Download nu jouw gratis e-book ‘Coach jezelf’ omdat je dan geen enkele waardevolle tip meer mist:
Meld je aan voor gratis coaching tips en krijg meteen een handig e-book.
Download nu
Author Archives: wimannerel
Stress verminderen: 3 verrassende tips
Of je nu bediende bent, ondernemer, fulltime ouder of iets heel anders, je hebt ongetwijfeld de druk al gevoeld van jouw eigen verwachtingen en die van anderen. Bijna iedereen heeft te maken met frustrerende situaties, waarbij je het gevoel hebt … Lees verder
Wilskracht: zo krijg je er meer van
Wist je dat je vandaag drie tot vier uur bezig bent met het weerstaan van verlangens? Zoals weerstaan aan die (extra) koffiekoek of speculaas, aan het ‘even’ scrollen op Facebook of Instagram, aan het impulsief shoppen of aan het bingewatchen … Lees verder
Beter beslissen doe je zo
Het leven zou een stuk makkelijker zijn als we wisten hoe we goede beslissingen moeten nemen. En onderzoek toont aan dat we allemaal veel slechte beslissingen nemen. Want je wil niet weten hoeveel mensen binnen de vier jaar stoppen met … Lees verder
Hoe je jouw levensverhaal voortaan zelf schrijft
Ellen Langer deed een belangrijke studie. Ze gaf kamerplanten aan twee groepen bewoners van een verzorgingstehuis. De ene groep kreeg te horen dat zij verantwoordelijk waren voor het in leven houden van de plant en dat zij autonoom waren in … Lees verder
Geplaatst in Coaching, Doelen coaching, Life Coaching
Tags: authenticiteit, identiteit, persoonlijkheid
1 reactie
Wanneer je dit begint te zeggen, is het tijd voor verandering
Wanneer jouw werk en privéleven niet in balans zijn, begin je misschien één van deze drie dingen tegen jezelf te zeggen: Lees verder
Geplaatst in Coaching, Loopbaanbegeleiding
Tags: loopbaanbegeleiding, loopbaancoaching, waarden
Plaats een reactie
Waarom je niet meer moet werken aan jouw zwakke punten
Hoe zou jij jezelf willen verbeteren? Waarschijnlijk heb je je deze vraag ook wel eens gesteld. Misschien wilde je beginnen met sporten. Of stoppen met uitstellen. Of wou je enkele kilootjes afvallen? Of iets doen aan een laag gevoel van … Lees verder
Tijd of geld: wat maakt gelukkig?
Als je moest kiezen tussen meer tijd en meer geld, waaraan zou je dan de voorkeur geven? Onderzoekers van de Universiteit van Pennsylvania en de UCLA (Universiteit van Californië Los Angeles) zochten het uit in een studie. Dit is wat … Lees verder
Wanneer je niet extravert, maar ook niet introvert bent
Ben jij introvert of extravert? Deze vraag is jou allicht al eens gesteld. En misschien vraag je jezelf soms eens af: wat ben ik nu? Voor sommige mensen is het een gemakkelijke keuze. Het is redelijk duidelijk voor hen. Maar … Lees verder
Zet jouw beslissingen op dieet voor een makkelijker leven
Dit zijn de 4 stappen om jouw levensstijl aan te passen om energie te sparen om betere beslissingen te nemen en jouw leven optimaal te leven. Lees verder
Geplaatst in Coaching, Doelen coaching, Life Coaching
Tags: beslissen, beslissing, gewoontes
Plaats een reactie
Goede gewoontes installeren: met deze 5 geheimen wordt het makkelijk
We willen allemaal fitter en gezonder zijn, productiever werken, ons vriendelijker gedragen naar collega’s en familie… en toch doen we het niet. Waarom niet? Goede persoonlijke gewoontes installeren kan moeilijk zijn. Uit onderzoek blijkt dat het gemiddeld 66 dagen (en … Lees verder
Geplaatst in Coaching
Plaats een reactie
Loopbaanbegeleiding Zelfvertrouwencoach | Wim Annerel Perfectionismecoach 