Tag Archives: relaties

Oplaadtijd: 9 minuten die je avond en je relaties redden in 2026

Geplaatst op 10:38 door wimannerel

22:17.
Je denkt: nog even snel, en daarna mag je stoppen.
Maar wat als net dat ene moment je avond — en op termijn je relaties — langzaam uitholt?

In dit artikel lees je het verhaal van Sofie, een slimme en gedreven vrouw die alles onder controle leek te hebben, behalve zichzelf. Geen grote ommezwaai, wel één microkeuze van 9 minuten die haar avonden begon terug te geven. Je ontdekt waarom rust vaak voelt als iets dat je moet verdienen, waarom bewijsdrang slimmer vermomd is dan je denkt, en hoe “oplaadtijd” werkt als onderhoud in plaats van beloning.

Geen grote plannen. Geen discipline-hacks.
Wel een scherp inzicht, herkenbare momenten en kleine keuzes die samen een ander 2026 bouwen. Lees verder →

Geplaatst in Coaching | Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , | Plaats een reactie

Je denkt dat je jezelf kent. Tot iemand eerlijk is.

Geplaatst op 9:43 door wimannerel

We denken vaak dat we onszelf goed kennen, tot iemand eindelijk eerlijk is. In deze blog lees je hoe kleine stukjes zelfbedrog je relaties, werk en keuzes beïnvloeden. Met drie concrete experimenten ontdek je waar jouw blinde vlekken zitten en hoe je met meer mildheid én eerlijkheid naar jezelf kan kijken. Als je dat durft. Lees verder →

Geplaatst in Coaching | Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | 1 reactie

Waarom we vreemden durven vertellen wat we verzwijgen aan de mensen die we graag zien

Geplaatst op 7:38 door wimannerel

We durven onze diepste waarheden vaker delen met vreemden dan met de mensen die we het liefst zien.

In dit artikel ontdek je waarom nabijheid zoveel spanning oproept, hoe ons brein sociale pijn registreert, en waarom kleine bewegingen vaak meer herstellen dan grote gesprekken.

Een warm, wetenschappelijk onderbouwd stuk over kwetsbaarheid, vertrouwen en de moed om jezelf te tonen. Lees verder →

Geplaatst in Coaching, Communicatie | Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | 1 reactie

Een beter leven: dit is de plezantste manier om dat te bereiken

Geplaatst op 9:50 door wimannerel

Je viert niet genoeg feest. Ik meen het serieus. Wetenschappelijk onderzoek toont aan dat feest vieren de sleutel is tot een beter leven. We hebben meer vuistjes en high-fives nodig, meer feestjes, meer chocolade, en veel meer “waauw, dat is … Lees verder →

Geplaatst in Coaching | Tags: , , , | Plaats een reactie