Tag Archives: assertiviteit

7 slimme manieren om met giftige mensen om te gaan

Geplaatst op 12:50 door wimannerel

“Mijn collega is niet alleen een heel dominante persoon, ze krijgt ook geregeld van die driftbuien waarbij ze me tracht te intimideren en te manipuleren,” schrijft Steffie. “Hoe kan ik met zo’n giftig iemand best omgaan?” 1. Doe voort zonder … Lees verder →

Geplaatst in Coaching, Communicatie | Tags: , | 8 reacties

3 simpele stappen om jouw sociale angst te overwinnen

Geplaatst op 11:45 door wimannerel

“Ik raak altijd gespannen voor een afspraak of bijeenkomst, en dat houdt me tegen om mijn beste zelf te zijn. Het blokkeert me om dat te doen wat ik wil. Wat kan ik doen om dit te overwinnen?” vraagt Linne. … Lees verder →

Geplaatst in Coaching, Life Coaching, Mental Coaching | Tags: , , , | Plaats een reactie

Hoe je stopt met je zorgen te maken over wat anderen van jou denken

Geplaatst op 3:38 door wimannerel

“Soms verander ik van mening omdat ik bang ben wat een ander van mij zou kunnen denken,” zucht Lynn. “En nog erger: ik heb zelfs al mijn droom om zelfstandige te worden opgegeven uit vrees voor wat andere mensen zouden … Lees verder →

Geplaatst in Coaching, Life Coaching | Tags: , , , , , | 2 reacties

3 strategieën om eindelijk weer een sociaal leven uit te bouwen

Geplaatst op 12:36 door wimannerel

Veel mensen geloven dat een sociaal leven ontwikkelen iets is dat van nature moet gebeuren, zonder dat je zelf iets moet doen. Daar ga ik niet mee akkoord. Voor sommige mensen kan het in een bepaalde fase van hun leven … Lees verder →

Geplaatst in Coaching, Communicatie, DiSC, MBTI | Tags: | 2 reacties

Waarom je vaker ‘neen’ moet zeggen

Geplaatst op 11:44 door wimannerel

“Het is zo moeilijk om neen te zeggen,” begint Barbara tijdens een coachingsessie, “Ik voel me dan egoïstisch, schuldig, verlegen zelfs. Ik wil mensen niet verstoren. Ik wil niet dat ze slecht over mij denken. Soms is het gewoon makkelijker … Lees verder →

Geplaatst in Coaching, Communicatie, Life Coaching | Tags: , | 2 reacties

Hoe je je leven terug onder controle krijgt

Geplaatst op 1:10 door wimannerel

Olivia deed een beroep op mij als coach omdat ze wou leren grenzen te stellen. Ze zuchtte: “Hoe hard ik ook mijn best doe om me te omringen met positieve en vriendelijke mensen, er blijven er altijd die me kwetsen, … Lees verder →

Geplaatst in Coaching, Life Coaching | Tags: , , , | Plaats een reactie

7 tips om te stoppen met een lovejunk te zijn

Geplaatst op 9:07 door wimannerel

Heel wat lezers reageerden op het artikel met de lovejunk-test. ‘Wat kan ik er aan doen?’ is de meest gestelde vraag.  Een aantal mensen schrijven me dat ze door lovejunk te zijn niet alleen veel energie laten wegvreten maar ook  hun … Lees verder →

Geplaatst in Coaching, Life Coaching | Tags: , , | 1 reactie

Ben jij een lovejunk? Doe de test!

Geplaatst op 5:45 door wimannerel

Wil je graag door iedereen lief/vriendelijk gevonden worden? En ontken je daardoor vaak je eigen behoeften? Dan ben je waarschijnlijk een lovejunk. Lees volgende vragen en uitspraken en zet een streepje voor elke keer dat je antwoordt “Ja, zo ben … Lees verder →

Geplaatst in Coaching, Life Coaching | Tags: , | Plaats een reactie

3 tips voor meer zelfvertrouwen

Geplaatst op 6:43 door wimannerel

Een van de vragen die ik als life coach en business coach erg vaak krijg is hoe je meer zelfvertrouwen krijgt. Voor elke coaching klant kan het antwoord anders zijn, maar toch wil ik vandaag enkele tips met je delen … Lees verder →

Geplaatst in Coaching, Mental Coaching | Tags: , , , | 2 reacties

4 zinnen om meteen assertiever te zijn

Geplaatst op 7:40 door wimannerel

Assertief zijn is je gedragen met respect voor anderen terwijl je ook respect vraagt voor jezelf. Wanneer je assertief bent, kan je jouw gevoelens accuraat uitdrukken, vragen om wat je wil en neen zeggen tegen dingen die je niet wil. … Lees verder →

Geplaatst in Coaching, Communicatie | Tags: | 3 reacties