Download nu jouw gratis e-book ‘Coach jezelf’ omdat je dan geen enkele waardevolle tip meer mist:
Meld je aan voor gratis coaching tips en krijg meteen een handig e-book.
Download nu
Category Archives: Life Coaching
3 kleine dingen om je leven ten goede te veranderen
Sommige mensen zijn op zoek naar hoe ze zichzelf helemaal kunnen heruitvinden. Maar misschien maak jij liever een paar kleine verbeteringen in je oude jij, in plaats van een hele nieuwe jij te creëren. Daarom heb ik hier drie van … Lees verder
Dit zijn 3 manieren om je gedachten te herprogrammeren
“Hij kan er niet aan doen, hij is vastgeroest.” De volkswijsheid dat volwassenen niet kunnen veranderen wordt in twijfel getrokken door steeds meer nieuw onderzoek. Onze “persoonlijkheid” is niet in steen gebeiteld van in onze kindertijd. Integendeel: ons brein kan … Lees verder
Hoe je direct in een positieve stemming komt
Persoonlijk leiderschap wil zeggen dat je jezelf kunt leiden. En met deze techniek kun je direct in een positieve stemming komen, waar je ook bent, met wie je ook bent, welk moment van de dag het ook is. Dit is … Lees verder
Wat we nog meer kunnen leren van de stoïcijnen om mentaal sterker te zijn
In dit artikel las je al over een stoïcijnse strategie die je mentaal sterker maakt. Vraag: “Wat is het ergste dat er kan gebeuren?” Dan zul je niet verrast worden en beter voorbereid zijn. En dat is een recept voor … Lees verder
Hoe stoïcisme je mentaal sterk maakt
Veerkracht. Mentale sterkte. We horen er veel over deze dagen. Denk bijvoorbeeld aan Kamp Waes of het hele debat rond de impact van de covid-crisis op het mentale welzijn. Maar zo nieuw is dat allemaal niet… Want al zo’n 2000 … Lees verder
In 5 stappen naar persoonlijk meesterschap
Je wil geen slachtoffer van het leven zijn? Je wil geen middelmatig leven leiden? Je wil niet doelloos door het leven zwalpen? Dan wil je meester zijn over je leven en jouw eigen innerlijke grootsheid ontwikkelen. Dat is persoonlijk meesterschap. … Lees verder
Hoe in jezelf te investeren
Dit is een vijfstappenmethode om ergens te komen, dingen te bereiken en te leven op een manier die je gelukkig maakt. Dit artikel gaat over hoe je daadwerkelijk en praktisch in jezelf investeert op een manier die echt zijn vruchten … Lees verder
Hoe kan je altijd gemotiveerd blijven?
Hier kon je al enkele strategieën lezen om makkelijker gemotiveerd te raken en aan een taak te beginnen. Maar hoe zit het met het behouden van jouw motivatie op de lange termijn? Stel je voor dat je tennist. Als je … Lees verder
Dit is hoe je gemotiveerd raakt
“Soms weet ik echt niet hoe ik mezelf kan motiveren en ben ik maar aan het uitstellen,” zuchtte hij, “en nochtans zijn er ook momenten waarop ik heel makkelijk gemotiveerd raak.” Motivatie is een raar beestje. Deze coachingklant worstelde er … Lees verder
Negatieve gedachten overwinnen: 7 krachtige tips
“Het begint met een gedachte of een gevoel. Of soms met een zin uitgesproken door een collega of mijn partner,” zegt ze, “En dan begint het me naar beneden te sleuren.” “Dan krijg ik medelijden met mezelf, of ik maak … Lees verder
Loopbaanbegeleiding Zelfvertrouwencoach | Wim Annerel Perfectionismecoach 