Je wil meer uit het leven halen, en groeien als mens. Anders zou je niet op deze website beland zijn. Maar zorg dat je jezelf niet saboteert door een van deze 7 mythes over het leven te geloven.

1. ‘Het leven moet zijn zoals je wil dat het is.’

In jouw hoofd heb je een idee, een script, van hoe het leven hoort te zijn. Maar zo draait het niet uit. Vreselijk niet? Dat komt omdat je gelooft in de mythe dat het leven zou moeten zijn zoals je wil dat het is. In plaats van het leven te aanvaarden zoals het is.
Er is absoluut niets mis met doelen en vooruitgang in jouw leven. Maar jouw leven is wat er nu gebeurt. Beleef het. Ervaar het.

2. ‘We moeten de hele tijd happy rondlopen.’

Dat is wat veel zelfhulpboeken ons willen doen geloven. In realiteit is geluk een vluchtige emotie, net als alle andere emoties.

Geluk is natuurlijk geweldig, maar we kunnen het niet de hele tijd ervaren.

Ik wens je veel geluk, maar ik wil ook dat je jezelf niet onder druk zet door te denken dat er iets mis met je is als je niet tevreden bent. Je bent gewoon mens.

3. ‘Je verzetten is de beste manier om een crisis te overwinnen.’

De natuurlijke reactie op een crisis of een probleem is om weerstand te bieden. Maar dat vergt enorm veel energie en vermindert jouw vermogen om problemen op te lossen.

Een andere benadering is om te aanvaarden wat er gebeurt, eerder dan weerstand te bieden.

Dit betekent niet dat je het opgeeft. Het betekent gewoon dat je realistisch bent.
Het betekent dat je stroomafwaarts een rivier oversteekt in plaats van stroomopwaarts tegen de stroom in te lopen.

Je verzetten is een heel natuurlijke, menselijke reactie, maar het is vaak beter om het slechte in ons leven samen met het goede te aanvaarden.

4. ‘Wees hard voor jezelf. Dat is de enige manier om gemotiveerd te raken.’

Nog zo’n mythe. Hard zijn voor jezelf zou de enige manier zijn om iets gedaan te krijgen.

Waarom niet alleen voor anderen, maar ook voor onszelf wat vriendelijker zijn?
En jezelf belonen in plaats van jezelf te pijnigen om doelen te bereiken?

Je zal versteld staan van wat een beetje vriendelijkheid voor jou kan doen

5. ‘Jouw gedachten zijn altijd waar.’

We denken voortdurend gedachten. Het is gemakkelijk om naar al dat geklets te luisteren. En omdat het uitgaat van jouw eigen geest, geloof je het nog ook.

Maar jouw gedachten zijn niet altijd waar.

Jouw innerlijke kletskous kan je vertellen dat je waardeloos bent.

Maar dat ben je niet.

Misschien heb je het op dit moment moeilijk en worstel je met jouw leven, maar dat doen we allemaal wel eens. Het is onderdeel van het mens-zijn.

Jouw eigen irrationele en onrealistische gedachten maken je dom. Geef ook aandacht aan jouw productieve, vriendelijke gedachten.

Je hoeft niet alles wat je denkt te geloven.

6. ‘Mijn leven zal beter zijn wanneer ……’

Wat gebeurt er als dat op de stippellijn nooit gebeurt?

“Mijn leven zou beter zijn als ik meer geld had.” Misschien. Maar hoeveel is genoeg? Het leven gaat intussen verder terwijl je tevergeefs worstelt en wacht op een mirakel.

“Mijn leven zou beter zijn als, als, als…”

Het leven gebeurt op dit moment.

Wacht niet om het te leven.

7. ‘Als ik genoeg mijn best doe, dan kan ik alles houden zoals het is.’

Verandering is onvermijdelijk.

Jouw werkgever bestaat misschien niet meer over 5 of 10 jaar, jouw werkinhoud zal dan ook veranderd zijn. Mensen rondom jou veranderen, gaan weg, of komen erbij. Kinderen worden groot.

Verandering kan je niet tegenhouden. Maak er het beste van.

Als coach help ik mensen onder meer bij het groeien op het persoonlijke en professionele vlak, wars van de bovenstaande mythes. Inzichten en tips deel ik graag met jou in een wekelijkse mail. Schrijf je nu gratis in via deze link.

En wat zijn jouw ervaringen met deze mythes? Laat het weten via de reactiemogelijkheid hieronder, of stuur me een bericht.

Deel je dit artikel ook met jouw netwerk?

Lees verder:
Verander je denken. En raak uit dat dipje.
Wees vriendelijker voor jezelf in 4 stappen
3 destructieve gedachten die jouw geluk tegenhouden