Category Archives: Mental Coaching

Hoe doorbreek je een negatief patroon?

Geplaatst op 8:55 door wimannerel

Een lezer van deze blog vroeg me om advies over hoe je door een patroon van negativiteit breekt en een positieve kijk op het leven behoudt. Onlangs zat ik in een vergadering waar de stemming negatief was: mensen klaagden tegenover … Lees verder →

Geplaatst in Coaching, Life Coaching, Mental Coaching | Tags: , , | Plaats een reactie

Kantstroken in je geest: wat doe je ermee?

Geplaatst op 7:33 door wimannerel

Ken je dat, van die ribbels aan de kant van de weg? In Nederland noemen ze dat zingende veiligheidskantstroken. Als je even van de weg af gaat, dan hoor je het meteen. Wel ook in onze geest hebben we van … Lees verder →

Geplaatst in Coaching, Mental Coaching | Tags: , , , , , | Plaats een reactie

Verander je denken. En raak uit dat dipje.

Geplaatst op 1:26 door wimannerel

Zit je vast in een dipje en lijkt het alsof er geen einde aan komt? Je bent niet alleen. Velen van ons worden geconfronteerd met negatieve gedachten die onze gemoedstoestand kunnen verlagen. Maar wist je dat je jezelf kan bevrijden … Lees verder →

Geplaatst in Coaching, Life Coaching, Mental Coaching | Tags: , , , , , | Plaats een reactie

De 6 meest gemaakte denkfouten die een dipje veroorzaken

Geplaatst op 8:05 door wimannerel

Voor Bert is het ochtendgloren niets meer dan een mythe geworden. Wanneer hij naar zijn werk vertrekt, begraaft de duisternis de wereld in haar schaduw. Bij zijn terugkeer naar huis is het opnieuw diezelfde duisternis die hem begroet. “Ik word … Lees verder →

Geplaatst in Coaching, Life Coaching, Mental Coaching | Tags: , , , , , , | Plaats een reactie

Hoe breng je jouw goede voornemens beter in de praktijk?

Geplaatst op 3:23 door wimannerel

Een vriend van mij, laten we hem Rob noemen, besloot op een nieuwjaarsdag om te stoppen met roken, meer te bewegen en gezonder te eten. Hij begon vol goede moed, maar tegen het einde van januari had hij zijn oude … Lees verder →

Geplaatst in Coaching, Doelen coaching, Life Coaching, Mental Coaching | Tags: , , , , | Plaats een reactie

De 5 beste tips tegen kerststress

Geplaatst op 3:18 door wimannerel

Wist je dat 1 op de 3 mensen kerststress ervaart? De feestdagen mogen dan vol lichtjes en gezelligheid zitten, maar ze brengen ook chaos en druk met zich mee. Stel je voor: je staat in de keuken, omringd door onafgewerkte … Lees verder →

Geplaatst in Life Coaching, Mental Coaching | Tags: | 1 reactie