Download nu jouw gratis e-book ‘Coach jezelf’ omdat je dan geen enkele waardevolle tip meer mist:
Meld je aan voor gratis coaching tips en krijg meteen een handig e-book.
Download nu
Category Archives: Coaching
Waarom je hoofd ‘nee’ zegt en je hart ‘ja’ fluistert (en wat je ermee doet)
Je krijgt een mail. Een uitnodiging voor een intensieve opleiding rond coaching of persoonlijke ontwikkeling. Je voelt iets kriebelen in je buik. Maar nog voor je op “meer info” klikt, roept je hoofd al: “Onmogelijk!” Hypotheek. Kinderen. Werk. Je sluit … Lees verder
Geplaatst in Coaching, Doelen coaching, Loopbaanbegeleiding
Tags: keuzes, keuzes maken, keuzestress, mindset
Plaats een reactie
Je bent er, maar ben je er ook echt?
Je zit aan tafel. Maar je bent er niet. Je hoort de stem tegenover je. Je partner vertelt iets. Of je kind. Of je collega. Je knikt. Je glimlacht. Maar je bent elders. In gedachten bij die ene mail. Dat … Lees verder
Je emoties kies je zelf. Echt waar.
Ken je dat moment waarop je plots overvallen wordt door een gevoel waarvan je denkt: waar komt dit in hemelsnaam vandaan? Je zit in je auto, het regent zachtjes op de voorruit, en terwijl je wacht aan het rood licht … Lees verder
Waarom ‘jezelf blijven’ je klein houdt
Een verweerd bankje. De zon schijnt door de bladeren en maakt lichtvlekken op je broek. Grasgeur. Vogels. En dan zie je het kind wankelen, als een schipje op golven. Je glimlacht. Maar ergens wringt er iets. “Ben ik nog dezelfde … Lees verder
Wat open geesten wél doen (en gesloten mensen nooit leren)
Je probeert een idee te delen, maar iemand onderbreekt je alweer: “Nee, dat klopt niet.” Je voelt frustratie. Niet om wat er gezegd wordt, maar om hoe. Er is geen gesprek. Geen nieuwsgierigheid. Alleen gelijk willen halen. Hoe ga jij … Lees verder
Niet meer wie je was. Nog niet wie je bent.
“En? Nog steeds dezelfde?” Die vraag. Plots, onverwacht. Een oude kennis aan de lijn. Je glimlacht beleefd, maar voelt iets krimpen in je maag. Want diep vanbinnen weet je: je bent veranderd. Maar je hebt er nog geen taal voor. … Lees verder
Geplaatst in Coaching, Life Coaching, Mental Coaching
Tags: kwetsbaarheid, levenscoach, life coach
1 reactie
Hoe je je leven terugneemt en stopt met meedraaien in het drama
Je kent het vast. Je rent van afspraak naar verplichting, alles lijkt te blijven doorgaan. Je probeert alles bij te houden, maar op het einde van de dag voelt het alsof je voor iedereen geleefd hebt, behalve voor jezelf. Je … Lees verder
Altijd goede voornemens, maar weinig resultaat? Ontdek deze simpele breintruc die wél werkt
02u47. Je ogen zijn open. Niet van licht, maar van zorgen. Je hoofd maakt overuren. Herkenbaar? Mij overkwam het ook. Midden in een werkcrisis lag ik nachtenlang te woelen. Mijn gedachten draaiden rond als een roestige draaimolen die je maar … Lees verder
Waarom motivatie geen kwestie van wilskracht is (en wat wél werkt)
Zaterdagochtend. Nieuwe sportschoenen aan, Spotify-playlist klaar. Je bent er helemaal klaar voor. Drie weken later ligt die outfit op een stoel. Nog steeds schoon. Ongebruikte motivatie, zoals zovelen die kennen. Toch ben je niet lui. Je hersenen houden gewoon van … Lees verder
Geplaatst in Coaching, Doelen coaching, Mental Coaching
Tags: gewoontes, motivatie, motiveren, voornemens, wilskracht
1 reactie
Geloof in jezelf: 3 onverwachte technieken om je innerlijke saboteur het zwijgen op te leggen
Je kent dat stemmetje. Dat irritante, zeurende stemmetje dat zegt: “Wie denk jij wel dat je bent?”, “Dit gaat je nooit lukken” of “Waarom begin je er eigenlijk aan?” Het lijkt wel een interne saboteur die zich met een kop … Lees verder
Loopbaanbegeleiding Zelfvertrouwencoach | Wim Annerel Perfectionismecoach 