Download nu jouw gratis e-book ‘Coach jezelf’ omdat je dan geen enkele waardevolle tip meer mist:
Meld je aan voor gratis coaching tips en krijg meteen een handig e-book.
Download nu
Category Archives: perfectionisme
Waarom een compliment geven moeilijker is dan kritiek (en wat je eraan doet)
Je hebt net een enorme inspanning geleverd – een presentatie op je werk, een perfect bereide maaltijd, een goed gesprek met een vriend. En dan zegt iemand: “Dat heb je echt fantastisch gedaan!” Maar in plaats van het compliment in … Lees verder
Hoe je jouw innerlijke criticus het zwijgen oplegt: praktische stappen naar vrijheid en creativiteit
Je zit in een vergadering waar je baas vraagt om frisse ideeën voor een belangrijk project. Je hebt een helder inzicht – een idee dat echt het verschil kan maken. Je hart begint sneller te kloppen en een golf van … Lees verder
Geplaatst in Coaching, perfectionisme
Tags: innerlijke criticus, perfectionisme, zelfkritiek
Plaats een reactie
Overwin FOBO: 7 praktische strategieën om keuzestress de baas te worden
Je hebt een vrije avond en besluit iets ontspannends te doen. Maar voordat je eindelijk kunt genieten, moet je beslissen wat je gaat eten, welke film je gaat kijken, en misschien zelfs welke wijn erbij past,… Dit noemen we FOBO … Lees verder
Geplaatst in Coaching, perfectionisme
Tags: FOBO, fomo, keuzes maken, keuzestress, perfectionisme
1 reactie
7 tips om te stoppen met dingen persoonlijk te nemen
Na een lange en vermoeiende werkdag kreeg Emma een kortaf sms’je van een vriendin. Ze las het bericht en begon zich meteen zorgen te maken. Was haar vriendin boos op haar? Had ze iets verkeerd gezegd of gedaan? Emma kon … Lees verder
Geplaatst in Coaching, perfectionisme
Plaats een reactie
De mythe van zelfkritiek ontmaskerd
Ben je gestopt met het najagen van je dromen? Onderzoek zegt dat je minder hard voor jezelf moet zijn en best een accepterende houding aanneemt om tegenslagen te overwinnen. Het blijkt namelijk dat hoe groter het doel, hoe minder kritisch … Lees verder
3 redenen waarom te veel werken zo nefast is
Elon Musk wordt beschouwd als een van de meest invloedrijke ondernemers van vandaag. Hij is een van de oprichters van PayPal en CEO van Tesla en SpaceX. Omdat Musk als zo’n visionair wordt beschouwd, willen veel mensen zijn voorbeeld volgen. … Lees verder
Geplaatst in Career coaching, Coaching, Loopbaanbegeleiding, perfectionisme
Tags: work-life balans
2 reacties
Zo word je productiever, zelfs wanneer je je lui voelt
Silvia zit op haar werk, voelt zich overweldigd en weet niet waar ze moet beginnen. Haar takenlijst lijkt nooit te slinken en ze voelt zich gestrest door steeds meer opdrachten. In haar coachingtraject leert ze de drie simpele stappen om … Lees verder
Geplaatst in Coaching, perfectionisme, Time management
Tags: productiviteit, time management
Plaats een reactie
Burn-on: wanneer een burn-out op de loer ligt
“Ik zit altijd op het randje, ik slaap slecht, ik heb vaak hoofdpijn en ik vraag me af waar ik met dit alles heen ga,” zegt Lander. “Maar toch heb ik geen burn-out, want ik doe mijn werk graag, en … Lees verder
Het Jonah complex: waarom we onszelf tegenhouden om te schitteren
Wat houdt ons tegen om onze eigen grootsheid aan te gaan? Waarom kwijnen we soms liever weg in de zetel dan dat we ons ontplooien en worden wie we kunnen zijn? Wanneer je niet afgeleid bent door dagelijkse taken, Netflix, … Lees verder
Moeilijkheden vermijden: waarom dat niet werkt (en wat wel)
Ben jij ook zo geweldig goed in het vermijden van dingen? We doen het allemaal. Ook al zijn we ons er meestal niet eens van bewust. Ik geef je een paar voorbeelden: Op dit moment lees je dit artikel, maar … Lees verder
Loopbaanbegeleiding Zelfvertrouwencoach | Wim Annerel Perfectionismecoach 