Tag Archives: zelfzorg

Dit is waarom je je na een avond scrollen moe maar leeg voelt

Geplaatst op 9:14 door wimannerel

Voel je je soms moe na een avondje scrollen; alsof je hoofd vol is, maar je hart leeg?
In dit artikel ontdek je waarom dat geen toeval is. Je leert wat er écht in je brein gebeurt bij afleiding, waarom leren rustgevender is dan ontspanning, en hoe kleine keuzes je aandacht kunnen herstellen.
Een herkenbaar verhaal over Tom, over ons allemaal, en over de kracht van bewust kiezen in een wereld vol lawaai. Lees verder →

Geplaatst in Coaching, Life Coaching | Tags: , , , , , , , , , , , , , , | 1 reactie

De beste investering die niets met geld te maken heeft

Geplaatst op 7:09 door wimannerel

We zorgen vaak beter voor onze auto dan voor onszelf. Terwijl de beste investering niets met geld te maken heeft, maar met tijd en aandacht voor je eigen groei. In deze blog ontdek je drie eenvoudige manieren om vandaag nog in jezelf te investeren: blijven leren, goed voor je lichaam zorgen en iemand zoeken die je verantwoordelijk houdt. Met herkenbare verhalen en praktische stappen krijg je inspiratie om jezelf eindelijk op de eerste plaats te zetten. Lees verder →

Geplaatst in Coaching | Tags: , , | 1 reactie

Hoe je je leven terugneemt en stopt met meedraaien in het drama

Geplaatst op 8:12 door wimannerel

Je kent het vast. Je rent van afspraak naar verplichting, alles lijkt te blijven doorgaan. Je probeert alles bij te houden, maar op het einde van de dag voelt het alsof je voor iedereen geleefd hebt, behalve voor jezelf. Je … Lees verder →

Geplaatst in Coaching, perfectionisme | Tags: , | 1 reactie

Vriendelijker zijn voor jezelf: 7 manieren

Geplaatst op 7:10 door wimannerel

Vriendelijk zijn voor jezelf is een van de beste dingen die je kunt leren. Want jouw leven wordt er lichter door en jouw relaties met anderen verbeteren ook. Je zal je gelukkig voelen, want jouw eigenwaarde neemt toe. En toch … Lees verder →

Geplaatst in Coaching | Tags: | Plaats een reactie

Heb je het te druk voor jezelf?

Geplaatst op 3:10 door wimannerel

“Ik ben heel de tijd voor anderen bezig,” zucht Sara. “Voor mijn baas, de klanten, mijn familie en vrienden. Zo verwaarloos ik mijn eigen behoeften. Eigenlijk sta ik zelf maar op het onderste plekje op mijn to do-lijst: ik hoop dat … Lees verder →

Geplaatst in Coaching | Tags: , | Plaats een reactie