niet langer schuldig te voelen. Ook al wéten we dat die slechte gewoonte schadelijk is voor onszelf of voor anderen. De rommel … Lees verder
5 zaken waar je best nu mee stopt (om meester te worden over jouw leven)
1. Stop met wachten op verandering – verander jezelf NU! Al te vaak stellen we voorwaarden om gelukkig te zijn. En eenmaal die voorwaarden vervuld zijn, merken we dat er nog meer voorwaarden opdoemen. Zelfs lottowinnaars voelen zich een jaar … Lees verder
Hoe vind ik wat ik echt wil in mijn leven?
Wat wil je nu echt in jouw leven? Welk werk maakt jou gelukkig? Als je hierop het antwoord vindt, dan heb je een belangrijke sleutel voor succes in handen. Door jezelf de volgende vier vragen te stellen, vind je jouw … Lees verder
7 tips om te stoppen met een lovejunk te zijn
Heel wat lezers reageerden op het artikel met de lovejunk-test. ‘Wat kan ik er aan doen?’ is de meest gestelde vraag. Een aantal mensen schrijven me dat ze door lovejunk te zijn niet alleen veel energie laten wegvreten maar ook hun … Lees verder
