Download nu jouw gratis e-book ‘Coach jezelf’ omdat je dan geen enkele waardevolle tip meer mist:
Meld je aan voor gratis coaching tips en krijg meteen een handig e-book.
Download nu
Author Archives: wimannerel
De psychologie van spijt in het leven: hoe deze emotie ons vormt
Het was een zachte lenteavond toen ik een oude vriend ontmoette op een terras. Terwijl we praatten over ons leven, zag ik een schaduw over zijn gezicht vallen. “Ik wou dat ik meer tijd had doorgebracht met mijn kinderen toen … Lees verder
Dagelijkse gewoontes: ontdek de verborgen kracht voor een vervullend leven
Stel je voor dat je elke ochtend wakker wordt met een fris gevoel, zonder enige vermoeidheid, en direct klaar bent om de dag met volle energie en focus te beginnen. Dit klinkt misschien als een droom, maar voor Peter, een … Lees verder
Ontdek jouw type uitsteller en overwin het
Stel je voor: je hebt een belangrijke werktaak die af moet, je huis kan wel een schoonmaakbeurt gebruiken, en die sportschool roept je naam. Toch zit je op de bank, met een kop koffie, en denk je: “Ik doe het … Lees verder
Ben jij een schaarstedenker of een overvloeddenker?
Op een regenachtige vrijdagmiddag in april krijgt Bert zijn ontslag. Hij heeft jarenlang alles gegeven voor zijn werk, maar toch wordt hij onverwacht op straat gezet. Die avond zit hij thuis op de bank, verslagen en vol zorgen. Hoe moet … Lees verder
Overwin je negativiteitsbias: praktische stappen voor een betere jij
Heb je ooit voor een spiegel gestaan, jezelf toesprekend om die ene kans te grijpen, alleen om vervolgens terug te deinzen uit angst? Dit is een kritiek moment waarop je zogenaamde negativiteitsbias je kan tegenhouden: Deze menselijke neiging tot negativiteit … Lees verder
Waarom niet? Hoe een moment van inzicht je leven verandert
Op een bewolkte maandagochtend, terwijl de stad langzaam ontwaakt, zit Sarah in haar kleine appartement en schenkt ze haar derde kop koffie in. Ze probeert zich te concentreren op de stapel papieren voor haar. Maar haar gedachten dwalen af. Ze … Lees verder
Hoe jouw keuzes je toekomst vormen
Hoe beïnvloeden jouw dagelijkse keuzes je toekomst? In 1958 schreef Hunter S. Thompson een diepzinnige brief aan zijn vriend Hume Logan, die de basis legt voor ons begrip van levenskeuzes. Deze brief biedt concrete inzichten in het stellen van doelen … Lees verder
Reset je leven: meer eenvoud voor meer voldoening
Onze wereld, constant zoemend en flitsend met verleidingen en keuzes, vormt het decor waarin Sarah een ander verhaal ontdekt. Sarah, een marketingprofessional uit Gent, worstelt met de chaos die haar snelle carrière en levensstijl met zich meebrengen. Ze vindt alles … Lees verder
Zeg vaarwel tegen keuzestress met deze simpele assertiviteitstechnieken
Beeld je een maandagochtend in: je wekker gaat af en meteen word je overspoeld door een stortvloed aan keuzes. Welke outfit trek je aan? Welke route neem je naar je werk om de ochtendspits te vermijden? Welk project pak je … Lees verder
Negen verrassend alledaagse valkuilen die je zelfvertrouwen ondermijnen
Stel je voor, je staat voor een volle zaal, de spots branden fel, en ineens bevries je. Je zelfvertrouwen lijkt te verdampen. Hoe ben je op dit punt beland? Het zijn vaak de dagelijkse gewoontes die ons zelfvertrouwen sluipenderwijs ondermijnen. … Lees verder
Loopbaanbegeleiding Zelfvertrouwencoach | Wim Annerel Perfectionismecoach 