Tag Archives: angst

Overwin jouw angsten in 5 stappen

Geplaatst op 2:25 door wimannerel

Iris is enkele maanden geleden een eigen zaak opgestart. Meteen doken angsten op en vroeg ze me haar te begeleiden als coach. Ze wou snel technieken leren om door haar angsten te breken, en zo haar zaak effectief uit te … Lees verder →

Geplaatst in Coaching, Life Coaching | Tags: , , , | 1 reactie

Hoe overwin ik die vervelende piekergewoonte?

Geplaatst op 10:58 door wimannerel

Heleen mailt me “Ik pieker constant over mijn werk, mijn gezondheid, mijn familie. In mijn verbeelding spelen zich allerlei negatieve scenario’s af. Het vraagt ontzettend veel energie.” Piekeren is een van de meest voorkomende destructieve gewoonten. Daarom deel ik graag … Lees verder →

Geplaatst in Coaching, Life Coaching | Tags: , , , | 3 reacties

Voel je 25% gelukkiger op 5 minuten

Geplaatst op 5:25 door wimannerel

Weet je nog dat je een promotie kreeg op het werk en je een nieuwe auto aanschafte, en je je sindsdien altijd gelukkig voelde? Nee? Ik ook niet. Zo werkt het inderdaad niet. We kopen dingen, we bereiken doelen, we … Lees verder →

Geplaatst in Coaching, Life Coaching, Mental Coaching | Tags: , , , | Plaats een reactie

Lijd jij ook aan FOMO? En hoe raak je ervan af?

Geplaatst op 3:26 door wimannerel

Heb je angst om iets te missen? Ben je bang om bij de koffie-automaat niet mee te kunnen praten? Volg je allerlei actualiteitenprogramma’s en veelbekeken spelshows en ben je vergroeid met je smartphone? Kom je haast niet meer aan slapen … Lees verder →

Geplaatst in Coaching, Doelen coaching, Life Coaching, Mental Coaching, Time management | Tags: , , , , , | 2 reacties

Bang om te falen?

Geplaatst op 1:00 door wimannerel

Waarom bereik je jouw doel maar niet? Over de eerste mogelijke reden schreef ik al hier: je kan niet kiezen. Een andere reden is: je bent bang om te falen. Heb jij laatst nog eens gefaald? In iets kleins? Of … Lees verder →

Geplaatst in Coaching, Doelen coaching, Life Coaching | Tags: , , , | 5 reacties

(Video) Voel je angst. En doe het toch.

Geplaatst op 6:56 door wimannerel
Geplaatst in Coaching, Life Coaching, Mental Coaching | Tags: | Plaats een reactie

Waarom angst wel goed is voor jou

Geplaatst op 5:28 door wimannerel

Op het artikel “het gevaar van alles onder controle te hebben” kreeg ik heel wat reacties. Het blijkt heel herkenbaar: controle willen hebben in het leven en net daardoor angstig worden. Onder meer kreeg ik de vraag: wat kan je … Lees verder →

Geplaatst in Coaching, Life Coaching | Tags: , | Plaats een reactie