Download nu jouw gratis e-book ‘Coach jezelf’ omdat je dan geen enkele waardevolle tip meer mist:
Meld je aan voor gratis coaching tips en krijg meteen een handig e-book.
Download nu
Author Archives: wimannerel
Hoe je het verleden kunt veranderen (zonder teletijdmachine)
Het wordt vaak gezegd: ‘het verleden kan je niet veranderen’. Maar dat is niet helemaal waar… je kunt het verleden wel veranderen. En ik bedoel niet door tijdreizen met een teletijdmachine. Ons brein is een krachtig instrument dat informatie kan … Lees verder
Hoe je mentale energie je dag compleet kan veranderen
Je zit aan je bureau, met een eindeloze stroom e-mails en taken. Je voelt je uitgeput, terwijl je verlangend naar het weekend kijkt. Maar dan, als uit het niets, overvalt je een golf van energie. Ideeën beginnen te stromen, je … Lees verder
Dit is de meest belangrijke keuze voor jouw geluk, volgens een neurowetenschapper
Je staat elke ochtend op en wordt geconfronteerd met een eindeloze reeks keuzes. Wat draag ik vandaag? Wat eet ik voor ontbijt? Naar welke muziek luister ik tijdens mijn rit naar het werk? Deze ogenschijnlijk onschuldige beslissingen stapelen zich op … Lees verder
Wat niemand je vertelt over verantwoordelijkheid nemen
Het is een zwoele zomeravond in juli. De zonsondergang kleurt de hemel in warme tinten oranje en rood. Anna zit op haar balkon, nippend aan een glas gekoelde rosé, terwijl de hitte van de dag langzaam wegebt. Alles in haar … Lees verder
Vandaag gelukkig zijn: strategieën om direct te beginnen
Heb je ooit iemand ontmoet die altijd gelukkig lijkt, ongeacht de omstandigheden? Misschien heb je je afgevraagd wat hun geheim is voor dit constante geluk. Geluk is geen mysterie. Het is een vaardigheid die je, met de juiste technieken, kunt … Lees verder
De kracht van veerkracht: hoe je tegenslagen overwint
Heel recent ben ik geconfronteerd met een onverwachte professionele tegenslag die een aanzienlijke impact op mijn leven heeft. Terwijl ik mijn eigen uitdagingen trotseerde, werd ik omringd door vrienden en collega’s die ook hun deel van tegenspoed ervoeren. Sommigen worstelen … Lees verder
Dit zijn 7 handige sociale vaardigheden die je snel oppikt
Adriaan is introvert en vindt het lastig om gesprekken te starten. Vooral met vreemden. Hoe ga je daarmee om? Het antwoord is simpel: maak het anderen makkelijk om met jou een gesprek te beginnen. Hier zijn 7 handige sociale vaardigheden, … Lees verder
Geplaatst in Coaching, Communicatie
Tags: communicatie, introversie, introvert, sociale angst
1 reactie
De psychologie van spijt in het leven: hoe deze emotie ons vormt
Het was een zachte lenteavond toen ik een oude vriend ontmoette op een terras. Terwijl we praatten over ons leven, zag ik een schaduw over zijn gezicht vallen. “Ik wou dat ik meer tijd had doorgebracht met mijn kinderen toen … Lees verder
Dagelijkse gewoontes: ontdek de verborgen kracht voor een vervullend leven
Stel je voor dat je elke ochtend wakker wordt met een fris gevoel, zonder enige vermoeidheid, en direct klaar bent om de dag met volle energie en focus te beginnen. Dit klinkt misschien als een droom, maar voor Peter, een … Lees verder
Ontdek jouw type uitsteller en overwin het
Stel je voor: je hebt een belangrijke werktaak die af moet, je huis kan wel een schoonmaakbeurt gebruiken, en die sportschool roept je naam. Toch zit je op de bank, met een kop koffie, en denk je: “Ik doe het … Lees verder
Loopbaanbegeleiding Zelfvertrouwencoach | Wim Annerel Perfectionismecoach 