Tag Archives: rust

De minuut die je leven verandert

Geplaatst op 5:41 door wimannerel

We racen door onze dagen zonder te beseffen hoeveel mini-overgangen we maken: van werk naar thuis, van taak naar taak, van hoofd naar hart. In die stille momenten tussen twee activiteiten verliezen we vaak onze energie en aanwezigheid. Dit artikel nodigt je uit om net daar – in de ruimte tussen twee ademhalingen – rust en richting te vinden. Ontdek de eenvoudige maar krachtige oefening release tension, set intention: even stoppen, loslaten wat was, en bewust kiezen met welke energie je het volgende moment instapt.

Een leesmoment dat aanvoelt als een diepe zucht van herkenning. Lees verder →

Geplaatst in Coaching | Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , , | 1 reactie

Dit is waarom je je na een avond scrollen moe maar leeg voelt

Geplaatst op 9:14 door wimannerel

Voel je je soms moe na een avondje scrollen; alsof je hoofd vol is, maar je hart leeg?
In dit artikel ontdek je waarom dat geen toeval is. Je leert wat er écht in je brein gebeurt bij afleiding, waarom leren rustgevender is dan ontspanning, en hoe kleine keuzes je aandacht kunnen herstellen.
Een herkenbaar verhaal over Tom, over ons allemaal, en over de kracht van bewust kiezen in een wereld vol lawaai. Lees verder →

Geplaatst in Coaching, Life Coaching | Tags: , , , , , , , , , , , , , , | 1 reactie