Category Archives: Coaching
De magie van woorden: hoe benoemen je kan bevrijden van angst
Ken je dat gevoel? Dat knagende gevoel van onrust, die zware steen in je maag, de vlinders die niet van opwinding maar van angst lijken te zijn? We hebben allemaal wel eens angst gevoeld. Maar wat als ik je vertelde … Lees verder
Verander je leven zonder wilskracht
Ken je dat gevoel? Je neemt je elke ochtend voor om te gaan joggen, maar wanneer de wekker gaat, snooze je toch weer. Je bent vastberaden om minder tijd te spenderen aan scrollen op sociale media, maar je vingers glijden … Lees verder
5 valkuilen van besluitvorming: vermijd deze mentale fouten
Het is menselijk om fouten te maken. Sterker nog, we maken er elke dag een paar. Vooral in onze besluitvorming. Maar wat als we de meest voorkomende mentale fouten die onze beslissingen ondermijnen, zouden kunnen identificeren en vermijden? Hier zijn … Lees verder
Durven dromen, durven doen: hoe je die angst overwint
Heb je al gehoord van de wijsheid van Jack Canfield, die zei: “Alles wat je wil, ligt aan de andere kant van de angst“? Hij sloeg de spijker op zijn kop. Maar laat ons deze wijsheid een stapje verder nemen. … Lees verder
10 vragen die je leven vandaag nog kunnen veranderen
‘Een ononderzocht leven is niet de moeite waard om te leven,‘ zei Socrates. Dus laten we dat doen, laten we beginnen met zelfonderzoek. Ben je klaar om het roer van je leven in handen te nemen? Klaar om dieper te … Lees verder
Prioriteiten stellen in leven en werk: het ongemakkelijke gesprek met je agenda
Een man besloot om zijn leven te veranderen. Hij wilde af van de eindeloze sleur van zijn dagelijkse routine. Dus ging hij zitten, nam een pen en papier en begon hij zijn waarden op te schrijven. Familie, integriteit, gezondheid – … Lees verder
Drie sleutels om je focus te verscherpen
In een klein dorp aan de voet van een reusachtige berg leefde een oude tovenaar. Hoewel hij bekend stond om zijn krachtige spreuken en magische kunsten, was het zijn meesterwerk waar het dorp echt versteld van stond: een enorme zandloper … Lees verder
Je leven is een ongeschreven boek. Maar wie houdt de pen vast?
We maken allemaal wel eens mee dat we aan het eind van de dag uitgeput zijn, maar toch het gevoel hebben dat we niets zinvols hebben bereikt. Is dat niet een teken dat we onze dagen niet op een doelgerichte … Lees verder
Eenvoud: jouw 11-stappenplan naar een rustiger leven
Ons leven kan soms aanvoelen als een stormachtige zee, een chaotische mix van taken, verantwoordelijkheden en eisen. Zijn we niet allemaal op zoek naar dat stille eiland van rust? Een plek waar eenvoud, als een zachte bries, ons leven verfrist. … Lees verder
Wakker worden met een plan: zo creëer je een betere dag
Stel je voor dat je in een boot zit zonder roeispanen, overgeleverd aan de stroming van de rivier. Soms voelt het leven zo – we zijn de passagiers in onze eigen levens, stuurloos en overgeleverd aan de stroom van gebeurtenissen. … Lees verder
