Tag Archives: keuzestress

Waarom we denken dat we kiezen (maar eigenlijk gekozen worden)

Geplaatst op 6:19 door wimannerel

We denken dat we bewuste keuzes maken, maar vaak zijn het onze gewoontes, emoties en vermoeidheid die beslissen. In deze blog ontdek je waarom je brein liever verhalen verzint dan fouten toegeeft, hoe je valkuilen van keuzestress herkent, en welke kleine ingrepen ervoor zorgen dat je met meer rust en vertrouwen kunt beslissen. Warm, herkenbaar en wetenschappelijk onderbouwd: voor iedereen die minder wil piekeren en bewuster wil kiezen. Lees verder →

Geplaatst in Coaching | Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , | 1 reactie

Waarom minder kiezen je meer geeft: leven met YAMA

Geplaatst op 5:16 door wimannerel

Ken je dat moment waarop je ineens hapert?Je scrollt. Je zapt. Je opent een nieuw tabblad. Niet omdat je iets wil zien. Maar omdat je bang bent om iets te missen. Alsof er altijd ergens iets beters, boeienders of belangrijkers … Lees verder →

Geplaatst in Coaching | Tags: , , , , , | 1 reactie

Waarom je hoofd ‘nee’ zegt en je hart ‘ja’ fluistert (en wat je ermee doet)

Geplaatst op 12:53 door wimannerel

Je krijgt een mail. Een uitnodiging voor een intensieve opleiding rond coaching of persoonlijke ontwikkeling. Je voelt iets kriebelen in je buik. Maar nog voor je op “meer info” klikt, roept je hoofd al: “Onmogelijk!” Hypotheek. Kinderen. Werk. Je sluit … Lees verder →

Geplaatst in Coaching, Doelen coaching, Loopbaanbegeleiding | Tags: , , , | Plaats een reactie

Waarom je blijft twijfelen (en hoe je sneller betere keuzes maakt)

Geplaatst op 5:57 door wimannerel

Ken je dat gevoel? Je wil iets beslissen, zoals van job veranderen, maar je hoofd verandert in een rommelmarkt vol twijfels, scenario’s en stemmetjes. ‘Wat als ik spijt krijg? Wat als dit de verkeerde stap is?’ Of je nu twijfelt … Lees verder →

Geplaatst in Coaching, perfectionisme | Tags: , , , , , | 1 reactie

Overwin FOBO: 7 praktische strategieën om keuzestress de baas te worden

Geplaatst op 6:56 door wimannerel

Je hebt een vrije avond en besluit iets ontspannends te doen. Maar voordat je eindelijk kunt genieten, moet je beslissen wat je gaat eten, welke film je gaat kijken, en misschien zelfs welke wijn erbij past,… Dit noemen we FOBO … Lees verder →

Geplaatst in Coaching, perfectionisme | Tags: , , , , | 1 reactie

Zeg vaarwel tegen keuzestress met deze simpele assertiviteitstechnieken

Geplaatst op 9:56 door wimannerel

Beeld je een maandagochtend in: je wekker gaat af en meteen word je overspoeld door een stortvloed aan keuzes. Welke outfit trek je aan? Welke route neem je naar je werk om de ochtendspits te vermijden? Welk project pak je … Lees verder →

Geplaatst in Coaching | Tags: , , | 4 reacties