Download nu jouw gratis e-book ‘Coach jezelf’ omdat je dan geen enkele waardevolle tip meer mist:
Meld je aan voor gratis coaching tips en krijg meteen een handig e-book.
Download nu
Tag Archives: motivatie
Je hoeft niet van job te veranderen om weer adem te halen
Tijdens de kerstvakantie komt er vaak ruimte om eerlijk te voelen hoe je job écht binnenkomt. Veel mensen denken dan aan “veranderen van werk”, terwijl er soms iets anders nodig is: je job hertekenen vanbinnenuit. In dit artikel ontdek je jobcrafting: een eenvoudige manier om je taken, de betekenis van je werk en je samenwerkingen zo bij te sturen dat je weer ademruimte ervaart. Met herkenbare voorbeelden en micro-acties die je meteen kan toepassen, ga je 2026 in met meer stuur en minder uitgeput “volhouden”. Lees verder
Geplaatst in Career coaching, Coaching, Loopbaanbegeleiding
Tags: 2026 doelen, assertiviteit, beslissingen nemen, betekenisvol werk, bevestigingsdrang, burn-out preventie, eigenaarschap, energie, grenzen stellen, jobcrafting, leidinggevende gesprek, loopbaanbegeleiding, loopbaancoach, micro-acties, motivatie, perfectionisme, rolhelderheid, werk-privé balans, werkgeluk, werkstress
1 reactie
Je tijd is je leven: hoe je stopt met dingen die je leegzuigen
Veel mensen voelen zich geleefd door hun agenda en besteden hun dagen aan taken die hen leegzuigen. In dit artikel ontdek je hoe je helderheid krijgt over waar je tijd écht naartoe gaat, hoe je je diepste waarom vindt, en hoe je stap voor stap meer ruimte maakt voor werk en momenten die je energie geven en betekenisvol zijn. Lees verder
Geplaatst in Coaching, Loopbaanbegeleiding, Time management
Tags: mindset, motivatie, prioriteit
1 reactie
Waarom motivatie geen kwestie van wilskracht is (en wat wél werkt)
Zaterdagochtend. Nieuwe sportschoenen aan, Spotify-playlist klaar. Je bent er helemaal klaar voor. Drie weken later ligt die outfit op een stoel. Nog steeds schoon. Ongebruikte motivatie, zoals zovelen die kennen. Toch ben je niet lui. Je hersenen houden gewoon van … Lees verder
Geplaatst in Coaching, Doelen coaching, Mental Coaching
Tags: gewoontes, motivatie, motiveren, voornemens, wilskracht
1 reactie
Hoe kan je altijd gemotiveerd blijven?
Hier kon je al enkele strategieën lezen om makkelijker gemotiveerd te raken en aan een taak te beginnen. Maar hoe zit het met het behouden van jouw motivatie op de lange termijn? Stel je voor dat je tennist. Als je … Lees verder
Dit is hoe je gemotiveerd raakt
“Soms weet ik echt niet hoe ik mezelf kan motiveren en ben ik maar aan het uitstellen,” zuchtte hij, “en nochtans zijn er ook momenten waarop ik heel makkelijk gemotiveerd raak.” Motivatie is een raar beestje. Deze coachingklant worstelde er … Lees verder
Jezelf motiveren in 2026: dit zijn 11 makkelijke manieren om jezelf een boost te geven
Op sommige dagen word je gemotiveerd wakker en ben je klaar om ervoor te gaan. Maar op andere dagen voelt het al zwaar wanneer je opstaat en kom je moeilijk op gang en vind je nauwelijks jouw innerlijke drive. Herken … Lees verder
Hoe blijf je gemotiveerd, zelfs als het moeilijk wordt?
Hoe gedreven je ook bent, er zullen altijd momenten zijn waarop jouw energie en betrokkenheid afnemen. Wanneer je een boost nodig hebt, gebruik dan deze vijf eenvoudige tips om jouw motivatie aan te boren. En weet dat je alles kunt … Lees verder
De meest effectieve manier om jezelf te motiveren
Om te bereiken wat je wil in het leven, is vaak heel wat motivatie nodig. Sommige taken of opdrachten die je hebt, vergen veel van jou. Maar hoe doe je dat, jezelf motiveren? Succesvolle atleten geven zichzelf bijvoorbeeld vaak een … Lees verder
Waarom je je niet gemotiveerd voelt (en wat je eraan kan doen)
Gisteren was je nog geïnspireerd, maar vandaag lijkt je energie wel verdwenen. Wat is er gebeurd met je enthousiasme en je passie om je nieuwe plannen te realiseren of je doel te bereiken? Hoe komt het dat je begint te … Lees verder
Hoe je dingen gedaan krijgt
Ken je dat: je stelt doelen, maar dan vertoon je uitstelgedrag? Je maakt een to-dolijstje, maar je voert er niets van uit? En dat niet één keer, maar telkens opnieuw. Wat is het probleem hier? Waarom zijn we zo goed … Lees verder
Loopbaanbegeleiding Zelfvertrouwencoach | Wim Annerel Perfectionismecoach 