Download nu jouw gratis e-book ‘Coach jezelf’ omdat je dan geen enkele waardevolle tip meer mist:
Meld je aan voor gratis coaching tips en krijg meteen een handig e-book.
Download nu
Author Archives: wimannerel
De meest effectieve manier om jezelf te motiveren
Om te bereiken wat je wil in het leven, is vaak heel wat motivatie nodig. Sommige taken of opdrachten die je hebt, vergen veel van jou. Maar hoe doe je dat, jezelf motiveren? Succesvolle atleten geven zichzelf bijvoorbeeld vaak een … Lees verder
Vermijd deze 7 overtuigingen die jouw geluk en succes in de weg staan
Het belangrijkste wat ons tegenhoudt zit tussen onze oren. We twijfelen regelmatig aan onszelf en houden er beperkende overtuigingen op na: gedachten die ons beletten om te zijn wie we kunnen zijn. Hier zijn 7 van de meest beperkende overtuigingen. … Lees verder
Hoe je langer leeft (zonder sport of dieet)
Om langer te leven kan je natuurlijk gezonder gaan eten en meer bewegen. Dat helpt zeker. Maar onderzoekers hebben ontdekt dat er nog iets anders is, dat enorme voordelen voor jouw gezondheid heeft en ervoor zorgt dat je langer leeft. Het … Lees verder
Ben jij een maximizer of een satisficer?
Ons leven zit vol met beslissingen nemen en met keuzes maken. Van kleine zoals welke schoenen we vandaag aandoen, tot grote zoals of we kinderen willen. Soms maken we deze keuzes gemakkelijk en weten we snel wat we willen, soms … Lees verder
Zo blijf je altijd kalm onder druk
Kalm blijven in een crisissituatie is geen karaktereigenschap. Het is een vaardigheid die je op enkele minuten kan leren. Sommige mensen lijken altijd kalm te blijven in situaties waarbij anderen hun hoofd verliezen. En vroeger dacht men altijd dat sommige … Lees verder
3 makkelijke bronnen van geluk
Begin deze week kreeg mijn smartphone een defect. Dingen komen en gaan nu eenmaal. Ook een nieuwe auto gaat uiteindelijk kapot. Jouw computer zal ooit stoppen met werken. Je verliest dingen. Je vergeet dingen. Je krijgt misschien een kortstondig gevoel … Lees verder
Eén zinnetje dat jouw leven verandert
Een paar weken geleden ben ik begonnen met een klein experiment. Het heeft mijn leven veranderd, en ik kan het je sterk aanraden. Het experiment gaat als volgt: Maak een compliment in elk gesprek dat je hebt. Het is zo … Lees verder
De 7 vragen waarvan je gelukkiger wordt
De Belg scoort gemiddeld 6,55 op 10 op vlak van levenstevredenheid, een nogal mager resultaat. Dit blijkt uit het Nationaal Geluksonderzoek van de UGent. Sociale relaties (8,9%), gezondheid (7,5%) en financiële situatie (6,5%) hebben de grootste impact. Daarnaast spelen onder … Lees verder
Omgaan met moeilijke mensen: 7 inzichten
We ontmoeten elke dag wel ‘moeilijke’ mensen in ons leven. Het is nu eenmaal niet te vermijden dat er mensen zijn die we niet leuk vinden, in wiens gezelschap we niet graag vertoeven, of die ons zelfs overstuur of woedend … Lees verder
Zo krijg je meer gedaan (zonder harder te werken)
Wil jij ook meer en betere resultaten halen in je leven en je werk? Zodat je ’s avonds met meer voldoening kan terugkijken op je dag? Het eerste wat in de meeste mensen opkomt als ze hun resultaten willen verbeteren, … Lees verder
Loopbaanbegeleiding Zelfvertrouwencoach | Wim Annerel Perfectionismecoach 