“En? Nog steeds dezelfde?”

Die vraag. Plots, onverwacht. Een oude kennis aan de lijn.

Je glimlacht beleefd, maar voelt iets krimpen in je maag. Want diep vanbinnen weet je: je bent veranderd. Maar je hebt er nog geen taal voor.

Je probeert jezelf uit te leggen in oude woorden die niet meer passen. Alsof je een jas aantrekt van jaren geleden. Te kort, te strak. Maar vertrouwd. En dus draag je hem nog even, tegen beter weten in.

Wanneer het oude je niet meer past

Elke mens kent breuklijnen. Ogenblikken waarop iets knapt, zonder geluid. Je merkt het pas later. Aan het ongemak in gesprekken. Aan hobby’s die plots leeg aanvoelen. Aan je eigen gezicht in de spiegel dat je aankijkt met vragen.

“Elke volgende versie van je leven vraagt een andere versie van jou.”

Verandering is geen mindset. Het is rouw. Je rouwt om wie je niet meer bent. En tegelijk ben je in de war over wie je dan wél wordt.

Het kreeftenmoment: zacht, bloot en verstopt

Een kreeft groeit niet in haar pantser. Ze moet het afwerpen om groter te worden. Maar dan is ze week. Kwetsbaar. En dus kruipt ze onder een rots tot haar nieuwe schaal hard genoeg is.

Wij hebben ook van die rotsmomenten. We trekken ons terug. Uit contacten. Uit plannen. Uit woorden. Omdat we voelen: ik pas niet meer in mijn oude ik, maar m’n nieuwe ik is nog niet klaar.

Twee dingen die je nu mag proberen

1. Benoem je eigen “onder-de-rots”-moment. Geef het erkenning.
2. Zoek één mens bij wie je zacht mag zijn, zonder uitleg of oplossingen.

Wie je bent, hangt af van waar je staat

Jij bent niet altijd dezelfde. En dat is geen zwakte. Dat is leven. Je bent anders in je werk dan thuis. Je bent zachter bij sommige mensen en harder bij anderen. En alles daarvan is echt.

Zoals een voorwerp verandert van betekenis afhankelijk van wie het bekijkt, verander jij in relatie tot je context. Je bent geen vaste identiteit. Je bent een bewegend patroon.

Reflectievragen die iets wakker maken

1. In welke omgeving adem jij het diepst?
2. Waar voel je jezelf samenspannen, krimpen, dimmen?

De brug zonder leuning

Psychologen spreken van een identiteitscrisis (Kroger & Marcia, 2011). Goins noemt het “The In-Between”. Jij noemt het misschien: verwarring. Of: leegte. Of gewoon: moe.

Het is de fase waarin je nog niet weet wat je aan het worden bent. Alleen wat je niet meer wilt zijn.

En dat is genoeg. Echt.

Twee opdrachten die richting geven

1. Maak een lijst van wat je niet meer wil doen, zijn of dragen.
2. Omcirkel wat daar stiekem ook al vrijheid in biedt.

Je bent opnieuw beginner. Proficiat.

Elke nieuwe scène vraagt dat je opnieuw leert stappen. Je struikelt. Je kijkt af. Je vraagt hulp. En dat is geen achteruitgang, dat is beweging.

“Wie leert, leeft dubbel.”

Wat jou nu helpt

1. Stel vandaag een domme vraag. Gewoon. Omdat je mag.
2. Noteer ’s avonds één zin die je vandaag anders zag dan gisteren.

Wat je niet hoeft mee te nemen

Niet alles en iedereen hoort in elk hoofdstuk. Sommige mensen zijn voor toen. Sommige overtuigingen werkten vroeger. Het is geen verraad om ze los te laten. Het is trouw aan wie je wordt.

“Omring je met mensen die je herinneren aan je toekomst, niet aan je verleden.”

Oefening voor moed

1. Verwijder vandaag iets kleins dat niet meer klopt (een app, een afspraak, een overtuiging).
2. Zet iets klaar dat wél klopt, al is het nog pril.

Jij staat op de drempel

Je hoeft vandaag niet te weten wie je wordt. Alleen dat je onderweg bent. En dat dit ongemak geen fout is, maar bewijs dat je beweegt.

“Het is gevaarlijk om je huis te verlaten… want voor je het weet, word je ergens heen gevoerd waar je nooit van had durven dromen.” – Bilbo Balings

Laatste uitnodiging

Denk aan dat ene moment waarop je wist: dit leven klopt niet meer. Wat deed je ermee?

Misschien is dit jouw rotsmoment. Misschien is nu het begin van iets dat je nog niet kunt benoemen.

En als je dat wilt onderzoeken – voor jezelf, of in je werk – dan ben je welkom voor een persoonlijk coachtraject, of om deel te nemen aan een NLP-opleiding. Want NLP helpt je om oude patronen te herkennen en los te laten, én om met meer helderheid keuzes te maken die passen bij wie je aan het worden bent.

Alleen als het resoneert met jouw volgende scène, natuurlijk.

Bronnen
Kroger, J., & Marcia, J. E. (2011). The identity statuses: Origins, meanings, and interpretations. In Schwartz, S. J., Luyckx, K., & Vignoles, V. L. (Eds.), Handbook of identity theory and research (pp. 31–53). Springer. https://doi.org/10.1007/978-1-4419-7988-9_2
Goins, J. (2017). The In-Between: Embracing the Tension Between Now and the Next Big Thing. Moody Publishers.

En als loopbaancoach, perfectionismecoach en personal breintrainer help ik mensen zoals jij om hun mindset en zelfvertrouwen te ontwikkelen en via kleine stappen naar een groots en gelukkig leven te gaan.

Met de nieuwste mentale technieken creëren we de gewoontes die jij wil en leer je goede beslissingen te nemen en los te breken van een belemmerend verleden.
Dus neem contact op wanneer je meer wil weten over hoe ik je kan helpen je problemen op te lossen en je doelen te bereiken.

Meer inzichten en tips deel ik graag met jou in een wekelijkse mail. Dus wanneer je je realiseert dat je meer uit het leven wil halen, meld je dan nu aan in via deze link omdat je dan elke week een tip krijgt toegestuurd.

Lees verder:
Onbeperkte relaxatietherapie bij je thuis
Perfectionisme maakt je net minder perfect
Gun jij jezelf een loopbaancoach?

P.S. Wanneer je dit artikel waardevol vindt, klik dan nu op een van de knoppen hieronder omdat je zo ook anderen inspireert met deze tips en inzichten. Of stuur het door naar één iemand die deze inzichten kan gebruiken. Want zo draag je bij aan een betere wereld. Dankjewel!