Tag Archives: levenscoach
10 kleine stappen naar een groots leven
Je staat op het punt om een reis van zelfontwikkeling en persoonlijke groei te beginnen. Want hier krijg je een combinatie van praktische tips en verhalen uit mijn coachingervaring, bedoeld om jouw pad naar zelfverbetering te verlichten. 1. Ontdek en … Lees verder
Geluk in een belevenis: waarom ervaringen de beste geschenken zijn
Je twijfelt tussen een nieuwe gadget kopen of een unieke reis boeken. Een herkenbaar dilemma, nietwaar? Daarom wil ik je heel even meenemen op een reis door de wetenschap van geluk. Deze reis begon in 2003, toen onderzoekers Tom Gilovich … Lees verder
Van uitgeput naar energiek: de ultieme herstelstrategie voor drukke mensen
We leven in een wereld waar de grenzen tussen werk en privéleven steeds vager worden. De constante druk om ‘meer te doen’ en ‘bij te blijven’ leidt tot een uitgeputte samenleving waarin we ons vaak meer vermoeid voelen na een … Lees verder
De waarde van “Ik weet het niet”
Toen ik jonger was, keek ik op naar de volwassenen om me heen en geloofde ik dat zij alle antwoorden hadden. Met de jaren realiseerde ik me echter dat echte wijsheid niet ligt in het hebben van alle antwoorden, maar … Lees verder
De verborgen kracht van je geest: Hoe een gedachte je gezondheid kan transformeren
Wist je dat een enkele positieve gedachte de kracht heeft om je gezondheid drastisch te veranderen? Wetenschappelijk onderzoek heeft de verrassende verbinding tussen onze mindset en onze fysieke gezondheid blootgelegd. Dit is hoe het werkt. Tijdreizen: Hoe herinnering je verjongt … Lees verder
Hoe een open geest je realiteit transformeert
Heb je je ooit afgevraagd waarom sommige mensen de wereld zo anders zien dan jij? Het antwoord ligt dieper dan je denkt, in de kern van onze persoonlijkheid. Recent onderzoek werpt licht op de verbazingwekkende manier waarop een open persoonlijkheid … Lees verder
Hoe je jouw dag maximaliseert: de psychologie van tijdsbeleving
We hebben allemaal wel eens gewenst dat er meer uren in een dag zaten. Maar wat als ik je vertel dat je dit gevoel daadwerkelijk kunt realiseren zonder de klok te manipuleren? Het geheim zit hem in de werking van … Lees verder
De mindbus techniek: bestuur je gedachten en herover je vrijheid
Gedachten kunnen soms zo overweldigend zijn dat ze ons dagelijks leven beheersen. Ze kunnen ons ervan weerhouden om uitdagingen aan te gaan, nieuwe dingen te proberen of zelfs gewoon te genieten van het moment. Maar wat als er een manier … Lees verder
De magie van geven en nemen: wat is jouw stijl van wederkerigheid?
Heb je je ooit afgevraagd hoe je reageert op de behoeften en verzoeken van anderen? Het kan een onthullende kijk zijn op je relaties en je loopbaan. Duik met mij mee in de wonderlijke wereld van gevers, nemers en matchers. … Lees verder
Verbinding maken met je toekomstige zelf: een reis naar zelfbewustzijn
Stel je voor dat je in een teletijdmachine kunt stappen en jezelf tien, twintig, of zelfs dertig jaar in de toekomst kunt ontmoeten. Zou die persoon tevreden zijn met de keuzes die je vandaag maakt? Vaak zien we onze toekomstige … Lees verder
