Category Archives: Coaching

De 7 negatieve gedachten die we allemaal hebben

Kristien: “Ik was iemand die heel negatief dacht. Het leven voelde voor mij aan als een voortdurende strijd. Ik had alle pech. En ik kon er niets aan doen. Dat dacht ik toch. Toen ik de stap zette naar een … Lees verder

Geplaatst in Coaching, Mental Coaching | Tags: , | 2 reacties

9 manieren om meer zin te geven aan jouw leven

‘Ik vraag me soms af waarom ik hier ben,’ schrijft Lotte, ‘Je weet wel: waarom ik leef?’ Het is waarschijnlijk een van de diepste vragen die mensen zichzelf kunnen stellen. En allicht zijn er evenveel verschillende antwoorden als er mensen … Lees verder

Geplaatst in Coaching, Life Coaching | Tags: | 1 reactie

Zo sta je elke ochtend gemotiveerd op

Je gemotiveerd voelen is een van de moeilijkste dingen die je kan doen. Want als het heel makkelijk was, dan zou iedereen enorme vooruitgang boeken en zijn doelen bereiken. Wat ik wel ervaren heb, is dat je maar een beetje … Lees verder

Geplaatst in Coaching, Life Coaching | Tags: | Plaats een reactie

De vreemde strategie waarmee Theo zijn beste werk maakte (en waarom ook jij deze best gebruikt)

In 1960 gingen twee mannen een weddenschap aan. Het ging maar om 50 dollar, maar miljoenen mensen zouden de impact van deze gok voelen. De eerste man, Bennett Cerf, was de stichter van uitgeverij Random House. De tweede man was … Lees verder

Geplaatst in Coaching | Tags: , | Plaats een reactie

Hoe je stopt met jezelf te vergelijken met anderen

“Al heel mijn leven vergelijk ik mezelf met anderen,” vertelt Annelien. “Eerst op school, en daarna op andere vlakken: mijn job, inkomen, de grootte van ons huis,… Het houdt niet op. En het maakt me ongelukkig.” De neiging om onszelf … Lees verder

Geplaatst in Coaching | Tags: , | 3 reacties

Lees dit niet als je rustig wil slapen

Ben je perfect gelukkig met jouw huidige 9 tot 5 job? Dan hoef je er alleen maar voor te zorgen dat je die job houdt. Alleen: de kans dat die job verandert of verdwijnt, neemt met de dag toe. Denk je … Lees verder

Geplaatst in Career coaching, Coaching, Doelen coaching, Loopbaanbegeleiding | Tags: , | Plaats een reactie

13 makkelijke manieren om jouw leven interessanter te maken

Jessica voelde zich vastroesten in haar leven: ‘Het is allemaal routine en sleur geworden. Ik wil meer variatie in mijn leven, maar door mijn werk vind ik geen tijd voor nieuwe dingen.’ Samen hebben we een lijstje gemaakt van 13 makkelijke … Lees verder

Geplaatst in Coaching | Tags: | Plaats een reactie

5 tips om een burn-out te vermijden

Uit onderzoek blijkt dat 1 op de 10 werknemers in ons land kampt met een burn-out. Veertig procent heeft regelmatig last van stress en 8 procent vreest zelfs voor een burn-out in de nabije toekomst. Burn-out is het gevolg van … Lees verder

Geplaatst in Coaching | Tags: , | Plaats een reactie

5 praktische tips voor het omgaan met de moeilijkste mensen

Krijg je weleens te maken met een brutale klant? Een oneerlijke buur? Een dominante en veeleisende baas? Het is niet altijd eenvoudig om met moeilijke mensen om te gaan. Dit zijn 5 strategieën die je kan inzetten zodat je jouw … Lees verder

Geplaatst in Coaching, Communicatie | Tags: , | Plaats een reactie

Je denkt teveel na? 7 simpele stappen om daarmee te stoppen

‘Ik over-denk elk klein probleem tot het groter en vreselijker wordt dan het in feite is,’ laat Dorothy weten, ‘Ook over leuke dingen – zoals een feestje – denk ik zoveel na dat het helemaal niet meer leuk is. Vaak … Lees verder

Geplaatst in Coaching | Tags: , | 2 reacties