Tagarchief: life coach

7 dingen waaraan je in 2023 geen tijd meer moet verspillen

Mensen komen vaak naar mij als coach wanneer ze zich overweldigd en gestrest voelen en het gevoel hebben dat ze hun doelen niet bereiken: die dingen die ze het liefst willen doen in hun leven. Ze zitten vast en zijn … Lees verder

Geplaatst in Coaching | Tags: , , , | Een reactie plaatsen

7 dingen die je elke dag kunt doen om de beste versie van jezelf te worden in 2023

Hier zijn zeven dingen die je elke dag kunt doen om jezelf naar het volgende ‘level’ in je leven te brengen en de beste versie van jezelf te worden in 2023. 1. Begin elke dag met jezelf deze vraag te … Lees verder

Geplaatst in Coaching, Life Coaching | Tags: , , | 3 reacties

Dit is hoe je in 2023 gelukkiger wordt, volgens de wetenschap

Aan het begin van het jaar hebben we elkaar weer een gelukkig nieuwjaar gewenst. Maar hoe doe je dat dan: gelukkiger zijn? Hier zijn 10 wetenschappelijk onderbouwde manieren om gelukkiger te worden. 1. Ga vaker naar buiten Uit een onderzoek … Lees verder

Geplaatst in Coaching | Tags: , , | Een reactie plaatsen

Tijd of geld: wat maakt gelukkig?

Als je moest kiezen tussen meer tijd en meer geld, waaraan zou je dan de voorkeur geven? Onderzoekers van de Universiteit van Pennsylvania en de UCLA (Universiteit van Californië Los Angeles) zochten het uit in een studie. Dit is wat … Lees verder

Geplaatst in Coaching | Tags: , | 2 reacties

Waarom je vandaag niet productief mag zijn

Je kent dat wel. Je bent de hele dag druk bezig, werkt non-stop, al multitaskend in een poging om een paar extra dingen van je to-dolijst te schrappen, en wanneer de dag ten einde loopt, heb je nog steeds je … Lees verder

Geplaatst in Coaching, Doelen coaching, Life Coaching | Tags: , , , | Een reactie plaatsen

Een geweldig leven leiden in 9 stappen

Wat moet je doen om een spectaculair gelukkig leven te leiden? Welke houding moet je aannemen ten opzichte van het leven? Hoe kun je stress verminderen en doortastend zijn? Wat zorgt voor een liefdevolle relatie? Lees verder

Geplaatst in Coaching, Life Coaching | Tags: , , | Een reactie plaatsen

Jezelf beter voelen: 10 eenvoudige en bewezen tips

Dit zijn 10 eenvoudige en wetenschappelijk bewezen tips om je vandaag beter te voelen Lees verder

Geplaatst in Coaching, Life Coaching | Tags: , , | Een reactie plaatsen

Een beter leven: dit is de plezantste manier om dat te bereiken

Je viert niet genoeg feest. Ik meen het serieus. Wetenschappelijk onderzoek toont aan dat feest vieren de sleutel is tot een beter leven. We hebben meer vuistjes en high-fives nodig, meer feestjes, meer chocolade, en veel meer “waauw, dat is … Lees verder

Geplaatst in Coaching | Tags: , , , | Een reactie plaatsen

Waarom ik elke morgen een koude douche neem

Er zijn veel verhalen van mensen die de dingen hebben gedaan waarvan ze ooit dachten dat ze onmogelijk waren. Een van de meest inspirerende vind ik dat van Dr. Viktor Frankl, die ‘De zin van het bestaan’ (Man’s Search for … Lees verder

Geplaatst in Coaching | Tags: , | Een reactie plaatsen

Mag jij groots leven?

Hoeveel van jouw leven besteed jij aan het pleasen van anderen? Hoe vaak offer je op wie je werkelijk bent om een bepaald imago te behouden of om te voldoen aan verwachtingen die anderen van je hebben? Wanneer was de … Lees verder

Geplaatst in Coaching | Tags: , | 1 reactie