Tag Archives: concentratie

Je bent niet verstrooider geworden. Je wordt bestookt.

Geplaatst op 8:07 door wimannerel

Wat als het probleem niet is dat je te weinig discipline hebt – maar dat je omgeving te veel vraagt?

Eén kleine aanpassing veranderde voor haar de hele werkdag. Geen nieuw systeem. Geen extra wilskracht. Eén beslissing, vijf minuten werk.

In dit artikel lees je wat ze deed. En waarom het werkte. Lees verder →

Geplaatst in Coaching, Time management | Tags: , , , , , , | 1 reactie

FOMO verminderen: zo stop je met ‘2 seconden’ checken

Geplaatst op 9:48 door wimannerel

Je belooft jezelf “twee seconden” te checken… en toch ben je weer tien minuten verder. In dit artikel ontdek je waarom FOMO zelden over je telefoon gaat, maar wél over een alarmsysteem in je lijf dat te vaak afgaat. Met het verhaal van Lien en een paar onontwijkbaar concrete mini-stappen leer je hoe je die checkreflex doorbreekt zonder heroïek – zodat je weer echt aanwezig bent, op je werk én thuis. Lees verder →

Geplaatst in Coaching | Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Plaats een reactie

De kracht van focus: hoe je multitasking overwint en productiever wordt

Geplaatst op 7:18 door wimannerel

Emma is een jonge, ambitieuze professional. Altijd druk in de weer met haar laptop en smartphone, constant schakelend tussen e-mails, sociale media, werkprojecten en privéberichten, terwijl ze ook probeert haar gezin en huishoudelijke taken te beheren. Op een dag, terwijl … Lees verder →

Geplaatst in Coaching, Time management | Tags: , , , , | Plaats een reactie